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到這邊來了解補番茄紅素吧?
番茄紅素分佈於番茄、西瓜、南瓜、李、柿、胡椒果、桃、木瓜、芒果、番石榴、葡萄、葡萄柚、紅莓、雲莓、柑桔等果實和蘿蔔、胡蘿蔔、蕪箐、甘藍等的根部。各種水果中番茄紅素含量如下:木鱉果:155~305毫克西紅柿:0.2~20毫......
2023-11-18
家常菜番茄菜花做法詳解
番茄菜花做法詳解:材料:菜花(適量)、番茄(兩個)、青豆(適量)、番茄醬(適量)、白糖(少許)製作過程:1、製作這道菜的所有材料。菜花先用鹽水浸泡,這樣容易清洗乾淨。洗乾淨的菜花用開水焯燙一下。青豆也用開水焯燙一下。番茄切成小塊......
2023-11-23
青菜番茄湯的做法
大家吃過青菜番茄湯嗎?知道青菜番茄湯的相關做法嗎?青菜番茄湯是很營養健康的食物搭配,讓這種青菜番茄結合在一起製作營養湯的話也是非常健身的,而青菜番茄湯加一起做湯很多人不會做,也有很多人覺得這兩種食物根本就不是同......
2021-04-30
番茄肉醬的做法
番茄肉醬用來拌麪是非常好吃的,大家不妨做一些放冰箱裏備用,隨用隨取,很是方便啊。番茄肉醬的做法並不難,下面我給大家推薦兩種不同的做法,供朋友們作爲參考吧。希望大家都能做出適合自己胃口的番茄肉醬。意大利番茄肉醬:番......
2023-11-23
做番茄汁的方法
[材料]:番茄50克,白糖少許,溫開水適量。[做法]:將成熟的番茄洗淨,用開水燙軟去皮,然後切碎,用清潔的雙層紗布包好,把番茄汁擠入小盆內。將白糖放入汁中,用溫開水衝調後即可飲用。[注意]:要選用新鮮、成熟的番茄。......
2023-11-14
家庭菜餚洋蔥燒番茄做法
原料:洋蔥1個,番茄1個。輔料:番茄醬30克,鹽3克,醋5克,白糖15克,水澱粉10克,雞精少許。做法:1.洋蔥去皮,切成滾刀塊;番茄洗淨,切成塊。2.洋蔥塊放入油鍋中炸一下,撈出瀝油;把番茄塊放在漏勺裏,當油燒至八成熱時,下油鍋炸一下,撈出瀝油。......
2023-11-26
青瓜番茄湯的做法
青瓜,也就是我們常說的黃瓜,青瓜可以用來炒着吃,還可以用青瓜來煮湯吃,青瓜還能可以作爲涼拌的美食來吃,青瓜也可以用來和番茄加在一起製作青瓜番茄湯,青瓜和番茄都是非常有營養的,西紅柿用來熬製青瓜湯的話也非常的清淡開胃......
2021-04-30
西蘭花番茄湯的做法有哪些呢
相信很多朋友對於霧霾天氣都是比較厭惡的,因爲霧霾天氣中會含有大量的致癌物質,長期被人體吸到體內就非常容易引發癌症的危機。所以一些懂得保養的朋友們就會在飲食中多吃一些蔬菜來更好地淨化體內有毒物質,因此西蘭花番......
2021-04-30
番茄炒菜花VC多
原料:菜花350克\番茄50克調料:白砂糖20克,醋10克,鹽1克,料酒10克,味精2克,花椒3克,澱粉(豌豆)5克,香油15克,番茄醬25克,大蔥10克,姜10克,花生油30剋制作方法:1.將菜花洗淨,切成小塊,入沸水中焯一下撈出,瀝去水。將番茄洗淨,切成小塊;2.鍋......
2023-11-14
番茄魚的營養價值-番茄魚的做法
番茄魚是用番茄和魚燉制而成,番茄含有豐富的維生素和礦物質,草魚含有豐富的不飽和脂肪酸,二者結合不僅美味,更是一道綠色、健康的家常菜。番茄魚的營養價值-番茄魚的做法番茄魚的營養價值草魚1、草魚含有豐富的不飽和脂肪......
2021-04-30
番茄醬 的做法,番茄醬怎麼做
番茄醬是一種很有特色的調味品,也是西餐中的一個重要調味品,有增色、添酸、助鮮、鬱香的作用。番茄醬的做法其實很簡單,大家完全可以在家自行製作。自制的番茄醬新鮮又美味,而且衛生,食用安全放心,味道也可以自己掌握。醋汁......
2023-11-23
番茄炒菜花的做法大全
白菜花切成1口大小的朵,放入淡鹽水中浸泡10分鐘,洗淨備用番茄去蒂後切成大塊備用湯鍋中倒入清水煮沸,放入白菜花焯燙2~3分鐘,撈出瀝乾水分鍋中熱油,放入番茄塊炒成糊狀,放白菜花翻炒幾下,倒入番茄沙司快速炒勻倒入清水,調入生......
2023-11-21
雞毛菜番茄湯怎麼做 推薦2種做法
雞毛菜番茄湯怎麼做材料:番茄、雞毛菜、食鹽、味精。做法:1、番茄洗淨後去皮,備用;2、鍋中倒入適量油,煸炒至出沙,放入適量清水煮;3、待番茄湯滾了,加入洗淨的雞毛菜,加入鹽,煮沸後加味精即可。雞毛菜番茄湯升級版做法材料:雞毛......
2023-10-20
番茄炒蛋的做法
番茄炒蛋的原料:番茄、雞蛋;番茄炒蛋的配料:高湯、花生油;番茄炒蛋的調料:鹽、糖。番茄炒蛋的做法:1、準備好原料;2、番茄洗淨切成喜歡的大小;3、雞蛋加少許鹽,滴兩滴清水打散備用;4、熱鍋下油,油量要稍多些。油熱後,倒入雞蛋,滑散,待雞......
2023-11-14
番茄芹菜瘦身湯做法
番茄也是西紅柿,是一種營養豐富的食物,番茄和芹菜的搭配也有非常好的效果,番茄芹菜瘦身湯是很常見的瘦身食品。而芹菜和番茄本身的美容減肥功效就非常明顯,而且還可以降低血壓。1.做法①準備番茄芹菜,瘦豬肉以及兩片生薑,將......
2021-04-30
番茄菜花:做法簡單營養豐富
番茄菜花:做法簡單營養豐富菜花的功效含有抗氧化物質,可以防止骨質疏鬆的鈣質、女性常常缺乏的鐵元素以及有利於孕婦的葉酸。還含有大量的抗癌酶,其含量遠遠超過其他含酶食物。番茄的功效生番茄中含大量維生素C,維生素C有......
2021-04-30
番茄肉末的做法-番茄肉末怎麼做?
將肉末泡洗乾淨後,放開水鍋內加蔥、姜、鹽煮至爛熟。撈出涼涼,去掉舌上的薄膜,切成0、5釐米厚的片,裝盤待用。炒鍋內方向油燒熱,入薑末稍炸後,烹入料酒、白糖。在加番茄醬炒出香味後,加清水調開,再將肉末推入鍋內,加入鹽。見開......
2021-04-30
番茄西蘭花鮮蝦的做法
番茄西蘭花鮮蝦的做法番茄西蘭花鮮蝦的做法做海鮮蒸料理,一定會愛上樂葵料理盒!2-3分鐘的蒸料理之後,不僅保持海鮮肉質原有的光澤和清新自然的鮮味,水分也都封存在肉質中,吃起來口感飽滿,柔軟嫩滑,很有彈性。可以完全不加食......
2021-04-30
番茄魚的做法
特色酸甜可口,嫩白的魚肉浸泡在紅色的湯汁中,碧綠的蔥花點綴其上,面對這種誘惑,誰還把持的住。。。番茄魚的做法1、魚洗淨後用廚房紙巾擦乾,片成魚片,將魚頭剁成兩半,魚骨剁成小段,分別用薑末、蔥末、鹽、白胡椒粉、料酒醃製2......
2023-11-13
番茄菜的美味做法
番茄黃燜雞塊此菜用燜的方法烹製而成,成品色澤紅黃,甜酸鹹鮮,肥爛不膩,營養豐富。燜菜的特點在於食其原汁原味,故中途不可再加湯和調料,出勺前通常也不用大火收汁或用澱粉勾芡。原料與佐料:嫩雞200g,番茄300g,豆油500g(約耗50g......
2023-11-16
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