春季氣溫溫差大，應特別注意頸部保養，頸部受寒，會加劇頸椎的退行性改變。如果處理不及時，寒氣就會入侵併滯留頸椎關節，導致肌肉受累容易發生痹痛，造成病情加重，嚴重的甚至可造成癱瘓。頸椎病患者的自我鍛鍊1.調整枕頭與睡眠體......

頸椎病本是中老年人的常見病，但是近年來呈現發病率不斷上升和發病年齡不斷提前的趨勢。長期伏案工作者的頸椎病發病機率是非低頭工作人羣的4到6倍，整體發病率已達15%。頸椎病的主要症狀表現爲頭、頸、肩、背、手臂痠痛，......

頸椎病是頸椎的一種勞損退變疾患，與長期的屈頸動作有關。嚴重的可以壓迫通向上肢的神經根或通向腦子的椎動脈而引起臂至指的痠麻痹痛或眩暈，甚至壓迫神經的低級中樞──脊髓，而產生半身無力。病變是難以逆轉的，但是可以作......

隨着人們生活習慣和工作環境的改變，頸椎病逐漸年輕化，對於一些長期伏案工作的白領人士來說，更是頸椎病的高發人羣，那麼長期伏案工作的白領人士如何自救預防頸椎病呢?1、注意勞逸結合如果在工作過程中坐姿不正確和長時間保......

1、注意改善不良的睡眠習慣：正常人仰臥位枕高應在12釐米左右，側臥與肩等高、枕頭的高低因人而異，約與個人拳頭等高爲好。頸椎病患者與正常人大致相同，椎體後緣增生明顯者，枕頭可相應偏高些;黃韌帶肥厚、鈣化者應偏低些。枕......

對於人來說，面對很多的身體的問題而感到很煩惱，好多人在擔心自己身體走下坡路。現在，越來越多的人也在尋找各種各樣的保健方法。現在也有好多保健方法被人們挖掘出來，哪種方法會更好，成爲人們所關注的問題。白領頸椎病的8......

現代人因爲繁忙的工作使他們忽略了體育鍛煉，久而久之頸椎病便找上了門。通過保守治療，許多頸椎病患者的症狀很快得到緩解，但稍有不慎，病情又可能復發。要減少頸椎病的復發，患者不但應在治療過程中及症狀緩解後，注意糾正不良......

互聯網時代，很多時候大家都成爲低頭族，因此引發頸椎病，通常是由於趴着或者睡姿不當而引起頸椎病。那麼如何改善頸椎問題呢?除了少當低頭族，還要勤做頸椎操哦!當低頭族時間長了，對頸椎健康非常不利!頸椎病非一日之寒導致，從......

怎樣進行肩周炎的治療？肩周炎的治療方法有哪些？肩周炎的治療可以實現自我的一個恢復嗎？下面我們就給大家介紹一款自我恢復的肩周炎的治療方法。自我恢復的肩周炎的治療主要包括以下幾個步驟：【1】背靠牆站立：背部靠牆站立......

頸椎是由七塊脊椎骨,通過椎間關節及韌帶等連接而成,測量頸椎生理曲度的方法爲沿齒狀突後上緣開始向下，連每一椎體後緣成一弧線，再由齒狀突後上緣至第七頸椎椎體後下緣作一直線，弧線的最高點至直線的最大距離爲頸椎生理曲......

頸椎病的自我治療方法都有哪些呢？相信很多人都有此疑問吧，現在患頸椎病的不僅僅是老人了，很多辦公室白領也受着頸椎病的困擾，下面就讓我們的專家來介紹一下頸椎病的自我治療方法吧。1.良好的姿勢是頸椎病的自我治療方法之......

北京朝陽區光華路趙女士：我是一名教師，今年38歲，患頸椎病3年了，開始的症狀是經常落枕並伴隨着頭痛。從去年開始，左腳大腳趾和右腳腳後跟有點發麻，請問中醫怎樣治療好?答：目前的頸椎病從發病人數到發病年齡上都較以前有了較大......

工作壓力大，頸椎有抱怨春天一開始，單位裏的工作就開始大量增加。在外企工作的汪小姐，除了上班在單位低頭工作，回到家裏也常常喜歡靠在牀邊看書用電腦。昨天早上，汪小姐醒來就突然覺得天暈地轉，發現自己的頭根本沒發轉動，往左......

頸椎病是骨科疾病中最常見的，也是慢性疾病。頸椎病的治療除了去醫院和藥物治療外，頸椎病的自我療法也能有效的緩解病情的發展。那麼頸椎病的自我療法具體有哪些呢？頸椎病的自我療法主要有以下四種：一、坐姿：頸椎病患者生活......

頸椎病的簡介頸椎病又稱頸椎綜合徵，是一種以退行性病理改變爲基礎的疾患，主要由於頸椎長期勞損、骨質增生，或椎間盤脫出、韌帶增厚，致使頸椎脊髓、神經根或椎動脈受壓，出現一系列功能障礙的臨牀綜合徵。頸椎病主要表現是頸......

隨着科技的發展，許多都市的年輕人由於工作和職業的原因，往往需要長時間的對着電腦，下班後又忙於上網看視頻、打遊戲來緩解工作了一天的壓力，因此，長時間的迫使身體保持同一個姿勢，爲頸椎病埋下了禍根。頸椎病的自我診斷有哪......

頸椎病是一種常見的頸部疾病，通常由於長時間的不良姿勢、辦公室臥椅等因素引起，導致頸椎部位疼痛、僵硬、瘙癢等症狀出現。針對此類疾病，專家不建議患者過度依賴藥物治療，而是可以通過一些自我康復方法來緩解症狀、恢復頸......

頸椎病是指頸椎間盤退行性變、頸椎肥厚增生以及頸部損傷等引起頸椎骨質增生，或椎間盤脫出、韌帶增厚，刺激或壓迫頸脊髓、頸部神經、血管而產生一系列症狀的臨牀綜合徵。春季是頸椎病易復發的季節，主要表現爲頸肩痛、頭暈......

那麼日常生活中我們如何進行頸椎病的自我治療呢？1、睡覺時不可俯着睡，枕頭不可以過高，過硬或過平。2、避免和減少急性損傷，如避免擡重物，不要緊急剎車等。3、防風寒，潮溼，避免午夜，凌晨洗澡或受風寒吹襲，風寒使局部血管收縮，血......

近年來，頸椎病的患者人數有上升的趨勢，而其中有許多的患者都是辦公室的上班族，那麼我們在日常生活中該如何纔能有效的防治頸椎病呢？中醫治療頸椎病的方法又有哪些呢？下面帶大家一起了解下吧。中醫治療頸椎病的方法浴療法處......