秋冬滋補女性羊肉湯注滋補功效：羊肉湯屬熱性，可以溫胃禦寒，滋陰補腎，但喝多了容易上火。特點：色澤光亮，呈乳白色；湯質優美，營養豐富；不羶不腥，味道鮮美異常。具體做法：1、先把羊肉、羊骨架洗一下，羊雜做些處理，把羊肉、羊雜放一個......

俗話說：冬季進補，春季打虎。可見秋冬進補對人的養生有着極重要的意義。尤其是女性朋友，由於女性自身的生理特點，女性朋友更應在秋冬之際好好進補。那麼女性在秋冬季節要怎麼進補呢？女性由於生理特點原因，進補應以補血爲主，而......

秋季是一個從炎夏向寒冬過渡的季節，是人們抵抗力相對較弱的時候，因此，在秋季應該多吃一些能夠增強人體抵抗力和免疫力的食品；同時秋天氣候又比較乾燥，人們往往會出現不同程度的口、鼻、皮膚等部位乾燥感，故應吃些生津養陰滋......

陽氣虛弱者時值冬至，天寒地凍，爲一年中陰氣最盛、陽氣最弱之季。陽虛的人常會流清水涕、手足冰涼、易生凍瘡、夜尿頻頻。這類人可用乾薑、人蔘、熟附子、辣椒、羊肉等共食之，三九天尤爲需要。同時還可服用金匱腎氣丸等，以......

阿膠具有滋陰潤燥、補血止血之功。現代科學證明，阿膠能促進紅細胞與血紅蛋白的生成，有顯著的抗貧血、止血作用。阿膠是女人一生滋陰養血的最好選擇，女人在不同年齡都可以根據情況，適當服用阿膠，那麼就不僅可以因血滋養順利......

現代女性工作壓力大、休息運動的時間少，大部分人都存在體虛問題，主要表現在月經不調、貧血、營養不良、低血壓、身體抵抗力差等等，到了秋冬季節，手腳冰涼、拍冷，這是女性冷感症，這類體虛的女性在秋季就可以吃些進補食物，那麼......

衆所周知，腎爲人體之根本，與性功能密切相關。一旦出現腎虛，可能就會引起腰膝痠軟，頭昏耳鳴，小便頻頻，甚至不禁，滑精、陽痿、早泄和不育不孕，性功能減退，甚至消失。一旦出現這樣的病症，不但影響日常的工作，還會導致家庭生活出現不......

進補，是通過進食來補益身體，是對人體補充一些所需要的營養成分。許多人進補選擇在秋冬季節，然而很多人卻忘記了在月經過後也該進補這件事情。對女性來說，月經行經期的這段時間排出身體多餘的毒素。不過畢竟是出血過程，每個......

已經到了進補的時節，對於一些朋友來說，藥膳是冬季進補的好選擇，那麼冬季進補藥膳有哪些呢？今天小編爲你推薦幾道冬季進補藥膳的做法。冬季進補藥膳1、枸杞蓮子雞湯枸杞子有十大美名：氣可充、血可補、陽可升、陰可漲、目可......

秋天,是一個秋高氣爽的季節,在一年四季當中,我們很多一部分人最愛的還是秋天,它沒有和夏天那麼熱,沒有和冬天那麼冷,所以很多人還是最愛這一個季節的.那麼,我們都是愛吃的吃貨,在最愛的季節裏我們該吃點什麼呢?秋天吃......

氣血這個東西只有在中醫學中才有，西醫上是沒有這種說法的。氣血是怎麼回事，我們通常理解爲如果女性氣血足，表現出來就是臉上紅潤，看上去很漂亮。反之，如果氣血不足，則會表現臉色蒼白。因此，很多女性都會尋思去補氣血。那麼，秋......

冬季天氣冷，很多人都會選擇吃藥膳滋補身體，以便爲身體提供足夠多的營養物質，讓機體獲得充分的養分滋養，幫助身體禦寒。女人的身體素質比較差，一直待在寒冷的環境裏，很容易着涼生病的，或者說導致體內寒氣加重，誘發宮寒等疾病。......

山藥補氣與冬筍一樣白嫩美味的還有山藥。俗話說：冬天吃山藥，勝過吃補藥。冬天進補吃點山藥，再合適不過。山藥披着土褐色的外皮，貌不驚人，卻有極佳的補氣效果。它的澱粉含量很高，可以爲抵禦寒氣提供較多的熱量。其所含的薯蕷......

對於身材比較胖或者準備減肥的女性，在秋冬季節尤其需要注意，由於秋冬人的食慾會變好，人也會在不自覺中發胖，因此需要控制飲食，對於女性來說，腰圍一般不要超過80釐米，因爲相對於減肥來說控制增肥更容易，保持一天的能量攝入平衡......

第一粥：百合粥上榜理由：秋季由於氣候乾燥，空氣中缺乏水分的滋潤，人們常會口鼻乾燥、渴欲不止、皮膚乾燥，甚至出現肺燥咳嗽。百合有潤肺止咳，清心安神等功效，成爲秋季食用之上品。百合味甘微苦，性平。其營養成分豐富，有蛋白質、......

天氣慢慢的變冷了，我們這個時候除了要適當的增減衣服之外，我們還要吃一些比較滋補的飲品來幫助我們抵禦慢慢冷起來的天氣的，下面我們就給大家說說幫助女性抗凍的保溫食譜吧。1.冬蟲夏草——補陰虛冬蟲夏草性溫......

女性秋季應根據體質進補陰虛：陰虛的人由於體內陰精缺少，相對來說陽氣亢盛，因此容易上火，進補不當更易火上澆油。這類人羣大多體型偏瘦、脈細、口乾、眼乾、睡眠差，治療應以養陰兼疏通爲主，多用黑礬、當歸、砂仁、厚朴等中藥......

冬季是一個進補的時節，特別是女性因爲體質的原因，很多女性都會選在冬季補血，那麼，吃什麼補血效果最好呢？補血效果好的食物有哪些呢？今天，小編就爲大家介紹幾種效果不錯的補血的食物。吃什麼補血效果最好1、羊肉羊肉性熱，有溫......

夏天過後逐漸陰盛陽衰，所以秋天是進補的好時節。很多人都有腎虛的症狀，我們可以通過飲食改善。那麼，秋天吃什麼補腎呢？看看下面推薦的食物吧。秋天男性腎虛吃什麼補腎？1、羊肉《本草拾遺》中，將羊肉與人蔘相提並論，認爲它是......

冬季是個寒冷的季節，而老人由於機體功能減退，抵抗力低下，正是需要進補的時候。老年的食慾都較差，但大多數人在冬天後食慾有所增加，對營養物質的吸收加強，攝取的營養物質容易消化吸收，且不易通過尿液和汗液排泄散失。因此，需要......