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大暑節氣中醫的養生之道
夏季炎熱之氣盛,應晚睡早起,順應自然,保養陽氣。由於夏天氣溫高,晚上睡眠時間較短,要適當午睡,以保持充沛的精力。夏季人的消化功能較弱,食物調養應着眼於清熱消暑,健脾益氣。因此,飲食要選清淡爽口,少油膩易消化的食物。酷暑盛......
2023-11-24
大暑養生要防中暑 更要防陰暑
今年的7月22日是大暑節氣。大暑時節氣候炎熱,暑氣逼人,空氣溼度大,心氣易於虧耗,一些體質不好的人容易出現中暑及腸道問題,除了要防中暑之外,更要防陰暑。陰暑指夏季因氣候炎熱而吹風納涼,或飲冷無度,中氣內虛,以致暑熱與風寒......
2023-10-20
今日大暑 養生必知這些基本祕訣
大暑已經來臨,天氣十分的炎熱。現在大家都比較注重養生,在大暑這個時節也不會例外。那麼,大暑應該如何養生呢?接下來,大家就跟小編一起來了解一下吧。大暑養生都說小暑不算熱,大暑三伏天,大暑時節最主要的特點就是高溫和潮......
2023-10-18
24節氣大暑的飲食寶典
大暑是全年溫度最高,陽氣最盛的時節,在養生保健中常有冬病夏治的說法,故對於那些每逢冬季發作的慢性疾病,如慢性支氣管炎、肺氣腫、支氣管哮喘、腹瀉、風溼痹證等陽虛證,是最佳的治療時機。有上述慢性病的朋友,在夏季養生中......
2023-11-04
大暑養生如何做 關鍵是祛溼防暑
大暑到來天氣熱,一定要更加的注意健康,要學會大暑的養生,那大暑該如何養生?應該注意哪幾個方面的問題?接下來我們一起來探討一下。一、防止中暑因爲天氣炎熱溼度大,會導致人們很容易中暑,尤其是經常在室外活動的人們,一定要做......
2023-10-18
夏季大暑將至:多吃薏米營養養生
說起夏季這降火食物,薏米也是其中一項必吃的,這個薏米到底有多好呢?想來很多人都是不清楚的,接下來就一起來看看這詳細介紹。薏米有哪些功效?薏米(1)現代藥理研究證明,薏米有防癌的作用。其所含的硒元素,能有效抑制癌細胞......
2022-04-14
大暑來了 大暑養生吃什麼好
大暑期間,漢族民間有飲伏茶,曬伏姜,燒伏香等習俗。大家都知道熱在三伏。大暑一般處在三伏裏的中伏階段。這時在我國大部分地區都處在一年中最熱的階段,而且全國各地溫差也不大。大暑相對小暑,顧名思義,更加炎熱。好在北京進......
2023-11-01
大暑節氣如何養生 有六個養生要點
隨着時間的推移,7月22日就是大暑節氣,大暑節氣意味着天氣越來越熱,雨水也逐漸的增多,這樣溼熱的環境會給我們的健康帶來極大的威脅。那麼大暑節氣怎麼養生?大暑節氣養生要注意哪些要點呢?下面爲大家介紹大暑節氣的養生要......
2023-10-20
大暑節氣有哪些傳統食物 介紹這9種
我國大到一個節日,小到一個節氣都會有相關習俗。轉眼又是一年夏季大暑節氣的到來,每年大暑節氣都會有必須要吃的食物,今年也不會例外。大暑節氣吃什麼好?大暑吃什麼傳統食物?大暑節氣吃什麼傳統食物:1.吃仙草廣東很多地方......
2023-10-18
小暑的下一個節氣是什麼?具體是幾月幾日(大暑)
解答:小暑在每年公曆的7月7-8日,在小暑過後迎接來了最炎熱的時節就是大暑。大暑是每年公曆的7月22-23日,是中國一年當中日照最多也是溫度最高的時候。小暑的下一個節氣是什麼小暑是夏天的倒數第二個節氣,而小暑後面是大暑......
2021-04-26
大暑到了 我們要學會這樣養生
今日是大暑節氣,這個節氣的到來,意味着陽氣達到了最鼎盛的時候。天氣非常的炎熱,同時酷暑多雨,人體容易侵入大量的暑溼之氣,使得人們心煩意亂,沒有精神。所以說,大暑節氣到了,務必要做好養生工作,才能確保身體健康無虞。大暑節......
2023-10-18
大暑節氣吃什麼清熱解暑
大暑吃什麼清熱解暑1、茄子《本草綱目》上說茄子味甘、性寒、無毒。主治寒熱、五臟勞損及瘟病。吃茄子可散血止痛,去痢利尿,消腫寬腸。《醫林纂要》稱茄子寬中、散血、止瀉。現代醫學研究表明,茄子中豐富的維生素P,可增強......
2023-11-04
24節氣之大暑養生全攻略
大暑是全年溫度最高,陽氣最盛的時節,故對於那些每逢冬季發作的慢性疾病,如慢性支氣管炎、肺氣腫、支氣管哮喘、腹瀉、風溼痹證等陽虛證,是最佳的治療時機。夏季的飲食調養是以暑天的氣候特點爲基礎,由於夏令氣候炎熱,易傷津......
2023-11-24
大暑吃什麼蔬菜 推薦7種時令養生蔬菜
大暑吃什麼蔬菜好呢?大暑,二十四節氣之一,是一年中最熱的時期。炎熱的天氣裏,人在飲食上也是非常的重要的。那麼大暑吃什麼蔬菜好呢?下面小編爲您介紹。大暑吃什麼蔬菜好1、西紅柿西紅柿甜酸適口,營養豐富,味酸甘、性微寒,......
2023-10-20
大暑養生吃什麼 10款食譜最消暑清涼
俗話說小暑不算熱,大暑三伏天,7月22號大暑就要到了,大家一定要做好防暑降溫的準備。下面小編也給大家推薦10款夏季消暑必備的食譜,讓大家清涼地度過一夏。1、蓮藕燉老鴨材料:湖鴨、蓮藕,鹽、味精、胡椒粉。做法:將飛水處理後......
2023-10-29
大暑如何吃最消暑?試試民間傳統解暑方
大暑已經到來,在這個炎熱的夏季裏,該吃些什麼湯水纔有益於防暑降溫呢?我們請廣州市中醫院體檢科治未病科主任蘇麗玲替市民支招。喝熱水、熱茶比喝涼水更解渴消暑蘇麗玲說,暑季出汗多,應該養成主動喝水的習慣。雖然喝上一杯......
2023-11-07
大暑節氣養生要順應天時 這幾個措施要做好
大暑節氣就要到了,這個節氣到來,說明最熱的階段來了,該階段全國大部分地區都處於高溫天氣之中。而且不僅天氣熱,而且溼度也大,人整天待在又熱又溼的環境中,會影響身體健康的,比如說損耗心氣。爲了健康人們在大暑節氣養生,需要......
2023-10-18
大暑有哪些飲食禁忌
大暑節氣不宜吃的食物呢?不要着急,下面就讓我們的專家爲您簡單介紹一下,希望能給您帶來幫助!專家提醒朋友,大暑節氣不宜吃的食物要注意以下幾方面:一是要注意避暑,儘量避免在中午從事室外活動。從事室外活動最好選擇早晚較涼......
2023-11-17
大暑養生:要養心神健脾胃
大暑節氣在7月23日,大暑節氣通常是在中伏的前後,也是一年當中,最熱的時期了。而且這段時期,心臟的負荷也最大。所以,在大暑節氣,要注意養心,保持心靜,最好是低溫養生。另外,大暑的氣溫很高,地面上的溼氣,就會上升,溼熱交織在一起,......
2023-10-18
大暑節氣飲食養生要點
暑是二十四節氣之一,北半球在每年7月22~24日之間,南半球在每年1月20~21日之間,太陽位於黃經120°。大暑期間,漢族民間有飲伏茶,曬伏姜,燒伏香等習俗。大家都知道熱在三伏。大暑一般處在三伏裏的中伏階段。這時在我國大部分......
2023-11-01
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