1、牙齒變白：刷牙時在牙膏上加上一點小蘇達，刷三次後牙齒潔白如玉，牙鏽自然脫落。2、怎麼戒菸：檳榔一隻，鑽個小孔，再往小孔裏灌入一點菸代油用水泡兩天取出涼幹，想吸菸時，聞一下就不吸了，誰聞都可以戒菸。3、怎麼醒酒：醋、白糖......

中秋小長假即將來臨，你是不是已經做好了假日的各種計劃呢？很久沒有帶父母出去旅遊了，想趁着這個假期，出去感受不同的中秋風情。可是，出門旅行，大家千萬別爲了一時痛快，造成身體不適，導致團圓夜過不好。此外，小編提醒網民，注意健......

每個寶寶的小手長的不一樣，而且手上的情況也有所不同，你仔細觀察一下你家寶寶的小手，有發現以下幾個問題嗎？指甲蒼白1、寶寶指甲蒼白可能是貧血了，儘管造成貧血的原因有很多種，但是寶寶最常見的就是缺鐵性貧血。2、動物血是......

食物一下肚，有進有出纔會健康。還不會言語的寶寶，他的健康狀況其實都表現在臭臭裏，只要用心觀察，我們就能對孩子的健康狀況一清二楚。好臭臭成長記吃、喝、拉、撒、睡是剛出生嬰兒的主要成長任務，每樣都不能缺，都極其重要。......

老人早餐不宜不宜硬：在早晨，老年人不宜進食油膩、煎炸、乾硬以及刺激性大的食物，否則會勞脾傷胃，導致食滯於中，消化不良。老年人早餐宜吃容易消化的溫熱、柔軟食物，如加些蓮子、紅棗、山藥、桂圓和苡仁等保健食品，則效果更佳......

寶寶整天不斷睡，到底一天要睡多久纔算足夠？臺中大里仁愛醫院小兒科主治醫師李龍鳳表示，寶寶的睡眠時間依照年齡不同而有不同，且白天的睡眠時間會隨着寶寶的年齡而逐漸縮短。年齡一天睡眠時數（小時）白天睡眠時數（小時）1星期16.......

人人難免的夏季少食症夏天爲何吃不下飯？其原因有以下幾方面：溫度高日本營養師指出，氣溫每增高10℃，身體平均就會減少70卡的需要量，夏天身體所需熱量降低，使人不覺得飢餓。脫水現象夏天，人們在空調房裏感受不到水分蒸發，因此水......

對於懷孕的準媽媽們，炎熱的夏季會給她們的飲食帶來很多憂慮。因爲炎熱的天氣，讓人們沒有食慾。孕婦更是如此。每天都在爲一日三餐該吃什麼爲難，既要自己吃的好還要考慮到寶寶的健康，因爲，需要攝入的營養必須是供給兩個人的......

雖說均衡營養對每個人都很重要，但許多男士往往對其關注甚少;即使部分男士想吃得健康，但工作上的應酬，逼迫他們不得不成天大魚大肉，推杯換盞。其實，健康而合理的飲食不僅讓你看上去很美，更爲你的事業奠定良好的基石。人開始......

秋季隨着天氣越來越冷，媽媽要開始全面爲嬰幼兒提高免疫力了。接種疫苗就是一種提高免疫力的方法，可是疫苗種類這麼多，寶寶需要打哪種疫苗呢？流感疫苗秋季晝夜溫差大，寶寶容易得流感，流感是一種由極易發生變異的流感病毒所引......

更換清洗內褲注意5大細節1、內褲需要天天換洗，改掉積累陋習許多女性需要兼顧工作家庭，來不及每天洗內褲，浴室不少人選擇積攢起來，等到週末的時候一起洗。這種積攢內褲的做法有很大的健康隱患，內褲上的分泌物在室溫下會繼續......

食粥養生由來久，粥對中國人是最熟悉的食物，源遠流長。清朝道光皇帝就有谷粟爲粥合豆煮來讚美粥的詩句。相傳清朝康熙皇帝在灤平打獵迷路，飢餓難耐，在山溝裏遇到農家，喝了香噴噴的玉米粥，龍顏大悅以後把玉米粥引進了御膳房。......

生孩子健康與否都是孩子媽做主？許多男性朋友都認爲生孩子只是妻子的事，跟自己沒什麼關係。其實精子的好壞直接影響着胎兒的健康。從精子發育的週期來看，從精原細胞發育到精子大概需要75-90天的時間。因此男性保健至少要......

【冬季養生】冬季孕婦的衣着天冷了，寒冷刺激可以引起血管收縮，導致大腦供血不足，從而影響胎兒生長髮育，所以準媽媽們一定要注意適度保暖。以下幾點要注意：1.平時要多關注天氣預報，寒流襲來時外出要穿好三層保暖，可適當搭配圍......

生個健康小寶寶，媽媽有絕招。7個保健小招數，生出更加健康聰明的寶寶。一、選擇最佳受孕期已婚婦女的最佳受孕年齡爲25—29歲，男子30—35歲。因爲這一時期是身體最健壯，精力最旺盛時期，對胚胎的形成及胎兒生長髮......

夏季家長們要注重給寶寶多多補充水分，給寶寶補水，不是說什麼飲料都能喝、什麼水果都能吃，要健康營養地爲身體補充水分，讓寶寶不缺水，以便身體維持正常的新陳代謝。盛夏給寶寶健康地補充水分，來看看這幾大原則！夏季給寶寶補水......

減肥是要在保證健康的前提下進行的。如何狠狠甩掉脂肪又能兼顧健康原則呢？請看以下的方法。儘量多吃蔬菜和水果在節食減肥的時候，要選擇比較耐飽的蔬菜和水果，譬如說香蕉、馬鈴薯、生菜、火龍果等，香蕉的熱量在水果中算是......

男人必需人手一本的健康寶典。男人身上的擔子很重，要挑起整個家庭，所以男性的身體一定不能垮了，保持好自己的身心健康，那麼男性應該如何做才能讓自己的身心健康得到發展呢？下面我們來一起看一下：只屬於男性的健康寶典男人如......

小編推薦：常吃四種食物助你生兒子一、選擇最佳受孕期已婚婦女的最佳受孕年齡爲25—29歲，男子30—35歲。因爲這一時期是身體最健壯，精力最旺盛時期，對胚胎的形成及胎兒生長髮育非常有利。受孕的最佳月份是7、8月......

根據統計，有70％左右的出生缺陷，是發生在非計劃妊娠情況下。細究原因除了母體本身尚未調整至最佳狀態，外在環境也有許多不利胎兒健康生長的因素，加上孕前或孕期營養素的缺乏，都有可能影響寶寶的生長。因此年輕的準爸爸媽媽們......