更換清洗內褲注意5大細節
1、內褲需要天天換洗，改掉積累陋習
許多女性需要兼顧工作家庭，來不及每天洗內褲，浴室不少人選擇積攢起來，等到週末的時候一起洗。這種積攢內褲的做法有很大的健康隱患，內褲上的分泌物在室溫下會繼續滋長細菌，時間長了更不容易清洗乾淨。雖然你每天更換新內褲，但你的內褲未必乾淨。因此，建議內褲天天換洗，切勿養成積累陋習。
2、內褲需單獨分開洗
有些女性習慣將每天換下來的內褲、襪子、秋衣等混在一起用洗衣機洗，內褲絕對應該單獨清洗。人的腳上會滋生黴菌等多種病菌，如果將襪子和內褲一起混洗，黴菌就可能被沾染到內褲上。另外，家庭成員的內褲也要分開清洗，不能混在一起洗。內褲最好能夠用手洗乾淨，可以增加摩擦密度，利於局部清洗，這樣才能將內褲洗得更加乾淨。
3、內褲用什麼來清洗
大家知道，女人的私處是一個弱酸環境，清潔用品一般都是鹼性的，所以我們要選鹼性不要太強、清潔能力比較好的清潔劑，比如肥皂，或者有殺菌消毒能力的肥皂。
同時最好還要準備一個專用的清潔器皿。另外，很多女孩爲了把貼身衣物洗乾淨，往往用了太多洗衣劑，反而造成殘留，引發皮膚過敏問題。
4、內褲需要怎樣手洗
有的女性洗內褲時往往是匆匆揉兩把，有時甚至連肥皂都不打。對此，專家認爲，內褲還是要用肥皂洗的，婦科常見的兩大病菌——黴菌與滴蟲都能被皁液的鹼性環境殺滅。使用普通肥皂就能起到這個功效，沒有必要專門使用“內褲清洗液”清洗。對於搓洗的時間，李紅珠認爲，最好能打好肥皂後認真地搓揉3—5分鐘，讓細菌與肥皂充分接觸。
揉搓完畢後，一定要在流動的水中充分沖洗，把肥皂泡沫徹底洗淨。女性的陰道是酸性環境，分泌物也偏酸性，而肥皂是鹼性的，清洗時酸鹼接觸生成鹽，如果不及時沖洗乾淨的話，時間長了，內褲就會發硬，不利於健康。
5、太陽底下消消毒
內褲的晾曬也很關鍵，洗淨的內褲一定要在太陽下晾曬，紫外線可以殺滅上面的病菌，對健康非常有益。如果實在曬不着太陽的話，也一定不要放在潮溼的衛生間裏晾乾，應該掛在陽臺等通風的地方自然晾乾。如果還是不好意思讓小褲衩曬太陽，就要用烘衣機把小褲衩徹底烘乾。乾淨清爽的小內褲，自己穿起來纔會舒適。
另外，說道內褲消毒，對於患有黴菌或滴蟲性陰道炎的女性，內褲洗淨後，要放在開水中燙一燙，或者直接煮一煮，這樣能徹底清除病菌。
單獨清洗內褲切忌過度清潔
在預防陰道炎的問題上，不少女性都有自己的心得，究竟哪些是誤區，哪些纔是正確的方法呢？
誤區一：注意衛生、天天沖洗就能防炎症。
誤區二：已婚女性纔會發病。
誤區三：講衛生，每天勤換內衣，用衛生用品，肯定沒問題。
誤區四：患了陰道炎就服用抗生素。
誤區五：治療中症狀消失就停止吃藥。
誤區六：患陰道炎後女方治療，男方不治療。
如何正確預防陰道炎：
1、放棄濫用抗生素
抗生素可能抑制部分有益菌羣，黴菌就會乘機大量繁殖。因此，使用抗生素要慎之又慎。
2、單獨清洗內褲
黴菌可以在皮膚表面、胃腸道、指甲內等地方大量繁殖。如果家人或自己患有足癬、灰指甲等，就容易造成黴菌交叉感染。因此，內衣褲一定要單獨洗。
3、切忌過度清潔
頻繁使用酸性的婦科清潔消毒劑、消毒護墊等，容易營造滋生黴菌的潮溼酸性環境。弱鹼配方的婦科潔護產品更適合日常的清潔保養。
4、重視懷孕時的護養
妊娠時性激素水平、陰道內糖原和酸度都會增高，容易受黴菌侵襲。對孕婦而言，不宜使用口服藥物，而應選擇針對局部的預防和輔助治療方案。
5、警惕洗衣機
幾乎每個洗衣桶內都暗藏黴菌。用60℃左右的熱水清洗洗衣桶。
6、注意公共場所衛生
公共場合可能隱藏着大量的黴菌。出門在外，不要使用賓館的浴盆、要穿着長的睡衣、使用馬桶前墊上衛生紙等等。同時選用適宜的個人清潔護理產品。
7、正確避孕
避孕藥中的雌激素有促進黴菌侵襲的作用。如果反覆發生黴菌性陰道炎，就儘量不要使用藥物避孕。
8、伴侶同治
如果你感染了黴菌性陰道炎，丈夫也同時治療，這樣纔會有預期的療效。
9、穿着全棉內褲
緊身化纖內褲會使陰道局部的溫度及溼度增高，應選用棉質的內褲。
10、控制血糖，鹼性產品清洗外陰
女性糖尿病人陰道糖原含量和酸度偏高，易於被黴菌侵害。所以，在控制血糖的同時，還要注意清洗外陰，選用PH值弱鹼性產品。
你還在錯誤地洗內褲嗎
問題1：手洗內褲最乾淨？
專家表示，內褲用手洗的確比較乾淨，但手洗的缺點是清潔劑常衝不乾淨，洗完無法完全擰乾。
專家指出，內褲的清潔其實只要把握一個簡單的原則：“洗乾淨、衝乾淨”，至於你怎麼洗，用哪種清潔劑，其實都無所謂。
問題2：清潔劑該如何選擇？
專家指出，能夠起泡的清潔劑就能破壞蛋白。
至於生理期沾到血漬的內褲該如何清洗？專家表示，剛沾到的時候用冷水衝，多半洗得掉，但如果血漬已經乾硬，可以用消毒傷口的雙氧水滴在上面，血漬就能有效分解。
問題3：家住公寓，內褲曬不到太陽怎麼辦？
紫外線是最好的天然消毒系統，可以的話還是讓貼身衣物曬曬太陽，如果真的沒機會，專家建議可以用高溫來處理，例如，用熨斗燙過，烘乾機烘過，或者用吹風機吹一吹，讓它不要潮潮的。
專家提醒，內褲不適合晾在浴室裏。
問題4：精油、漂白水、熱水煮能有效殺菌？
專家認爲，精油的確有某些獨特的功效，但滴在內褲上頂多只有芳香的功能。
用漂白水清洗的確有殺菌效果也能去除黃漬，但漂白水的氯化物刺激性強，要注意殘留。
如果真的要乾淨，可以用水煮15分鐘。
問題5：護墊跟免洗內褲是最乾淨的選擇，因爲可以天天換？
護墊是有少量經血時用的，平常不建議使用，因爲護墊會讓私密部位不透氣。
免洗內褲則是不便換洗時才用，因爲無法確定用的是什麼材料，且經過漂白，不一定安全。
總結：晾曬更是保養內褲的一個重要方面，不能使內褲長時間處於陰暗潮溼地帶，陽光具有殺菌的作用，因此，要讓內褲充分的吸收陽光。那麼，以上小編爲您盤點的清洗內褲祕訣來學習下吧。
