【過鹹食物】常吃過鹹食物會損傷動脈血管，影響腦組織的血液供應，使腦細胞長期處於缺血、缺氧狀態，從而導致記憶力下降、大腦過早老化。【含糖精、味精較多的食物】糖精攝入過多會損害大腦細胞組織;味精少量食用是安全的，......

睡眠不足危害很大，這些人們已經逐漸有了認識，人是不可能不睡覺的，有些人很會幻想，總想着人如果不需要睡覺該有多好，那一輩子可以做更多的事情，人總共可以生存幾萬個小時，但是睡覺就佔去了三分之一的時間，可以讓人們做事的時間......

現代人工作壓力比較大，會經常感覺疲憊不堪。瀋陽市中醫院腦血管科單曉靜主任說，產生疲勞的性質不同，消除疲勞的方式也不盡相同，如果一味地睡覺，不僅不能消除疲勞，還可能使疲勞加重。單曉靜解釋說，腦力工作者因長時間用腦，容易......

官員、醫生、律師和教師都是高智商人羣。一項新的研究發現，那些在一個專業領域工作的人到了晚年更有可能保持思維敏捷。複雜的工作和具有挑戰性的環境，可幫助提高記憶的技能和能力。愛丁堡大學的科學家們發現，那些從事教......

自從PM2.5公佈。人們開始對空氣污染有新的認識，對空氣污染給人的健康帶來的傷害也開始有了防範的意識，現在我們國家也是肺癌大國，而肺癌的發病率升高就是和空氣的污染以及油煙的污染有很大的關係，可是人們可能只是注重了......

惡習一：方便麪代替早餐經常食用方便麪替代早餐，對人體健康和發育都是很不利的。因爲，維持人體正常生理代謝需要六大要素，而方便麪主要成分是碳水化合物，其他營養成分很少。因此，如果長期以方便麪代替早餐，會導致頭暈、乏力、......

人的大腦是一個無比精妙的存在，它的容量不大，卻擁有一百多億個神經細胞，可以存儲海量的知識和信息，再先進的計算機都無法與之比擬。而且大腦不同的區域掌控者人體不同的生命活動，說話、思考、書寫、運動等等都是由它超控。......

爲了研究這種疾病與記憶障礙的關係，紐約西奈山醫學院的科學家研究了一些患者老年時的狀況。在研究對象67歲和72歲時，科學家分別對他們進行一次關於記憶力的測試，要求他們記住一些常用詞語之間的聯繫。以前曾經發現，隨着年......

今天爲大家介紹10個淡化痘痕的方法，雖然有效但比較緩慢，你既要有決心也要有耐心，不能期望使用後馬上就能看到明顯的效果。1.美白產品都具有淡化痘痕的作用，可以長期使用系列美白產品，要牢記在美白的同時要確保每天防曬。2.......

誤區1：認準一個運動不放手運動也講多元化，胖了要運動，爲了苗條；瘦了要運動，爲了豐滿；不胖不瘦也運動，爲了健康。很多人運動都是從個人的興趣出發，長期的單一運動，造成了一些職業傷。愛好籃球的人，大都腳部受過傷。長期打羽毛球......

德國科學家研究發現，高血壓會使人腦正常的老化過程變快，因而高血壓病人患阿爾茨海默氏症的風險比普通人可能要高。當人步入中年時，大腦神經細胞減少，重量減輕，開始自然萎縮。德新社２４日報道說，德國馬普學會教育研究所研究人員......

1.含鉛食品鉛會使腦內去鉀腎上腺素、多巴胺和5-羥色胺的含量明顯降低，造成神經質傳導阻滯，引起記憶力衰退、癡呆症、智力發育障礙等症。人體攝鉛過多，還會直接破壞神經細胞內遺傳物質脫氧核糖核酸的功能，不僅易使人患癡呆......

五個因素加速大腦衰老先天的大腦優勢或劣勢無法改變，但有些生活因素會加速大腦衰老，從而影響人的壽命，我們應努力迴避。糖尿病。糖尿病可使大腦微血管硬化閉塞、血液黏稠度增加，大腦長期處於缺血缺氧狀態，比普通人衰老得快......

【過鹹食物】常吃過鹹食物會損傷動脈血管，影響腦組織的血液供應，使腦細胞長期處於缺血、缺氧狀態，從而導致記憶力下降、大腦過早老化。【含糖精、味精較多的食物】糖精攝入過多會損害大腦細胞組織;味精少量食用是安全的，......

老人做好這些事能預防大腦老化1.下棋下象棋、跳棋等遊戲有助於保持大腦靈敏度。法國學者在2013年發現，參與棋盤遊戲的人患上老年癡呆症的風險要比不玩棋盤遊戲的人低15%。這種效應能在爲期20年的追蹤調查中持續顯現出......

抑鬱症是生活中最爲常見的一種疾病，抑鬱症的危害極大，因此預防是最好的方法。那麼你知道如何去預防嗎？抑鬱會加速大腦老化據英國《每日郵報》網站5月9日報道，一項新的研究顯示，受抑鬱症困擾的人隨着年齡增長，更容易產生記憶......

我國已進入人口老齡化的快速發展階段，但失能老年人比例明顯偏高，長壽不健康現象凸顯。業內專家認爲，作爲世界上失能老年人口最多的國家，我國面臨的失能老年人照護服務壓力超過世界上的任何國家。來自中國老齡科學研究中心......

大蒜，我們都知道具有很高的藥用價值，可以殺菌、抗癌、治療腸胃疾病等。很人菜餚中都會加入大蒜作爲調味品，但是在使用大蒜時，有一件很煩人的事情就是剝大蒜。怎麼快速剝大蒜就成了大家急切想要知道的事情。一：快速剝大蒜1：......

美國最新研究，提醒那些在飯後揉着肚子、扶着腰、打着飽嗝的人們，哪怕是短期暴飲暴食，帶來的健康災難都無法挽回，不僅體重幾年內會一直上升，對全身的傷害甚至會持續很多年。吃了嗎，這句國人打招呼時最常說的客套話，足以說明人......

衰老是女人美容的天敵，隨着歲月的流逝，我們的身體漸漸出現衰老的症狀，人體衰老肯定是自然規律，但現實中很多女性衰老速度與年齡增長不成比例。另一個常見現象是，同樣年齡的女性，有些人比另外一些人顯得更老一些。造成這些現......