這是因爲，水果裏含有較多的果糖和葡萄糖，能被機體迅速吸收，容易引起血糖升高。其實，水果含有豐富的營養，合理吃水果對控制病情是有益的。病情控制穩定的患者，空腹血糖應控制在7毫摩爾/升，餐後2小時血糖在10毫摩爾/升，不常出現......

減肥期間比肉更可怕的是什麼？當然是糖啦！減肥最基本的原理是讓自己的消耗大於攝入的能量。相對於用一些低熱量的水果來作爲減肥的主力軍是很多減肥人士都常用選擇，但是吃了這麼久的水果，你真的會吃水果嗎？不是所有的水果都......

水果對於糖尿病患者來說是一種誘惑性的食物，因爲含糖的問題很多糖友常常望水果止渴。其實只要掌握了食用水果的訣竅，糖尿病病友還是可以滿足自己的口福。那麼糖尿病可以吃那些水果呢？糖尿病吃水果的技巧1.少吃，切莫一次吃......

水果的品種有很多，但是說到高糖的水果有哪些，大家未必是知道的，今日小編帶大家來了解下，究竟高糖的水果都有哪些？對於血糖高的患者，你應該吃什麼水果呢？一起看下吧，相信對大家有幫助的！高糖的水果1、荔枝每杯荔枝的含糖量是29......

一、柿子特點：柿子在水果中，柿子的甜味居於首位，被人們稱爲最甜的水果，而由柿子做成的柿子餅，那就更甜。柿子不僅味道鮮美，而且營養豐富。但柿子也有不足之處，食之過多也有危害。柿子中含有一定數目的單寧(鞣酸)，柿皮含量更高......

西瓜是夏季受歡迎的水果之一，不僅因爲它的甜美口感和多汁的特點，還因爲它是一種低熱量水果。西瓜是一種低熱量的水果，每100克的西瓜含有約30卡的熱量。這使得它成爲夏季的理想選擇，無論是作爲水果沙拉的一部分，還是作爲單......

糖尿病的治療就是要控制血糖，因此，糖尿病飲食需要注意糖分的攝取，要少吃含糖的食物。健康飲食專家爲糖尿病患者介紹一些無糖水果，這些食物不會影響病人的血糖波動。一起來看看吧。適合糖尿病人的無糖水果1、柚子柚子在平......

我們都知道痛風患者在飲食上需要注意的有很多，比如辛辣刺激性的食物、高嘌呤的食物等等都要儘量避免食用。而在日常生活中，水果對於我們的健康是有很大的好處的，同樣對於痛風患者也是如此。但是有一些水果痛風患者是不能......

大家都會喜歡吃水果吧，比如香蕉、橘子、蘋果，味道酸酸甜甜的，很好吃。有些水果還促進消化，緩解便祕，利於減肥。但是大家可能不知道，水果的含糖量會讓你長胖的哦。不是說水果利於減肥的？其實大家可能不瞭解水果含有的糖分是多......

人體的血糖都會有一個正常值，一旦超過那麼就表示體內的血糖過高，血糖高就需要降血糖，那麼血糖高吃什麼好呢？血糖高吃什麼水果1、楊桃楊桃水分多，熱量低，果肉香醇，有清熱解毒、消滯利咽、通便等功效，還能降低血糖，是較爲適合糖......

對於糖尿病病人他們承受着相當大的痛苦，很多東西都不能吃。例如甜食、水果等。甜食和水果都存在不相同的糖分在裏面，如果攝入的太多，會引起血糖的上升，所以，建議病人要管住自己的這張嘴是很關鍵的。糖尿病病人吃水果時要注......

一般情況下，月經量多最好不要喝紅糖水。紅糖水含有多種營養元素，具有補氣活血的作用，月經量多喝紅糖水可能會導致月經量過大。下面讓我們具體來看看吧！怎樣纔算月經量多普通女性正常的月經量一般在30～80毫升左右，如果超過10......

水果香甜可口，是人們喜愛的食物。但因含糖分，讓很多糖友望而卻步。只要掌握了食用水果的訣竅，糖尿病病友還是可以滿足自己的口福，好好地享受鮮美多汁的水果。糖友要戒掉水果嗎？糖尿病病友一定要完全戒除水果嗎？答案是否定的......

女性懷孕之後，身體各個方面都會發生改變，這其中則包括激素的分泌，有些孕媽媽則會因爲激素分泌的改變以及不當的飲食而患上妊娠糖尿病。妊娠糖尿病如果得不到及時的控制，則會對孕婦的身體健康和胎兒的生長髮育造成影響，尤其......

糖尿病人可以適量吃的水果蘋果蘋果味道比較甜，有的略微有點酸，由於蘋果中含有的糖分在人體內吸收的緩慢而均勻，從而能夠降低血糖，尤其是餐後血糖，所以糖尿病患者可以吃蘋果，對於降低血糖還是比較有好處的。橙子橙子具有治療......

導語：水是人體必不可少的東西，由於人體的70%是由水組成的，所以維持我們自身的水分是非常重要的。要做到這一點，一個健康而又美味的方法是吃那些水分含量很高的水果，接下來呢就由小編爲大家揭祕含水量最高的10種水果，不懂的......

水果一直是所有女人的最愛，但是有些水果含糖量很高，吃多了容易發胖哦！含糖低的水果都有哪些呢，無糖食品都有哪些呢？今天就給大家詳細介紹一下什麼水果含糖量低呢，看看你們平時都吃對了嗎？什麼是低糖水果低糖水果就是含糖量比......

此前的研究顯示，目前美國人果糖的攝入量比２０年前增加了３０％，這導致美國肥胖症患者日益增多。但研究人員一直不清楚果糖攝入量與高血壓是否存在聯繫。美國丹佛大學的研究人員日前在美國腎臟學會年會上報告說，他們選擇了４５２８名沒有高......

隨着人們健康和營養意識的增強，大家越來越追求天然、健康的食品。尤其是很多追求苗條的MM，採用水果來代餐，那麼水果中到底有多少熱量呢？下面讓我們來看一下11種常見水果的熱量參數吧。1、香蕉1箇中等大小的香蕉含有143卡......

用料：石榴一個，蘋果一個，冰糖少許做法：1.把石榴剝開，剝下籽放置。2.蘋果削皮後切成塊，厚度適中。3.把石榴籽和蘋果塊放入燉鍋中，加入清水稍蓋過，放入冰糖。4.先用大火煮至燒開，調至小火。5.40分鐘左右，看到蘋果已經透明鬆軟即可......