便祕的三大原因有節食過度、營養不當和缺乏運動。生活節奏快、工作過度勞累和精神緊張都會堵塞你體內的毒素，壓力大、睡眠不足、情緒不穩定更會加劇毒素在體內的滯留。如果你也有這樣的難言之隱，今天就來教你如何解決女......

寶寶排便困難這就是便祕嗎?從醫學上講，排便困難是指寶寶需要用力或者哭鬧至少10分鐘才能排出便便，但排出的便便還是軟便。便祕是指寶寶每週排便次數≤2次，而且大便又乾又硬。大多數家長認爲的寶寶便祕，其實並沒有這麼嚴......

爲什麼會便祕：便祕是指由於糞便在腸內停留過久，以致大便次數減少、大便乾結、排出困難或不盡。一般兩天以上無排便，可提示便祕存在。如果每天均排大便，但排便困難且排便後仍有殘便感，或伴有腹脹，也應納入便祕的範圍。治療便......

轉奶是奶粉寶寶必須經歷的，因爲到了一定階段，一段奶粉已不適合6-12個月的寶寶，寶寶需要吃二段奶粉。或者寶寶吃某一品牌奶粉後出現不良反應，也要轉奶。轉奶整個過程需要歷時一到兩週，並非一帆風順。在轉奶時，寶寶可能會出現......

秋冬不單是天氣乾燥、皮膚乾燥，就連腸胃也乾燥起來。一些日常沒有便祕煩惱的朋友，卻兩三天都排不了便，肚子越來越漲，褲頭越來越緊，坐都坐不穩，這可怎麼辦呢？食療治便祕是一個很好的治療方法，既不會影響日常飲食，又起到排毒作用......

柚肉中還富含維生素C以及類胰島素等成分，有降血糖、降血脂、減肥、美膚養顏等功效。豐富的膳食纖維可幫助腸胃消化、使排便通順，下面爲大家介紹3款柚子防便祕減肥食譜，可以幫你治療便祕，快一起來看看吧！柚子做沙拉原料：柚子......

身材再苗條也有6公斤宿便？宿便排毒祕方不可信近來，網上流傳一則宿便排毒祕方。昨日，湖北省中醫院消化內科主任醫師胡運蓮爲祕方揭祕：多處說法沒有科學道理。祕方還提供了一種週末排毒餐，建議週五和週六晚餐不要吃飯，只吃250......

現代人們的生活節奏普遍都很快，而且許多人面臨着來自工作、家庭、學習多方面的壓力，壓力越大身體自然也就變得越來越差。因此許多人忽視了生活中的很多小細節，包括在飲食方面變得不規律。天天點外賣，加班熬夜吃夜宵一樣也......

孕期便祕是準媽媽常遇到的難題，很多人認爲香蕉是潤腸的，可緩解便祕症狀。但其實這是個誤區，只有熟透的香蕉纔能有緩解便祕的功能，生的香蕉吃得太多反而會加重便祕。因爲，沒有熟透的香蕉多含鞣酸，會起到阻礙消化的作用，抑制胃......

很多媽媽都會有一個疑問，我們家寶寶好幾天都不大便了，這要緊嗎？是不是便祕了呀？那麼小寶寶好幾天才拉一次便便到底要不要緊了，是否就是便祕的原因呢？下面就跟着小編一起來看看吧！每個小寶寶的生長髮育都會有所不同，所以排便規......

專家說，便血並不是痔瘡的專利，如果您在某一天突然發現便池中有鮮紅或暗紅色的便血，首先要考慮儘快地看醫生，不要沒經過醫生明確診斷就武斷地給自己診斷爲痔瘡便血。自己切勿盲目買藥進行治療，更不能既不看醫生也不治療，這兩......

便祕的人之所以容易肛裂，是因爲大便乾結，排便時通常使力過猛，就很容易撐裂肛管皮膚。可是，不少患者都有這樣的疑問：我並沒有便祕史，飲食也很清淡，爲什麼大便時肛門還是會裂開呢？肛裂的發生和發作常有明顯的誘因可查，最常見的誘......

top1、芥菜含有豐富的植物纖維，B族維生素以及鉀、鎂、鋅等礦物質。能夠促進腸胃蠕動，通利消化道，同時可以把身體毒素排出體外，起到清腸的作用，常吃不僅可以瘦身的效果。此外，豐富的B族維生素可以促進肝臟的代謝，保護肝臟，提高......

便祕是身體內毒素堆積所致，對於女人來說，不及時排便清毒，會讓皮膚暗淡無光，加速衰老。那麼女人便祕如何調理呢？看看下文的介紹。女人便祕兩大危害1、影響美容雖說便祕不是什麼大病，但它的危害是不可忽視的。首先，女性便祕，影......

很多人都說得痔瘡的原因，有一點就是長期便祕。那麼，便祕就一定會導致痔瘡嗎？介紹，便祕不一定會導致痔瘡，但是引發痔瘡的可能性比較大。便祕時，由於乾燥糞便壓迫直腸，使直腸黏膜下層的靜脈直接受壓迫，直腸肛門靜脈血液迴流障礙......

長期久坐是引起便祕的一個因素，長時間坐着，身體維持同樣的姿勢，身體血流慢，這樣就導致胃腸道的血流慢，腸胃蠕動減慢，長期如此，毒素累積，導致便祕。下面讓我們具體來看看吧！坐久了會便祕嗎坐久了容易導致便祕。長期久坐是引起便......

如今在我們身邊很多女性朋友都在嘗試着各種各樣的減肥方式，有的通過運動減肥、有的通過食療減肥、還有的通過藥物減肥等等，今天就給大家介紹全天都能排毒的祕方。想知道就繼續往下看吧。什麼人適合排毒減肥熟女、節食女......

不論大體重減肥還是普通健身，便祕一直都是減肥的一大勁敵。只要對身材稍有追求，免不了都有過因爲便祕而下腹脹脹的經驗。嚴重起來，水腫浮腫各種問題都讓人好痛苦！原來，不是減肥的錯，是你天真的高纖維通便、香蕉潤腸這些飲食......

1、決明子粥。決明子15克，紗布包好（用決明子水也可以），和大米一起燒粥。功效通便清熱，對預防和治療痔瘡有益。2、扁豆粥鮮扁豆100克，大米100克，一起燒粥。功能通便補氣，健脾養胃。3、梨子粥梨子2只，洗淨後連皮帶核切碎，加粳米10......

專家提醒：只有熟透的香蕉纔能有緩解便祕的功能，生的香蕉吃得太多反而會加重便祕。因爲，沒有熟透的香蕉多含鞣酸，會起到阻礙消化的作用，抑制胃腸蠕動。另外，香蕉吃多了也容易引起準媽媽血糖升高，增加妊娠糖尿病的機率。爲什麼......