韭菜粳米粥先將韭菜50克洗淨切碎待用，再將粳米100克淘淨煮沸，加入韭菜同煮至爛，早晚各服一次。此粥辛辣，溫胃助陽，有促進生髮作用。但陰虛體質、身患瘡瘍者不宜食用。生薑秈米粥生薑25克洗淨切末，秈米100克洗淨，飴糖150克，清......

寶寶一般在半歲左右，因爲母乳的營養已經不能滿足寶寶的生長所需，這個時候就要求寶媽們要及時的給寶寶添加輔食，這樣纔有利於寶寶的生長髮育，可以給寶寶熬製一些粥來餵養，那麼寶寶粥的各種做法有哪些呢？粥的熬製一定要小火慢......

玉米粥顧名思義就是採用了玉米做出來的粥，玉米粥不但外觀看起來非常好看而且吃起來味道也是一流的，玉米粥裏面含有豐富的營養，經常吃玉米粥可以起到很好的養生功效和保健的作用，玉米粥不但適合老年人食用而且也適合小朋友......

在寒冷的冬季喝粥好處多多，不僅可以暖胃還能達到減肥的效果，下面小編給你介紹幾款減肥粥的做法，一起來看下。山藥枸杞粥材料：山藥600克，米半杯、枸杞適量、冰糖適量；做法：1.大米洗乾淨提前半小時浸泡，山藥洗乾淨，去皮切成塊；2.......

1、簡單紅豆湯材料：赤小豆3000克，白砂糖200剋制法：先將紅豆洗淨，加水用旺火煮沸後，再改用文火燜至酥爛，然後加白糖蒸騰後即可。2、清熱解毒紅豆湯材料：赤小豆500克、白砂糖200克（建議：5人份量）製法：先將紅豆洗淨，加水用旺火煮沸後......

早在古代，人們就已經注重喝粥對身體保健的功效。李時珍在《本草綱目》中曾記載50多種粥，他認爲：每日起，食粥一大碗。空腹胃虛，谷氣便作，所補不細，又極柔膩，與腸胃相得，最爲飲食之良。意即每天早起，空腹胃虛，可以喝一大碗熱粥，使腸......

大家日常生活中吃粥也是常有的事情，特別是那些希望減肥而節食的羣體，更是希望喝粥能夠減少脂肪和熱量地攝入。其實呢，白粥對於減肥並不是唯一的選擇，減肥粥的各種做法多種多樣，很多都值得大家一下。所以，接下來要給大家說得......

薏米粥營養好，粥也是極可口的，每天吃一些可以補充身體的養份，腹瀉不適或是有減肥要求的，則可以進行減肥健身，喜歡吃薏米粥的人就會更多。可是好多人吃知道吃薏米粥，卻不清楚做粥的方法，每次吃粥都會到外面購買，這樣成本會增加......

養生粥是一種非常受歡迎的健康食品，它不僅可以提供豐富的營養，還能幫助身體排毒養顏。下面是一些常見的養生粥的做法，希望對大家有所幫助。1.黑米紅棗粥材料：黑米50克，紅棗10顆，水適量做法：將黑米洗淨，放入鍋中加水煮沸，然後轉......

生活中養生粥有很多種，大家經常吃一些養生粥的話是可以提高身體素質和營養體質的，而養生粥是用來幫助我們得到養生的效果，大家在吃這個養生粥的時候還要記得掌握還製作的技巧，養生粥的製作方法是需要學會的，這樣自己纔可以......

春季養胃粥1.生薑暖胃粥嫩生薑10克，大米1杯，清水4杯，紅糖適量。生薑洗淨切成薄片，大米洗淨後用水浸泡30分鐘；鍋置火上，放入清水燒開，將泡好的大米放進去，大火燒開轉小火，加入薑片，繼續熬煮40分鐘。待粥粘稠後放入紅糖，燒開即可。......

粥對於我們來說再熟悉不過了，早上的時候我們都會吃粥，當早餐，粥對於我們身體其實是非常好的，對於腸胃不好的熱也是非常好的，那麼養胃粥對於大家更是非常有用，那麼養胃粥要如何製作呢，接下來讓小編爲大家介紹養胃粥的各種做法......

黑芝麻元宵餡心一、主料：黑芝麻8份、花生仁1份、核桃仁1份二、鋪料：細白糖、油三、製作過程：1、先把黑芝麻用清水淘洗乾淨，然後在鍋裏炒熟，並用擂鉢將其搗細備用。（炒熟後再搗細芝麻會更香）2、將花生仁也炒熟，並去掉紅色的皮，......

全國各地臘八粥的食俗，臘八粥的做法：天津：天津人煮臘八粥，同北京近似，講究些的還要加蓮子、百合、珍珠米、意仁米、大麥仁、粘秫米、粘黃米、芸豆、綠豆、桂圓肉、龍眼肉、白果、紅棗及糖水桂花等，色、香、味俱佳。近年還有......

臘八粥的做法，臘八蒜的做法：臘八節習俗臘八節起源於古代的臘祭，到南北朝時期才成爲固定的節日。臘是古代的一種祭祀儀式，臘祭早在先秦以前便已存在，那時的人們在一年的最後一個月去。野外獵取各種野獸，用於祭祀百神，以祈求來......

養胃粥怎麼做？胃是我們消化食物的器官之一，經常感到胃部不適的人可以通過飲食調理來改善胃腸功能。養胃粥是一種溫和且容易消化的食物，有助於滋養胃腸、舒緩胃部不適。本文將爲您介紹幾種養胃粥的做法，讓您在家中輕鬆烹飪......

兒童正好是長身體的時候，所需要的各種營養物質，維生素，鈣鐵鋅硒等要求都比較高，而且兒童極其容易出現缺鈣的現象，爲了保障兒童的發育狀況，就要從日常生活中的飲食入手，下面我們就瞭解一下兒童粥的各種做法是什麼。適合5-6個......

中華民族的飲食文化早已被世界各國尊崇和推廣。我國傳統膳食以植物性食物爲主，即五穀雜糧與豆類爲主食，食物中70%的熱量與67%的蛋白質來自主食穀物。而副食多是新鮮的天然食品，有豐富的蔬菜，同時適當吃一些水果、菌類、藻......

粗糧粥最近被很多人都非常的接受，因爲粗糧粥的做法很簡單，而且裏面的食材主要是粗糧，粗糧對人體沒有任何的傷害，反而有諸多的好處，有的女孩子爲了自己的身材苗條就會做各種的粗糧粥，那麼這樣的粗糧粥應該如何做呢，需要用到什......

雞蛋羹營養豐富，非常適合老人和小孩。但是很多人不知道怎麼做雞蛋羹，下面就教您各種雞蛋羹的做法。各種常見雞蛋羹的做法雞蛋糕的10大做法：1.原味雞蛋羹用料：小農雞蛋2個、水220毫升、澱粉小半勺、食鹽1.5克、生抽3克、醋......