如果女性能瞭解一些心理學知識和心理治療的技術就可以學以自用，及時調整和改善自己的情緒。☆焦點轉移：如果產後的確面臨嚴重的不愉快的生活事件，甚至問題棘手難以解決，不要讓精力總是粘滯在不良事件上。越想不愉快的事心......

抑鬱症是一種常見的精神障礙，嚴重影響着患者的生活質量和情緒狀態。它不僅會對個體產生負面影響，還可能影響家庭和社會。在這篇文章中，我們將介紹抑鬱症的症狀、自我治療方法以及患者可能表現出的一些特徵。一、抑鬱症的......

抑鬱症作爲心理性疾病，對於我們的影響是比較大的，雖然抑鬱症患者通過吃藥能夠起到一定的作用，但是如果長期吃的話，也是對身體有着一定的害處。抑鬱症最大的危害就是能讓我們走上不歸路，今天就來爲大家講解抑鬱症患者爲什麼......

抑鬱症是一種常見的心理障礙，也是一種常見的精神疾病，通常表現爲情緒低落、失去興趣、感覺無望、睡眠障礙、食慾不振等。下面我們來詳細瞭解一下抑鬱症的表現症狀以及如何自測抑鬱症。一、抑鬱症的表現症狀1.情緒低落：抑......

抑鬱症患者一定要學會自我治療，要學會樂觀，堅信自己會好起來的。那麼，抑鬱症患者該如何進行自我治療呢？下面家庭醫生在線編輯爲大家介紹五招緩解抑鬱的方法吧。堅持鍛鍊堅持鍛鍊，特別是早晨時期的鍛鍊，很多抑鬱症患者有行動......

晚上突然抑鬱是抑鬱症嗎？這是許多人經常問的問題，但是很難給出一個明確的答案。抑鬱症是一種嚴重的心理疾病，它不僅會影響個人的身體健康，也會對社交和家庭關係產生負面影響。如果經常出現抑鬱情緒，可能需要考慮是否存在抑......

抑鬱症多數由於用腦過度，精神緊張和身體勞累引起的，患有抑鬱症的人常常伴隨失眠，焦慮，恐懼，強迫等多種病症。我們要如何判斷自己患有抑鬱症，又如何自我治療呢？抑鬱症的症狀憂鬱症多表現爲入睡困難，有時可睡，但1~2小時後即醒，醒......

根據瞭解，我國患有抑鬱症的患者高達2600萬，而選擇治療的人卻不到10%，對此，有關專家表示：抑鬱症的危害是非常大的，抑鬱症不僅會危害患者的身心健康，如果是嚴重抑鬱症患者他們甚至會產生自殺行爲。下面我們就來看看抑鬱症的危......

抑鬱症只是心靈的小感冒，是心理疾病中很普遍的一種，是可以完全治癒的！你一定要先了解這些。1、聖約翰草聖約翰草是治療抑鬱症的最流行的自然療法之一。儘管並不完全知道它是如何工作的，但聖約翰草莖部有多種活性成份，含有......

抑鬱症是一種大腦疾患，有其自身發生和發展規律。多年來抑鬱症和抗抑鬱藥的研究，一直是當代精神病學一個重要的研究領域。雖然有關抑鬱症的病因和病理生理還不十分清楚，但並不妨礙對此病進行有效治療。抑鬱症的治療方法很......

在生活中遇到不如意的事情很容易會發生抑鬱症，但是如果不是很嚴重，自己還是能通過一些方式來改善自己讓自己恢復過來的，具體的做法是什麼呢?讓我們一起看看吧。1、多交良友，開解心靈：抑鬱症患者的一個特點就是逃避現實，喜歡......

現在由於各種原因容易導致我們的精神壓力比較大，在這樣的情形下就容易導致我們患上一些精神疾病。而抑鬱症就是其中一種比較嚴重的疾病。那麼對於輕度的抑鬱症患者而言有什麼比較好的治癒方法呢？下面給大家介紹幾種輕度......

隨着我國人口老齡化，精神抑鬱症逐漸增多，此病單純靠藥物治療往往收效不大，若能配合自我療法卻能取得不錯的效果。中醫認爲此種情況屬肝鬱氣滯，脾胃不和，在自療方面積累了許多經驗。一、日常保健保持心情開朗，多參加一些集體......

抑鬱症是當代比較常見的一種心理疾病，嚴重影響着人們的正常生活，很多人對於抑鬱症的症狀並沒有太過明確的認知，從而延誤了治療的時間，究竟抑鬱症怎麼治療呢？抑鬱症的預防措施中該如何飲食呢？一起來看看吧。從事壓力大的工作......

抑鬱症是最常見的心理疾病，有些人看上去開開心心的，但是他也有可能患有抑鬱症，抑鬱症在威脅着人們心理健康的同時，還可能威脅到人們的生命，一旦發現抑鬱症就要及時的治療，下面我們來看看抑鬱症的自我治療方法。抑鬱症自我治......

隨着現代生活的壓力的逐漸增大，人們的身上有太多的壓力了，常常壓得人不能呼吸。因此，便會有很多的朋友心情總是不好，常常鬱鬱寡歡，久而久之，便患了憂鬱症。那麼，憂鬱症怎麼治療呢？有哪些治療憂鬱症的方法？下面就讓小編帶着大家......

抑鬱症是生活中常見的心理疾病，抑鬱症的症狀主要爲情緒低落，悲觀，思維遲緩，對任何事物缺乏主動性，嚴重者還會出現自殺念頭。因此日常的保健工作一定要做好，那麼如何預防抑鬱症？抑鬱症的自我療法有哪些呢？抑鬱症是如今很多上班......

在很多新媽媽懷孕生產後都會有抑鬱的情況出現，這就是產後抑鬱症了，那麼大家知道產後抑鬱症的治療是怎麼樣的嗎，產後抑鬱症的症狀是什麼呢，產後抑鬱症的表現如何呢。對於產後抑鬱症的症狀大多是出現在產婦生產後的兩週的時......

抑鬱症是一種常見的精神疾病，嚴重影響患者的生活質量和心理健康。在治療抑鬱症的方法中，中醫治療被廣泛應用，並且取得了一定的療效。然而，抑鬱與抑鬱症是兩個不同的概念，瞭解二者之間的區別對於有效治療抑鬱症具有重要意義......

抑鬱症，這是個可怕的心理疾病，重度抑鬱症患者會有自殘行爲，甚至會導致自殺。我們都聽過抑鬱症，但是有些人對抑鬱症症狀還不是很瞭解，下面我們就來看看抑鬱症的症狀。以下九大抑鬱症的表現症狀，如果你有一半符合，趕快去看醫生......