增肌食譜解讀1、爲身體提供充足的熱量爲了促進肌肉生長，熱量攝八必須達到每天每公斤體重50千卡以上，如果一名75公斤的男士，想在短時間內快速增長體重，每天就需要撮八熱量3750千卡，這些熱量不僅能滿足組織、器官基本功能的......

公安部發布新修訂的《駕駛證申領和使用規定》，2013年1月1日起施行，第五章第四節自發布之日起施行。那麼，2013駕照考試新增項目有哪些？本站小編爲您介紹，希望給您提供幫助。■機動車駕駛證考試新規定的內容一、小汽車取消單......

乳腺增生我們都知道是一種常見的婦科疾病，這種一併一般好發人羣是中青年女性，因爲這個時間段女性的身體機能是最旺的，那麼我們應該如何解讀乳腺增生呢？下面就跟小編一起來了解一下治療乳腺增生的偏方有哪些吧！乳腺增生的病......

前列腺增生與原本是老年男性的專屬疾病，但近年來出現了年輕化的趨勢，在一些中年人身上開始有了症狀。隨着年齡的增大，症狀會越來越明顯。那麼，爲什麼老年男性會出現前列腺增生這一疾病呢？對此，王教授告訴記者，前列腺增生的發......

近年來，女性患乳腺增生的概率居高不下，使得越來越多的女性受到乳腺增生的困擾。乳腺增生如果不治療很可能會發生惡變，在想治療的話就有點難度了。常見的乳腺增生的保健方法也有很多，下面爲大家介紹下乳腺增生的按摩方法吧......

腰肌勞損治療較困難，重在預防。一旦得了腰肌勞損，應採取包括改善勞動姿勢、改善勞動條件、腰背肌鍛鍊等綜合治療措施，不能單靠藥物。腰肌勞損是腰部肌肉、椎間盤與韌帶組織的慢性損傷，發病原因可歸納爲三種：第1種，腰椎先天......

隨着許多新鮮品牌進入中國，美容品醫學化的趨勢愈演愈烈，本來就對藥妝等美容品一知半解的你，現在面臨琳琅滿目的醫學護膚品類，是不是更無從下手?面對琳琅滿目的醫學護膚品類MM們無從下手什麼是藥妝?藥妝是指只在藥店銷售的......

吃什麼有助於增肌呢？優質的訓練後該如何補充營養肌肉纔會得到恢復並且更強壯呢？世界上沒有一種只靠吃就能進步的補給方式，所有的營養補充目的，都只是爲了讓你的訓練成效更好、更有效。增肌訓練後吃什麼？又要吃多少呢？一、訓......

當健康的皮膚受到外來威脅與傷害時，便啓動自我防禦機制，皮膚中的酪胺酸，它是促使麥拉寧黑色素活躍增生的一種酵素，當皮膚受到外界傷害時傳遞給肌膚上皮細胞求救訊號，皮膚細胞中黑色素異常活躍而生成黑斑。這時皮膚上出現的......

想要增肌，吃增肌粉有用嗎？其實可以怎麼理解，任何東西合理使用就有一定的用處，增肌粉作用也是如此！那麼增肌粉究竟怎麼吃纔有用呢？不妨跟着小編來一起了解下，希望對你增肌有幫助！吃增肌粉好嗎增肌的原理就是因爲鍛鍊後肌肉纖維......

子宮肌瘤的初期症狀是建立在對該病症充分了解和認識基礎之上的。如果子宮肌瘤初期的症狀並不明顯，患者又對子宮肌瘤不瞭解，將很難發現，因此專業人士給大家做個詳細的介紹，以給廣大患者或者準患者以參考，並提高警惕，積極防範......

Q1：什麼是皮膚過敏？A：我們一般說的紅腫、長痘、暴皮等皮膚過敏用醫學術語來講叫做接觸性皮炎，而在第一次使用某種化妝品24小時內就突發各種不適狀況的屬於刺激性接觸性皮炎，在使用一段時間後才感覺不適的則屬於過敏性接觸......

7個問題：1．性生活會加重病情嗎？不少人認爲，性生活會加重前列腺增生，因此禁慾。這是不對的。目前沒有證據證明性生活與前列腺增生有關。2．保列治一吃就不能停嗎？聽說保列治效果不錯，但一吃上就會產生依賴，停不下來。老李想，不到......

一、瘦人如何增肌，可以吃增肌粉嗎？增肌粉適用於各個階段的健身人士，特別適合體質瘦弱的人。增肌粉中含有碳水化合物，它屬於糖類高熱元素，如果沒有被機體完全吸收會轉化成脂肪儲藏起來，對於瘦人來說適當增加身體脂肪比例對增......

每週堅持2～3次全身力量訓練，3~5次有氧訓練（每次至少30分鐘）。準備：訓練前30~45分鐘，吃一根香蕉和一些堅果（如花生等）。熱身：5分鐘的慢跑或是騎固定自行車。訓練計劃：下面4個訓練動作每個做1組，每組15次，如此爲一個循環，重複2-3個循......

現在的生活水平越來越高，很多人對於自己的身材要求是越來越高的，若想要美好的線條，那肯定是少不了肌肉的存在。增肌粉在是被人們廣泛運用的，但是使用不當就會產生增肌粉副作用，對人們的身體有着很大的危害，小編今天就來跟大......

骨質增生的病因是什麼？中醫有一套自己的病因病機解讀方法。肝腎虧虛：中醫認爲腎主藏精，主骨生髓，若腎精充足則機體強健，骨骼外形及內部結構正常，且可耐勞累及一般傷損。而肝主藏血，主筋束骨利關節，肝血充足則筋脈強勁，靜可保護......

增肌粉是一種高級的高熱量運動營養補劑，它是按照科學的方法進行設計，幫助你儘快達到增肌的目的。它能提供蛋白質、碳、脂肪和其他重要的能增加肌肉積量和數量的相關營養素。1、營養補劑是每個男性健身愛好者都會接觸到......

前列腺增生老年男性常見的疾病，那麼前列腺患者經常有哪些比較困惑的問題呢？現在專家就前列腺增生患者經常問的七個問題進行解答，具體可看下文。7個問題：1．性生活會加重病情嗎？不少人認爲，性生活會加重前列腺增生，因此禁慾。這......

核心提示：子宮肌瘤沒有症狀一般不需治療。對有症狀的患者，肌瘤的大小、數量和位置、患者年齡、生育狀況決定治療方案。目前，臨牀治療子宮肌瘤主要有四種方式——手術、西藥、中藥、燙肌瘤法。李姐今年剛剛35歲......