剛滿22歲的小於去年剛剛找到一個工作，主要從事電腦測試工作，8個小時除了上廁所一般情況都坐在電腦前。兩個月前，小於一到來月經的時候就會肚子疼，疼的全身冒冷汗，一直要持續三四天這樣的疼痛才能好轉，並且血色發黑，血塊特別......

運動中有可能會造成一定的身體損傷，需要我們特別注意，採取一些有效的方法，儘量避免或者減少運動損傷，以達到運動減肥的目的。人們的日常生活中，有着各種各樣的運動減肥、健身方式，有的運動方式相對靜態，比較緩和，比如瑜伽、平......

一項調查在網上訪問了接近1400名女性，結果顯示：近七成女性雖然知道有運動型胸圍，卻沒有使用，主要是因爲她們覺得沒有必要。在有穿運動型胸圍習慣的女性當中，七成人表示選擇這類胸圍主要是減少胸部搖晃的程度，近五成人則是避......

我也沒幹什麼，怎麼就椎間盤突出了呢？很多上班族會有這樣的疑問。其實不用幹什麼，長時間在電腦前久坐就是對腰椎間盤極大的危害。首先，久坐會導致腰椎間盤的內壓增大。椎間盤就像個小包子一樣，在椎體中間起到緩衝的作用，包子......

日常生活中，我們常常會遇到被動物咬傷的意外事故，今天小編教大家一些急救護理常識，面對各種動物被咬傷的應急措施，一起來了解下吧。被狗咬時用流動水和肥皂水進行充分沖洗。用紗布擦乾後，找外科醫生接受徹底的清創處理，注射......

你在暗戀那個人，其實那個人有可能也在等着你向她表白，只是女生總是喜歡被追求，在這裏本站再囉嗦一句，女生實在是不怎麼喜歡不主動的男生，因爲那樣女生就很沒有面子，小編也在這裏奉勸那些希望暗戀你的人向你表白的女生們，這樣......

急性扭傷拉傷大都伴隨着劇烈的疼痛，如果疼痛難忍，可以使用外用止痛藥，而不要一味忍耐。對於緩解疼痛，很多人更偏愛吃止痛藥。其實，從藥效上講，外用止痛藥與口服止痛藥效果不相上下。外用止痛藥直接作用在局部，使用時只需直接......

出現扭傷、拉傷之後，要立即停止運動，以免加重傷情，並採取相應的急救處理措施。如果出現抽筋，應反向拉抻抽筋部位的肌肉，同時進行局部按摩。如果出現肌肉拉傷，應馬上在痛處敷上冰塊或冷毛巾，保持30分鐘，切忌揉搓和熱敷。急性扭......

儘管現在全世界對禁菸都有明確的要求，在所有的公共場合都是不允許吸菸的。這是對全球人健康的一種保護措施，因爲人們越來越多的發現，吸菸給人的健康造成的傷害是太大了，如果不加以限制的話，全世界的人們都會越來越多的人喪......

自古以來，食補動物內臟和性器官壯陽一直被男性推崇。然，如果這些食材被重金屬污染，反而會危害男性生殖健康。現代患上不育症的男性越來越多，但是這種情況的出現跟人們的日常生活和飲食習慣密切相關，那麼，日常生活中有哪些食......

大多數運動項目對女子的月經期沒有影響。適當的運動反而有利於經血的排出，一定程度上緩解症狀的程度。女運動員的身體狀況，受月經週期性雌性激素分泌量的變化及由此而帶來的月經隨伴症狀的輕重所左右。需要指出的是：這些......

這樣運動傷身體！壞習慣1：沒有充分的睡眠做保證原因：據研究顯示，如果連續好幾天每天少睡一個小時，你的體力、耐力與注意力都會減退。此外，剝奪睡眠也可能影響你的反應力及降低新陳代謝功能，導致脂肪無法正常燃燒。此時做運動......

久坐不動已經成爲現代人的生活方式，上班至少8個小時坐在電腦前，下班後的休閒娛樂也多是以玩電腦或其他電子產品爲主，因此除了睡覺時間，多數人的生活都是坐着度過的，久坐傷身，也許很多人都知道，想要改變這種傷害行爲就要多起......

走進健身房，隨處可見正在揮汗如雨做運動的女性。跑步、瑜伽、騎自行車，甚至一些重型的健身器械都被不少女性朋友視爲保持身段的良方。然而，在與身上贅肉作鬥爭的同時，你是否知道一些特殊的健身動作和健身器材是很容易對女......

手腕扭傷之後的前提是最好不要做任何動作，因爲對於關節手腕部的損傷，一般原則上採取局部制動，嚴重的需要打石膏進行固定治療，最好不要做扭腕或者是一些擡腕以及適當的拎東西等一些動作，尤其是一些手部旋轉的腕部力量的動作......

升級爲一名準媽媽，那是很幸福的事情。當然，女人這個時候需要小心翼翼地保護自己，因爲亂做動作會影響胎兒的健康，同時也會讓自己健康受損。所以說，女人懷孕之後，要記得別做傷胎傷己的動作。準媽媽不應該做的幾個動作1、彎腰......

最近網絡上葛優躺在沙發上的劇照一夜爆紅，甚至還有腦洞大開的網友，把葛優躺和名畫作對比，波提切利的《維納斯與戰神》也被挖出。剖析葛優躺傷腰的機理葛優躺時，身體和沙發構成一個直角三角形，人的腰椎是懸空的，肩部和腰部是......

專家介紹，出現扭傷、拉傷之後，要立即停止運動，以免加重傷情，並採取相應的急救處理措施。如果出現抽筋，應反向拉抻抽筋部位的肌肉，同時進行局部按摩。如果出現肌肉拉傷，應馬上在痛處敷上冰塊或冷毛巾，保持30分鐘，切忌揉搓和熱敷......

久坐不動爲什麼會傷腰都說久坐不動傷腰，但爲什麼傷腰，很多人就不知道了。其實，這和脊柱的承壓有很大關係。當我們處於不同姿勢的時候，我們脊柱不同部位的承壓是不同的。就拿腰椎來說，當我們保持平躺姿勢時，腰椎承受的重量大......

不曾主動就不會遍體鱗傷有那麼一瞬間，因爲一個人的一句話，就像被潑了一盆涼水一樣，唰的一下，從頭冷到腳。只是我先動的心，從此，我變的如此卑微。一次，兩次，三次如果有一個女生或男生，放下所謂的尊嚴，有事沒事都聯繫你。一天，兩天......