甜菜是一種蔬菜等衆多生菜、菠菜、和大部分綠色葉菜高硝酸鹽。飲食硝酸鹽幫助增加一氧化氮。一氧化氮(不)幫助血管放鬆、降低血壓。一氧化氮(沒)有抗炎活性等抑制血栓形成。甜菜汁有助降壓防止心臟病近日，研究人員對甜......

《千金。食治》說它益筋力，去伏熱，治五種黃病。《本草拾遺》認爲它能去壓症。現在醫學認爲芹菜中的芹菜素，可以舒張血管、降低血壓、預防動脈粥樣硬化等，還有降血脂的作用。怎麼吃芹菜能最好的發揮它的降壓功效呢？對於芹菜......

據英國《每日郵報》4月15日報道，美國心臟協會雜誌《高血壓》刊登英國一項新研究發現，適當飲用芹菜、捲心菜、甜菜根汁等食物，有助於降低血壓。英國巴茲和倫敦醫學院的研究人員，對一組收縮壓在140—159毫米汞柱之間的......

秋季多吃深色蔬菜可以降血壓、提高抵抗力、清血養心、潤肺化痰等，下面這些菜適合秋季常吃多吃。1、芹菜葉生吃降壓效果好營養分析：很多人在吃芹菜時，只取莖、丟棄葉的習慣實在不科學。因爲，在很多營養成分的對比之中，芹菜......

降壓食品一皮一心、二黑二青。◆一皮一心：西瓜皮、蓮心取西瓜皮、草決明各9克，水煎服，有降壓作用。蓮心是蓮子的胚芽，具有很好的降壓作用。◆二黑二青：黑木耳、荸薺;芹菜、菠菜黑木耳是通過改善血管間接地降壓的。胡教授推......

芹菜炒香乾是家庭飯桌上常見的一道菜，風味獨特的香乾搭配香氣濃郁的芹菜，口感好，滋味鮮，很受大衆的歡迎。中國中醫科學院西苑醫院教授楊力介紹，芹菜炒香乾有降血壓、清肝火的功效。從營養成分來講，芹菜中含有豐富的膳食纖維......

黑龍江齊齊哈爾樑女士諮詢：我得高血壓好多年了，一直堅持吃藥，但都不見好轉，一到冬天，血壓還是忽高忽低的。民間流傳很多降血壓的偏方，其中芹菜汁降壓最盛，這到底有沒有科學依據呢？天津藥物研究院副研究員李紅珠解答：高血壓是一......

芹菜說起來功效挺多的：降血壓，平肝，鎮靜，解痙，和胃止吐，利尿。適用於眩暈頭痛、顏面潮紅、精神易興奮的高血壓患者。芹菜的降壓食療方1、芹菜粥組成：芹菜連根120克，粳米250克，食鹽、味精少許。製法將芹菜一同放入鍋內，加水適量，......

刺菜：又名刺兒菜、小薊草，我國各地均有，系野生菜。高血壓病人，每日取刺菜10克，水煎代茶引用，10日爲一療程，可持續使用，但此間需及時複測血壓，以保安全。菠菜：高血壓病者有便祕、頭痛、目眩、面赤，可用新鮮菠菜置沸水中燙約3分鐘，......

民間流傳的降壓食物還有一個明顯的特點，就是它們都是富含鉀、鈣和鎂等營養素的食物。現代醫學研究表明，膳食中的鉀、鈣、鎂與血壓的升高呈負相關關係。也就是說，我們從食物中攝入的鉀、鈣和鎂越高，血壓越不容易升高。高血......

1、香菇：現代研究證明，香菇中所含有的嘌呤、膽鹼、酪氨酸、氧化酶以及核酸物質，具有降低膽固醇和防癌作用，可稱爲餐桌上的降脂佳餚。推薦吃法：香菇清湯。鮮香菇10個，加水小火煮15分鐘，不加鹽或加少許鹽和調料食用。經常早晨......

現在醫學認爲芹菜中的芹菜素，可以舒張血管、降低血壓、預防動脈粥樣硬化等，還有降血脂的作用。芹菜是我們生活中常見的食物，那麼吃芹菜會降血壓嗎？怎麼吃芹菜才能降血壓呢？下面就和來了解一下芹菜降血壓的吃法。芹菜的作用......

高鈣菜可以降血壓嗎有網友提問，高鈣菜是否可以降血壓？專家認爲，高鈣菜不僅營養豐富，還有治病的功效。《名貴中藥譜》、《現代中藥臨牀手冊》等中醫論著認爲，高鈣菜有降血壓血脂、活血化瘀、益氣強心和寧心平肝、清熱涼血的......

高血壓是一種慢性疾病，造成這種疾病的原因很多。許多流行病學調查和臨牀觀察的結果表明，在導致和影響血壓升高的衆多因素中，膳食和營養是非常重要的。也就是說，通過改善膳食和營養，確實可以預防高血壓的發生，並且幫助高血壓......

甜菜被稱爲人體清道夫，也被稱爲補血佳品，可以有效地淨化機體和血液。它是除甘蔗外的生產白糖的主要來源，富含多種維生素和礦物質，包括鉀、鎂、葉酸，也是維生素A、維生素B2和維生素C的重要來源。現代研究表明，將新鮮的甜菜根......

英國南安普頓大學和愛丁堡大學的實驗醫學和綜合生物學學者進行的一項新研究發現：讓皮膚接受陽光照射可以降低血壓，從而降低了人們患上中風和心臟病發作的風險。鑑於心血管疾病而死亡的病例中有30%是由高血壓所引起的，因......

芹菜是中國人常吃的蔬菜之一，是美國第三位做色拉的主要蔬菜，它既可熱炒、又能涼拌，深受人們的喜愛。近年來諸多研究表明，芹菜具有很好的藥用價值。據說芹菜還能促進性興奮，西方稱之爲夫妻菜，曾被古希臘的僧侶列爲禁食。泰國......

高血壓是一種常見的慢性病，一旦患上就需要終身服藥，而且高血壓往往伴隨着其他疾病，比如高血脂、冠心病等。會對人們的身體健康造成較大的危害，那麼，如果患上高血壓應該怎麼辦?其實也很簡單，通過吃芹菜就可以有降壓的效果，下......

高血壓是最常見的慢性病，也是心腦血管病最主要的危險因素，腦卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性腎臟病是其主要併發症。在未用抗高血壓藥情況下，收縮壓≥139mmHg和/或舒張壓≥89mmHg，按血壓水平將高血壓分爲1，2，3級。收縮......

山藥爲薯蕷科植物薯蕷的根莖，其味甘性平，歸肺脾腎三經，乃平補肺脾腎之佳品。補脾養胃，助消化藥理研究證明，山藥的主要成分爲澱粉酶，能刺激胃腸道運動，促進腸內物排空，增加小腸吸收功能，有助於消化，多用於消瘦乏力、食少、便溏者......