騎自行車是一種很好的有氧訓練方式，如果訓練得當其減脂效果是非常不錯的。但選擇什麼樣的自行車，要根據自己的愛好和鍛鍊目的。自行車鍛鍊五法1、力量型騎車法：即根據不同的條件用力去騎行，如：上坡或上坡時調節齒輪大小(限......

水上瑜伽的六大功效：1.按摩、護膚：由於水中運動相對出汗較少，減少了陸上訓練後汗水中的鹽分對皮膚的刺激。2.減肥：水中運動採用有氧耗能形式，以糖原脂肪供能爲主。因此，在進行此項運動的同時配合科學的營養飲食計劃，對調節體......

炎炎夏日，肌膚也渴望被振奮一下，無論是味道清新還是質地輕薄的護膚品，都是肌膚最好的冷飲甜品哦!乾性膚質夏日問題——嚴重缺水乾性膚質在夏天極易形成表情紋、容易長斑。皮膚表面皮質層水量過少，皮脂分泌過少，......

下面肝病專家來爲大家詳細解答。肝病專家解答：乙肝病毒是一種DNA病毒，屬於嗜肝DNA病毒科，完整的乙肝病毒成顆粒狀，也會被稱爲丹娜顆粒，顆粒分爲外殼和核心兩部分。肝病專家指出，一般而言乙肝病毒在體外即自然環境中可以存活......

獅子雖然在我們的日常生活中並不常見，但是我們在電視上或者去動物園還是可以見到的，它的一些兇猛，高大，叢林之王等等特徵我們還是不陌生的。今天小編給大家介紹的就是一種獅子，它叫做卡拉哈里獅，體型很大。那麼它還有一些什......

運動方法在糖尿病治療中佔有重要地位。首先，糖爲肌肉運動的主要能源物質之一。經常的耐力運動可增強肌細胞的胰島素受體功能，改善組織與胰島素的結合能力，以便能在胰島素濃度較低時保持較正常的血糖代謝，即增強胰島素的作......

對於時刻感受着生存壓力的都市男人來說，減壓是他們生活中的一個永恆主題。於是，就有了瑜珈、SPA這些讓心靈和身體都徹底放鬆的減壓法，然而也有不少年輕人更享受那種劇烈的、將運動元素融入其中的減壓方式，像搏擊操便是時......

【有此一說】網遊也不完全害人英研究：暴力網遊可提高忍耐能力玩家對感受到的外來壓力進行了戰鬥或逃避，從而激活疼痛抑制性神經據英國媒體9月7日報道，英國基爾大學的一份最新研究結果顯示，暴力視頻遊戲在某一方面對玩家的......

長跑耐力最強的動物當然是馬，馬的速度雖然不是最快的，但是耐力絕對是最好的，畢竟在古代都是騎馬打仗，騎馬送信，也只有馬能跑的瞭如此遠的路程，而且馬也很容易被馴服，是人類比較好的朋友，馬的耐力和它的身體結構也有關係。一、......

性行爲是一個非常敏感、非常具體的話題，它是人類各種行爲中最普遍、最正常存在的的自然現象。在性生活中，男人一般（但不總是）在取位和動作上比女人更主動，爲此，下列一些練習將能使你的身體達到良好的狀態，以實現更完美的性生......

皮划艇運動是一項很有鍛鍊價值的水上運動，屬速度和耐力項目。經常參加皮划艇運動，能有效地增強心血管系統和呼吸系統的功能，加大肺活量，發展全身肌肉力量和耐力素質。皮划艇運動是槳手乘坐一特製小艇，由一個或幾個槳手面向......

在國慶期間，CEC超級耐力錦標賽再度隆重舉行，在這場賽事中，集結了無數的改裝車並完美的展現改裝車高性能和炫酷無比的改裝外觀車身，如果你對這場賽事不是很瞭解或者已經過錯的話，沒關係，今天小編將帶領大家一同來回顧下。在9......

如何鍛鍊手臂肌肉耐力是個大問題呢？針對這樣健身目標如何進行鍛鍊呢？今日小編推薦三種鍛鍊手臂肌肉耐力的健身動作，希望大家好好的研究下，相信對你練好手臂肌肉耐力是值得的！鍛鍊手臂肌肉耐力動作引體向上用背闊肌的收縮力......

運動方法在糖尿病治療中佔有重要地位。首先，糖爲肌肉運動的主要能源物質之一。經常的耐力運動可增強肌細胞的胰島素受體功能，改善組織與胰島素的結合能力，以便能在胰島素濃度較低時保持較正常的血糖代謝，即增強胰島素的作......

在McGill大學攻讀博士學位的MaximD.Lewkowski告訴路透社記者說：甜味液體似乎具有止痛作用。此前的一些研究中曾經發現，在給嬰兒打針之前，先給他們餵食甜味食物，能夠減少嬰兒的哭鬧。其原因可能是使嬰兒對疼痛更好的耐受，但......

晝短夜長的冬季，一天比一天寒冷，人體如何纔能有更高的耐寒力呢？保健專家指出，合理的飲食結構和健康的生活方式有利於提高人們的耐寒能力，我們一起來看看哪些食物適合冬季吃。1、核桃含有豐富的蛋白質、脂肪、礦物質和維生......

春捂秋凍如何鍛鍊寶寶耐寒能力俗話說春捂秋凍對健康有益，確實如此，鍛鍊寶寶的耐寒能力對寶寶的體質和免疫力都有好處，父母們，請從秋初寒開始，鍛鍊孩子的耐寒能力吧。氣溫由暖轉冷，正是提高寶貝自身禦寒能力，迎接即將到來的嚴......

想要擁有結實的肌肉絕對不是坐着就能夠形成的，運動不能夠缺少，尤其是對於肌肉的一些耐力訓練非常重要，可是方法是怎麼樣，應該如何進行了比較有效呢，下面我們就爲大傢俱體介紹一下，如何更好的幫助我們鍛鍊肌肉的耐力，讓自己的......

阿德福韋酯藥物特點商品名爲賀維力，適用於需長期用藥和已發生拉米夫定耐藥者。合理應用1.阿德福韋酯應當在有經驗的醫生指導下應用。與其他核苷類藥物一樣，它適用於病毒活動複製並伴有血清轉氨酶(ALT或AST)持續升高或肝......

據最新一期《內科學文獻》雜誌報道，僅給予一種有效抗菌素治療嚴重菌血症性肺炎球菌肺炎患者可能藥力不夠。佩思市西澳大利亞大學的GrantW.Waterer博士及其同事對1996年1月至2000年7月間接受治療的225例成人菌血症性肺......