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細數:職場上四大焦慮綜合症有哪些?
跳槽焦慮症儘管時下金融危機影響還未散去,受整個人才市場高流動率的大環境影響,還是有不少白領患上了跳槽焦慮症。這些人上班下班都被如何跳、往哪裏跳的事情困擾着;或者有的人跳槽後才發現現在的工作還不如以前好,感覺......
2023-11-26
今冬 職場人士警惕“過勞死”
既往過勞死的人物2005年4月6日,正在外景地忙於拍攝新片《理髮師》的陳逸飛突然病倒。被送到醫院不幾日,就出乎所有人的意料,撒手人寰。2004年,企業資產總規模達到25億元的均瑤集團原董事長、著名民營企業家王均瑤突患直腸......
2023-11-23
職場上的聰明與糊塗
數十年的職場生涯中,感受很深:在一些場合,你不一定很聰明,但一定要清醒,感悟出六聰明、六糊塗,與大家分享:--工作聰明些,關係糊塗些。對自己的工作一定要清楚,要釘是釘,卯是卯,不能含糊,大概、可能、好像儘可能不要說;處理人際關係......
2023-11-27
職場媽媽如何堅持母乳餵養
擠奶和哺乳的時間安排上班擠奶的頻率最好跟在家哺乳的頻率接近,這樣才能保證奶量不受影響,保持恆定。建議每天餵奶+擠奶的頻率如下:7:30(擠或喂)、9:00(擠)、12:00(喂)、15:00(擠)、18:30(喂)、20:30(喂)、23:00(擠)共7次。這樣,早晨、傍晚和夜......
2023-11-26
近五成職場青壯年血脂異常
血脂異常≠高血脂血脂異常就是高血脂嗎?對於血脂異常,很多人都有這樣的疑問。12日,長春市第二醫院內二科主任李敏指出,血脂異常不等於高血脂。血脂檢查通常共4項,即總膽固醇(TC)、低密度脂蛋白膽固醇(LDL-C)、高密度脂......
2023-11-21
女白領如今愛習舞 不爲興趣只爲職場加碼
女白領在學拉丁舞職場壓力越來越大,要與衆不同,脫穎而出,除了做好自己的本職工作,還要給自身加碼。最近,不少女白領學起了拉丁舞,不爲興趣,只爲通過修煉舞藝,在職場上更具競爭力。面試獻舞贏得工作跟着節奏,一二三四,二二三四&h......
2023-11-21
白領放假空虛是一種職場疾病!
>>>推薦:在職場能左右逢源的三大戰略專家說典型的工作依賴症,是在長期高強度、高度緊張精神狀態下,造成一離開工作環境便覺得不適應的心理疾病。據瞭解,小李在一家大型裝修公司,剛進公司時,是前臺文員。半年前,進-入自己夢寐......
2023-11-25
職場遭同事排擠了怎麼辦?
面對意見領袖的排擠,一定要先評估狀況,藉由平時與同事互動,觀察是否真的所有的人都排擠你?只有意見領袖排擠你,其他人只是不表態?或者根本就是自己多心?有時候事情未必如想象中的糟糕,千萬不要鑽牛角尖。確定已經被同事孤立排......
2023-11-27
七成職場人不考慮午餐營養 小心亞健康
素椒面三兩,8元壽司1盒,12元韓國拌飯套餐,35元……近日,網友們樂此不疲地在微博上曬着自己的午餐,成本從幾元到幾十元不等。不過,據某網站的調查顯示,我國僅有28.1%的職場人在吃午餐時會考慮葷素搭配、健康營養......
2023-11-20
辦公白領 職場得意健康失意
>>>推薦:五菜湯食療有意想不到的功效忙碌白領要注意護胃據專家介紹,胃病是一種常見病,特別是慢性胃炎,更是非常普遍。一般胃部疾病多表現爲胃痛、胃脹、噁心、泛酸、胃部不適、食慾不振、消化不良等。雖然它不像一些心腦......
2023-11-25
是什麼導致職場新人心態浮躁[圖]
職場新人的心態往往走向兩個極端:戰戰兢兢和虛榮浮躁。那麼,職場新人爲什麼容易出現浮躁心態?對於初入職場的畢業生來說,特別是在剛進單位的前3到6個月的試用期中,跳槽是最快和最頻繁的時期,在這個階段別稱爲職業的浮躁期。......
2023-11-26
盤點:職場“傻瓜”的8大行爲
第一:尋找靠山急於表現話裏話外、明着暗着告訴同事:我是XXX的人。病理分析:沒有一個打工的人不願意跟老闆搞好關係,除非你自己當老闆。跟老闆搞好關係的基礎是什麼?是你要有自己的一套,得能練活兒,還要練得漂亮。但即便你跟......
2023-11-25
職場孕媽如何巧妙吃工作餐
據調查外出工作的媽媽佔70%以上。她們在繁忙的工作中,吃着千篇一律的工作餐。職場媽媽如何才能吃得更健康。職場準媽媽的飲食煩惱準媽媽在上班期間最大的飲食煩惱,一是較難有想吃就吃的條件,二是擔憂工作餐缺少營養。來......
2023-11-23
測測你適合什麼樣的職場生活
[測試題]我們來做個假設,如果坐火車出差,火車上沒有座位號,不需要對號入座,那麼,你會選擇何種位置坐呢?【A】中間的位置【B】靠窗口的位置【C】靠過道的位置【D】靠門的位置#p#副標題#e#[測試結果:A是個喜歡順其自然的人]選......
2023-11-26
何爲"非A型性格"員工?爲何成職場新寵!
案例:崩潰的兒科醫生李傑是廣州一間知名醫院的兒科醫生。她從小是同學之中的佼佼者,在學習、科研、社團活動中樣樣出衆,這使她十分自信,認爲自己什麼都能做好,而且,在做事情時會不自覺地自我加壓,全身心投入,力求做到完美。然......
2023-11-24
最可能猝死的5類職場男
不少社會精英因生活壓力過大,工作競爭激烈,起居無常,飲食無節,勞逸失衡,打破了正常的心理、生理的運轉規律,導致心理變異、生理失衡、臟腑功能紊亂,出現猝死現象,我們應該怎樣做到防患於未然?1.心脾兩虛型誘因:神不守舍,思慮重......
2023-11-24
年關心理恐慌症職場女性如何避免“心慌慌”
心理專家指出,年底壓力加大在所難免,但讓自己擁有一顆平常心對心理健康尤爲重要。忙碌了一年,終於盼到快要放幾天假休息了。可是一想到元旦、春節裏的大筆花銷和各種同事、上司的應酬,年底單位又開始進行各類總結、評優、......
2023-11-23
職場必知的四大潛規則
潛規則1、閒聊天也要避開上司的軟肋潛規則告訴我們言及莫論人非,潛規則將其深化成言及莫論人,因爲少了一個非字,也就少了失言的機會。總公司的市場經理Monica初次來辦事處指導工作,中午請部門同事一起吃飯,席間談起一位剛......
2023-11-25
職場男養胃九大忌諱
上班族工作強度較大,應酬又多,容易飲食不節,透支身體過度。因此成爲胃病的高發人羣。想要養好自己的胃,別忘記以下9點禁忌。1、忌精神緊張一個人在緊張、煩惱、憤怒時,其不良情緒可通過大腦皮質擴散到邊緣系統,影響植物神經......
2023-11-25
調查稱四成職場女性有孩子後成爲全職太太
有了寶寶後,年紀越來越大的職場女性開始迴歸家庭,做起了全職太太。近日,河南商報聯合某網站做出調查,截至昨晚9點,146人蔘與投票。其中四成職場女性當媽媽後,自願棄業回家。六成已婚職場女性承受着來自家庭、工作的雙重壓力......
2023-11-24
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