中醫認爲，冬季進補對身體有着補養和治療的雙重意義，有益於身體健康。但冬季進補並非人人皆宜。對於那些健康、身強體壯的正常人就沒有必要進行冬補，只需注意飲食調養及適當的體育鍛煉即可。而對於那些開刀手術、大病初癒......

2010國民體質監測公報公佈甘肅人整體有些發福甘肅省體育局16日公佈了《甘肅2010國民體質監測公報》，監測結果顯示，2010年甘肅省國民體質合格率爲88.3%，比2005年增長了3.3個百分點。合格率位居全國十八位，西北五省區第一位......

醋的種類很多，常用的以米醋爲最多。米醋中含有醋酸、水、碳水化合物、硫胺素、核黃素、尼克酸和多種氨基酸。醋除有調味作用外，還有抑制和殺滅細菌的作用。其防病強體作用主要有以下幾點美容作用實驗證明，長期堅持在洗臉......

據調查結果顯示，超過一成的女性朋友正受着這種由子宮劇烈收縮所形成的毛病所煎熬。中醫體質學認爲：不同的體質容易患不同的疾病，那麼哪種體質的女性容易患痛經呢？易患痛經的體質之一——陽虛質陽虛質人的表現：肌......

現代女性承擔了越來越多和男性一樣的高負荷工作，身體負擔增加，再加上不規律的生活飲食還有穿衣習慣（如露臍裝暴露神闕穴而易感風寒），冬不着棉衣而寒易侵體，常食不暖之食而寒宮，久而久之，有越來越多的現代女性出現了身體不適的......

帶狀皰疹俗稱蛇丹、纏腰龍或蜘蛛瘡，好發於春秋季節，成年人多見，尤其是老年人、久病體虛、身體疲勞、癌症、感冒等人羣。帶狀皰疹傳染嗎該病初期有時會先出現疼痛，容易被誤診爲心絞痛、潰瘍病、膽道痛或腎絞痛，但疼痛四五天......

1.最慢的速度跑：持續半小時得10分;20至25分鐘得8分;15至20分鐘得5分;10至15分鐘得3分;10分鐘以下得1分。2.爬樓：(選爬18層以上的樓房，以1秒一階的速度向上攀)沒有任何累的感覺得10分;略微腿痠呼吸變化不大得8分;明顯心跳......

>>>推薦閱讀：寶寶半夜哭鬧是爲何？1、晚上睡覺剛睡下半小時到兩小時孩子經常容易出汗。2、夜驚、多汗、多動、易感冒。3、哭的時候有紅眉毛。4、跑步或者大笑以後孩子會咳嗽。5、孩子有青眼圈。6、經常揉眼睛、摳鼻子、......

擇食而吃小豬豬都是很挑吃的哦，而你是一個高品位的女人，爲什麼不有選擇地吃一些高質量的食物呢-雖然這裏不是提倡挑食，但要想減肥，就必須選擇能補充身體必要營養的同時兼有瘦身作用的食物。經典美女明星張曼玉對飲食就極......

12月8日，市民孫女士6歲的兒子小倫突然高燒不退。無據孫女士介紹，5日大雪過後，放學回家的兒子執意要求出去堆雪人，儘管天氣比較冷，在吃過晚飯後，孫女士還是滿足了兒子的願望。當天晚上，兒子開始咳嗽起來，孫女士給他吃了一點感......

缺乏勇氣和毅力人們通常不缺乏對鍛鍊益處的認識，所缺乏的是堅持不懈的毅力。事實證明，運動可以改變形體，但是這個過程比較緩慢。因此，要學會堅持，相信自己能做到；要經常自我鼓勵，有進步後要自我欣賞。記住，只要我們吃得苦，耐得......

中國人素有吃豆的習慣，像紅豆、綠豆及其豆製品已是人們餐桌上的常客。紅豆、綠豆雖然同爲人類健康的衛士，但性情卻不完全相同，我們只有更好地瞭解一下這些豆的特點，方可根據各自的身體狀況藥食兩用，加以調理，以達事半功倍之......

進入7月以來，廣州的天氣常常又悶又熱。在頻頻出現的桑拿天裏，不僅一些老風溼病患者的關節疼痛再次發作，一些原本看似健康的年輕人也因吹空調或飲食不當等原因成爲風寒溼邪入侵的對象。廣州市中醫醫院雜病科主任中醫師郭......

中醫認爲人的體質有燥熱、虛寒之別，而茶葉經過不同的製作工藝也有涼性及溫性之分，體質各異，飲茶也有講究。燥熱體質的人，應喝涼性茶，虛寒體質者，應喝溫性茶。常見的茶葉主要分爲綠茶、清茶（包括烏龍茶、鐵觀音、大紅袍）、紅茶......

因體質具有先天性、個體性和可調性。遺傳和環境（包括社會環境和自身）是影響體質的主要因素。美國一位病理學家經過長期研究也明確指出：只有體液呈弱鹼性，才能保持人體健康。正常人體液呈弱鹼性，人在體育鍛煉後，感到肌肉、關......

晨報訊炎炎夏日，一些白領熱衷去中藥店購買原料，自制消暑飲品，還把配方和製作過程曬在網上，與廣大網友分享。記者發現，網絡論壇流傳的消暑飲品配方各有不同，單單酸梅湯就有不下5種配方。對此，龍華醫院中醫示範病房主任周英豪......

經常胃酸的，不宜吃李子、山楂、檸檬等含有機酸較多的水果。經常大便乾燥的，可多吃些桃子、香蕉、桔子等，因這些水果有緩下作用。柿子含大量柿膠，吃多了可加重便祕。經常腹瀉的，不要多吃上面提到的有緩下作用的水果。可適當......

湖北省荊門市國民體質監測結果統計日前出爐：10個荊門人2個是胖子。結果顯示，該市成年人體質在30歲左右達到發育成熟最高值，35歲左右開始隨着年齡增長逐步下降，如肺活量、肌肉力量、平衡能力等指標在35歲-39歲後有較大幅度......

北京精睿堂醫學研究中心技術總監劉豐博士,歷經6年潛心研究,發明了糖尿病體質平衡療法,採用純中藥,迅速提高糖尿病患者體質,改善糖尿病相關症狀和體徵,比如糖尿病常見的口渴、夜尿頻多、視物模糊等可在一週內改善;糖尿......

體質具有先天性、個體性和可調性。遺傳和環境（包括社會環境和自身）是影響體質的主要因素。只有充分認識體質的特徵及其影響因素，制定個體化干預措施，及時糾正，才能遠離疾病，使人類體質向健康方向優化發展。燥紅質者此種體質......