夏季健康指南:健身同時要注意營養膳食調配

夏季健康指南:健身同時要注意營養膳食調配

簡要內容:一隻約1兩重的雞蛋,蛋黃中所含膽固醇約280毫克,正好適合一個人一天生理需要。蛋黃中的卵磷脂能降低血液黏稠度,避免膽固醇沉着。蛋類提供的必需氨基酸,其構成比例非常適合人體需要。1、每人每天一瓶奶每天早餐後......
2023-11-21
肛裂患者護理指南

肛裂患者護理指南

患上肛裂的朋友,您是否還生活在病痛的折磨中,您是否還生活在渴望康復那一天來臨的漫長等待中肛裂,這種常見的肛腸疾病,給我們原本健康美好的生活帶來了極其惡劣的影響。祝您早日康復,在此爲送給您一份特別的禮物:肛裂患者健......
2023-11-12
懷孕早期的一些用藥指南

懷孕早期的一些用藥指南

女性懷孕後的15~56天,即末次月經後30~72天之間,是最容易被忽視掉的,而這個階段正是致畸高度敏感期。在致畸高度敏感期不恰當使用藥物,很可能對胎寶寶的生長髮育造成嚴重損害,導致胎兒腎臟損害、先天性耳聾、手指或肢體短缺......
2023-11-20
男人秋季防“發胖”指南

男人秋季防“發胖”指南

被公認擁有成年男人完美身材的偶像們,包括布拉德·皮特、貝克漢姆、足球明星C羅,而以健美先生起家的美國加州州長施瓦辛格也始終位列其中,擁有胸肌的話,穿着西裝是多麼有型啊。雖然在傳統上女性是關注體形的焦點,但......
2023-11-26
尿毒症患者的選藥指南

尿毒症患者的選藥指南

又比如相當多的患者在接受我中心治療時,本來單獨服用尿毒靈系列,再配合飲食、控制血壓等措施,是可以慢慢恢復的。尿毒症病人幾乎天天需要服用藥物,可是尿毒症病人的藥理與一般人大不相同,有層出不窮的病例,如腎功能不全病人......
2023-11-21
男性控制手淫自慰專業指南

男性控制手淫自慰專業指南

自我控制指南1.除了在上廁所時,嚴禁接觸身體的隱私部位。2.儘量避免獨處,找幾個好的夥伴,呆在他們中間。3.如果你有好友也有同樣毛病,你必須斷絕和他來往。不要與任何有同樣毛病的人交往。不要認爲兩個人一起戒,這永遠作不......
2023-11-23
衛生部發布“超級細菌”診療指南

衛生部發布“超級細菌”診療指南

市公共衛生臨牀中心副主任盧洪洲告訴記者,所謂超級細菌是產生NDM-1金屬酶的泛耐藥腸桿菌科細菌,它引發的是感染性的疾病,而不是像非典、甲流那樣的傳染病。它可以使免疫力低下的,或者是住院的危重症病人在一定的條件下得......
2023-11-24
讓夫妻提高受孕率的安全指南

讓夫妻提高受孕率的安全指南

問題(1)月經週期的長短對懷孕有無影響?在月經週期的哪個時段同房,懷孕的可能性最大?月經週期的長短對懷孕沒有影響,除非你的週期沒有規律,這樣會給預測排卵期造成一定難度。大多數女性的月經週期在一生中會發生變化,隨着......
2023-11-22
產婦坐月子忌口指南

產婦坐月子忌口指南

關於產後飲食宜忌的問題,清朝單南山《胎產指南》雲:新產之後,禁膏樑,遠厚味,食粥茹蔬,乃切務也。他還提出了一些具體要求:如剛分娩後不久,毋令食牛、羊、豬、鵝肉、雞子、面物,虛人難消化;毋食梨、涼粉、冷菜、涼藥、冷水、豆類......
2023-11-27
慢性胃炎健康飲食指南

慢性胃炎健康飲食指南

慢性胃炎病人應注意飲食規律和衛生,少量多餐,細嚼慢嚥,不暴飲暴食。飲食富有營養易消化,避免粗糙和刺激性食物,勿食過冷、過熱和容易發酵產氣的食物,進食後應休息20-30分鐘。胃酸低可無胃酸者食物應煮熟後食用,並可給刺激胃......
2023-11-26
健康指南:教你運動養胃方法

健康指南:教你運動養胃方法

運動改善消化系統運動對增強消化系統功能有很好的作用,它能加強胃腸道蠕動,促進消化液的分泌,加強胃腸的消化和吸收功能。運動還可以增加呼吸的深度與頻率,促使隔肌上下移動和腹肌較大幅度地活動,從而對胃腸道起到較好的按......
2023-11-26
強鹼類中毒的指南

強鹼類中毒的指南

1、病因與中毒機理強鹼類中毒多爲直接濺灑於皮膚、粘膜、眼所致的刺激與強腐蝕、灼傷,誤服也可中毒。強鹼類由皮膚或消化道進入人體,經血液循環分佈於全身,部分被中和和解毒,而吸收過量者可發生鹼中毒。其大部分自腎排出,......
2023-11-18
寶寶健康補水指南

寶寶健康補水指南

>>>推薦:春天孩子多吃五大食物好處多寶寶需要多補水的三大原因1.寶寶的含水量比大人多成人體重之中60%是水,剛出生的寶寶含水量達到了85%,乳幼兒約佔70%。而且寶寶機體代謝旺盛,如果補水不及時容易發生短暫或輕度缺水症狀......
2023-11-25
尿毒症患者水果食用指南

尿毒症患者水果食用指南

慢性腎臟疾病的患者在進入尿毒症後一般都伴有食慾減退症狀,加之每次透析都不可避免要丟失少量血液和蛋白質,病人隨其存活時間的延長,營養狀況逐年惡化,併發症和死亡率也隨之增高。因此,尿毒症患者在飲食方面應尤爲注意,包括......
2023-11-21
24節氣之清明節飲食指南

24節氣之清明節飲食指南

熱性體質人發物不易多吃――筍竹筍含有難溶性草酸鈣,尿道、腎、膽結石患者不宜多食。筍含有較多的粗纖維素,對於胃腸疾病患者及肝硬化等患者可能是致病因素,容易造成胃出血、肝病加重等。熱性體質人發物不易多吃――雞肝......
2023-11-22
未婚女性必知的安全避孕指南

未婚女性必知的安全避孕指南

與固定的男朋友同居——宮內節育器、短效避孕藥發生性傳播疾病危險性低,可以選擇高效而穩定的宮內節育器。臨牀實踐提示,性伴侶穩定的未婚女性使用宮內節育器是安全的。由於未婚女性子宮肌壁張力大、敏感性高......
2023-11-22
摩爾莊園玩法指南大全

摩爾莊園玩法指南大全

怎麼能有錢?你可以向非常會賺豆的摩爾們請教一下經驗哦!或者就是玩裏面的遊戲。你也可以向小屋佈置得美麗的摩爾們請教一下經驗哦!寵物吃的東西在哪買?生病了怎麼辦?單擊家中的寵物會顯示出資料資料右邊有一個黃色的箭頭......
2023-11-26
男士每天潔面護理大指南

男士每天潔面護理大指南

男士潔面的五大誤區皮膚專家認爲很多皮膚問題都是因爲洗臉方法不正確、洗不乾淨造成的。因此,我們要把每一次的潔面都看作是一次美容!下面請大家來看一下我總結的洗臉誤區:1.臉盆:習慣用臉盆洗臉。糾錯:臉盆易滋生細菌且清......
2023-11-26
生活健康指南:足療保健大比拼

生活健康指南:足療保健大比拼

傳統足療:藥物水浴、足底按摩藥物水浴和足底按摩是多年來在各地都很盛行的足療方式,也是最爲大衆所熟悉的。一般說來,工作壓力較大、社交活動較爲頻繁的青年白領願意選擇以足底按摩爲主的足療方式,這種方式基於足底反射區......
2023-11-26
孕婦護膚指南 怎樣使用護膚品

孕婦護膚指南 怎樣使用護膚品

如何正確使用孕婦護膚品護膚?一般來說,懷孕期間,女性肌膚變得容易敏感,所以一些功效性太強的如美白、祛斑等的化妝品不宜使用。普通的功效性護膚品含有的化學添加劑會對母嬰健康造成傷害,懷孕期間也要停止使用。在食物護膚......
2023-11-14