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男士每天潔面護理大指南
男士潔面的五大誤區皮膚專家認爲很多皮膚問題都是因爲洗臉方法不正確、洗不乾淨造成的。因此,我們要把每一次的潔面都看作是一次美容!下面請大家來看一下我總結的洗臉誤區:1.臉盆:習慣用臉盆洗臉。糾錯:臉盆易滋生細菌且清......
2023-11-26
世界第一菸草大國新版臨牀戒菸指南
中國作爲世界第一菸草大國,佔有三項世界之最,控煙形勢不容樂觀。北京朝陽醫院院長王辰介紹,中國在吸菸問題上有三個世界之最:最大的菸草生產國,最大的菸草消費國,以及與之俱來的是最大的菸草受害國,控煙形勢極其嚴峻。菸草依......
2023-11-26
好孕指南 教你如何快速懷孕
奇妙的懷孕過程胎兒的形成,需要卵子和精子的共同努力。你在每個月經週期都會從卵巢中釋放出一個成熟卵子,但與你生來就帶着畢生所需的卵子不同,你丈夫則需要在整個成人階段不斷地製造精子,他每次射精射出的精子多達3億個......
2023-11-15
跳槽,慎之又慎!
跳槽,幾乎是每一個職場人都會遇到的職場經歷,合理的職業流動能讓企業在不同發展階段下更好的引入合適的人才。然而社會的浮躁,讓更多職場人變得急功近利,越來越多的人期望通過頻繁跳槽來獲取更多的利益,企圖在最短的時間內......
2023-11-27
寒冷冬季保健養生之方法指南
冬季從立冬開始,經過小雪、大雪、冬至、小寒、大寒、直至立春前一天。冬者,天地閉藏,水冰地坼。從自然界萬物生長規律來看,冬季是萬物閉藏的季節,自然界是陰盛陽衰,各物都潛藏陽氣,以待來春。冬季之風爲北風,其性寒。寒是冬季......
2023-11-24
淋病患者飲食指南
一、飲食禁忌1、禁忌辛辣、刺激性食物。如辣椒、胡椒、生薑、大蔥、芥末、酒、濃茶等。2、少吃燥熱動火食物,如韭菜、榨菜、雪裏紅、香菜、羊肉等。二、飲食宜進1、清淡飲食。急性發作期宜食粳米稀飯、麪條、銀耳湯、......
2023-11-26
營養減肥早餐指南 吃好瘦快纔是正經事
減肥期間早餐該怎麼吃?1.早餐最好吃暖的東西,流食比較好。對於減肥中的MM們更是適合流食,既營養又飽腹。2.早餐不宜冷吃,對腸胃不好,更不利於消化吸收。3.不能空腹喝牛奶,對於腸胃功能影響很大,如果長期喝的話很容易患高血壓......
2023-11-13
學術iPad使用指南 用好是神器用不好是垃圾
相信已很少有人拿到一臺電子產品先閱讀說明書這種神物了吧?很多網友看過這篇《學術iPad使用指南》此後發明神馬說明書都是浮雲了——開門見山,它提出你理當具備一部怎樣的iPad?樓主倡議,大家理當給自己的iPad裝......
2023-11-18
春季養生指南 寶寶缺鐵了怎麼餵養
由於鐵及與其相關的營養素攝入量不足或因其消耗增多所引起的鐵缺乏叫營養性鐵缺乏症。營養性鐵缺乏症在中國相當普遍,是小兒時期常見的營養性疾病之一,其中半歲到兩歲是高峯患病年齡。寶寶缺鐵了怎麼餵養鐵缺乏是一個全......
2023-11-23
白色情人節怎麼過 12星座情人節約會指南
12星座白色情人節約會指南天秤座天秤寶貝注意了,爲了過一個完美的白色情人節,在頭一天晚上你就應該開始準備工作了。首先,買一份足夠表達愛意的禮物,想一想,是送一個象徵天長地久的沙漏呢,還是送一套郵寄甜美愛情的紀念郵票......
2023-11-23
子宮內膜異位症診治指南
子宮內膜異位症是指子宮內膜組織(腺體和間質)在子宮腔被覆內膜及子宮基層以外的部位生長、浸潤、反覆出血,可形成結節及包塊,引起疼痛、不孕等。特點如下:1、生育年齡婦女的多發病,主要引起疼痛及不孕;2、發病率有明顯的......
2023-11-19
高血脂女性的日常飲食指南
高血脂的膳食治療一、膳食治療的主要內容降低飽和脂肪酸和膽固醇的攝入量,以及控制總熱能和增加體力活動來達到熱能平衡,同時爲防治高血壓還應減少食鹽的攝入量。梁山縣人民醫院心血管內科周長偉二、膳食治療的目標對於......
2023-11-16
老年人眼病用藥指南
>>更多推薦:青光眼慎服暈車藥眼睛是人類認知世界的窗戶,人類接受的外界信息有80%來自於視覺器官。然而,都市化帶給人類視覺功能和疾病的變化也是顯而易見的。除了日漸增多的近視眼,白內障、青光眼、視網膜脫落以及目前乾眼......
2023-11-25
國慶7天健身保健指南:適量運動形成習慣
7天運動在精不在多許多人平常不運動,一休息便瘋狂出汗,這是非常不對的。運動應循序漸進,量力而爲,且應以健康塑身爲目的,球類運動不要盲目追求競技,容易造成機體損傷。我們不支持早鍛鍊,早晨人的免疫機能非常弱,容易染病,西方......
2023-11-24
胃痛患者飲食指南
胃痛患者應飲食清淡對於平時沒有胃部不適,只是春節期間暴飲暴食而吃撐了的人,規律而清淡的飲食是最好的治療建議。短期服用幫助消化的消食之品可以獲得緩解,如山楂、麥芽、谷芽等,每次各二錢左右,熱水沖泡後飲用或直接服用......
2023-11-26
寶寶健康補水指南
>>>推薦:春天孩子多吃五大食物好處多寶寶需要多補水的三大原因1.寶寶的含水量比大人多成人體重之中60%是水,剛出生的寶寶含水量達到了85%,乳幼兒約佔70%。而且寶寶機體代謝旺盛,如果補水不及時容易發生短暫或輕度缺水症狀......
2023-11-25
孩子冬季穿衣指南
以下是班裏老師和保育員在多年的保教工作中總結出來的,一些關於幼兒園孩子穿衣服很重要的小貼士:1、貴暖不貴多的原則——溫暖的棉襖外套和一件毛衣天一冷,有些家長就給孩子一個勁的加衣服,以爲穿的多就是穿的......
2023-11-26
遭遇雷擊急救指南
夏日極易發生觸電事故,一則由於天氣潮熱多雨,同時人體分泌出大量的汗液,這種情況下使用電器容易導電;另外,由於雷雨增多,在室外也要注意防雷,一旦發生觸電事故,首先要學會急救。以下一些觸電急救小知識可供大家參考:1、立即切......
2023-11-18
飲食指南:一天吃五色 營養就均衡
簡要內容:含豐富的動物蛋白及脂肪等營養素,按照對人體健康的有益程度而先後排列爲魚肉、雞肉、牛肉、羊肉、豬肉等。飲食中的五色是指食物的五種天然顏色,即白、黃、紅、綠、黑。白色是指主食米、面及雜糧這是供人們果腹......
2023-11-21
妊娠梅毒健康指南
1、二期梅毒發生時會出現全身反應,此時需要臥牀休息。患病期間注意營養,增強免疫力。2、患病期間不宜懷孕。如果患者發生妊娠,治療要儘早開始。是否保留胎兒,應根據孕婦的意願執行。3、早期梅毒患者要求禁止房事,患病兩年......
2023-11-26
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