第一湯：雙白玉粥(《顏氏驗方》)粳米50克加水熬粥，沸騰後加入切片的半棵(主要用菜心和菜幫)大白菜、切段的大蔥白20克和生薑10克，共煮至白菜、大蔥變軟，粥液黏稠時，起鍋加食鹽少許後食用。此粥可促進出汗，驅散寒氣，又能調和胃......

秋天是寶寶呼吸道感染疾病的高發期，家長們要注意寶寶的秋季護理事項。對於抵抗力較差的孩子們極易患上感冒，空氣乾燥能直接影響呼吸道的免疫功能，媽媽們要注意以下要點。寶寶感冒後症狀：寶寶被感染後，大多表現爲流清水樣鼻......

>>>推薦：老年人流行的保健食品－－醋蛋療法研究發現，木瓜具有阻止人體致癌物質亞硝胺合成和提高人體免疫力的作用。世界艾滋病研究與防治基金會主席呂克·蒙塔尼耶指出，木瓜汁中含有一些可以提高人體免疫力和抗氧化能......

氣溫降低，空氣乾燥，加上暖氣和空調逐漸投入使用，人的鼻黏膜和呼吸道抵抗外界病菌侵襲的能力會有所下降，在這種情況下，流行性感冒最容易發作。感冒病毒無所不在，所以想不感冒根本是不可能的事。患感冒後會產生抵抗力，因此寶寶......

①積極鍛鍊：利用自然因素鍛鍊體格十分重要，如經常開窗睡眠，戶外活動和體育運動等，都是積極的方法，只要持之以恆，經常進行，就能增強體質，防止上呼吸道感染。②講衛生，避免發病誘因：衣服穿得過多或過少、室溫過高或過低、天氣驟變......

以下來說說巧克力的抗病功效：緩解腹瀉：黑巧克力的可可含量從50%～90%不等，可可富含一種叫類黃酮的多酚成分，能抑制腸道內蛋白質、氯離子以及水分的吸收，從而達到減少水分流失、防止人因腹瀉而脫水的功效。平穩血糖：據報道，意大......

>>>推薦：遠離冬季口乾舌燥的獨特小絕招春運途中預防感冒等呼吸道疾病乘客春運途中預防感冒等呼吸道疾病，要做到不隨地吐痰，感冒患者最好戴口罩，避免傳染他人。首先要多通風，可以利用列車到站的機會，下車呼吸新鮮空氣。此外，......

秋天氣候多變，患感冒者漸多，特別是一些中老年人易患上呼吸道感染，出現喉乾嚥痛、咳吐黃痰等症。根據一些醫生指點及筆者多年實踐，總結出如下10種秋季預防感冒的方法：熱風吹面法感冒初起時，用電吹風對着太陽穴吹3—5分......

氣溫大幅度的降溫，感冒似乎已經變成我們的朋友，經常找上門。其實抵抗力增強了那麼感冒就不會找上門。在最強寒潮來襲之際，小編推薦五種預防感冒的方法。1.白開水人們在寒冷的天氣下水分流失非常嚴重，因此很容易造成感冒。......

秋冬季節，人體抵抗力下降，很容易感冒。在日常生活中，可以試着堅持按摩以下穴位，以預防或減輕感冒的機率。點揉風池穴該穴位於頸後枕骨的下緣，距離耳朵後部約兩個手指寬的一凹陷處。兩手拇指點住風池穴，用指頭用力揉動數十次......

一、熱入血室月經期遭遇風雨或經期涉水而引發，發熱惡如瘧狀，晝輕夜重，應以小柴胡湯爲主治療。病情特別嚴重者應及時入院治療。二、風寒感冒感受風寒，症狀以惡寒重、發熱輕，鼻塞流清涕爲主要症狀者，宜選用辛溫解表類的抗感冒......

預防寶寶初夏感冒4種營養素富含維生素A的食物兒科學家提出，冬春季節兒童體內缺乏VA是易患呼吸道感染疾病的一大誘因。研究人員對140例死亡兒童研究結果的結論是：在感冒等呼吸感染性疾病高發季節，給兒童增加富含VA的食品，......

>>>推薦：春暖花開12星座皮膚保養妙招大集錦專家指出：三搓保健法對消除疲勞、緩解緊張情緒、擺脫亞健康狀態非常有效。搓腳心人體在腳心上反射區較多，常搓腳心能起到補腦益腎、益智安神、活血通絡的療效，還可以防治健忘、......

1、感冒流行期少帶寶寶外出在感染感冒病毒的前2天到患病後的3天內，病毒傳播傳染性最強。而寶寶越小，感染感冒病菌的機會就越大。因此，感冒流行期不要帶寶寶外出、串門，尤其是別去人多的公共場所。家裏有人患感冒時，應注意......

在最易缺乏鍛鍊的冬季同樣打造出健康和線條。同時由於這些動作能調動起夫妻雙方的默契和信任感，鍛鍊的過程也會因夫妻間的交流和配合而充滿樂趣。動作1目標：鍛鍊雙方腰部和身體柔韌性。步驟：男女靠背彎腰。兩人腰部緊貼，......

學齡前兒童與嬰幼兒抗病力弱，所以很容易因照護不周而感冒，從而導致上呼吸道感染，甚至引起其他嚴重病症。因此，需要特別注意照護，積極預防感冒。1、適時增減衣服，以免受涼，尤其在早晚、天氣突然變冷變熱之時、兒童玩耍與出汗......

生薑味辛性溫，長於發散風寒、化痰止咳，又能溫中止嘔、解毒，臨牀上常用於治療外感風寒及胃寒嘔逆等證，前人稱之爲嘔家聖藥。利用姜做薑茶，可發汗解表，溫肺止咳，對流感、傷寒、咳嗽等療效顯。飯後飲用，有發汗解表、溫肺止咳的功......

孕期患普通感冒的人很多，對胎兒影響不大，但如果較長時間體溫持續在39度左右，有出現畸胎的可能。孕期患流感不僅能使胎兒發生畸形，高熱和病毒的毒性作用也能刺激子宮收縮，引起流產、早產。有人調查56例畸形兒中，有10例產婦在......

據統計，在一年四季中，秋季腫瘤的轉移、複發率在37%～48%左右，明顯高於其他季節。爲什麼秋季會是腫瘤患者的一個坎呢？進入秋季，晝夜溫差大，空氣中水分含量低，腫瘤患者易傷津耗氣、脾胃受困，出現憋氣、噁心、嘔吐等反應，很容易導致......

更多推薦：春節外出就餐注意兩點研究發現，香菇中所含的蘑菇核糖核酸，能刺激人體產生和釋放干擾素，而干擾素能消滅人體內的病毒，加強人體對流感病毒等的抵抗力。此外，香菇中所含的香菇嘌呤也有較強的抗病毒功能。所以，常吃香菇......