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有關月子的男士時尚內容
冬季暖身月子美食:核仁蓮藕煲
>>>推薦閱讀:產後便祕食療方營養貼士:蓮藕含豐富的鐵質,對貧血者頗爲相宜。適用新媽媽產後血瘀發熱。原料:桃仁10g蓮藕250g做法:1、蓮藕洗淨切片,桃仁去皮,打碎。2、將碎桃仁,蓮藕放入鍋中,加水煮沸。3、酌加適量紅糖或食鹽調......
2023-11-25
“坐月子”產婦須知
在月子裏常犯的幼稚錯誤,受父輩或多或少的影響,使得我們對這個月子裏的一些知識性的認識就是錯誤的,但是還會繼續延續下去,我們應該去很好的糾正一下,使得人們很好的重視問題才行……一、越晚下牀越好許多人認......
2023-11-25
月子護理:產婦月子期要注意哪些事情?
更多推薦:冬季暖身月子美食:人蔘雞肉煲有人認爲坐月子就是產婦臥牀休息1個月,月子內不能刷牙洗頭洗澡,每天吃油膩兮兮的麻油雞。其實,坐月子也是有講究的,一不注意,有可能產婦就會落下這樣那樣的疾病。今天就自然分娩的產婦......
2023-11-25
月子期間有哪些保健方法
女性月子期間如何自我保健:環境篇1.注意室內溫度,不宜過寒過熱。2.產後易流汗,勤換衣物以防感冒,可使用空調,或打開門窗,使空氣流通,但禁當面迎風。休養篇1.多休息,保持良好睡眠及心情愉快,不宜哭泣、久視。2.新生兒的照護量力......
2023-11-17
月子餐之鯽魚蒸蛋
功效:補鈣鐵鋅硒益智補腦原料:鯽魚1條;雞蛋3個;蔥;培根小半塊;生薑;調料:鹽;少量胡椒粉;料酒;純香麻油;步驟與做法:1、將宰殺後的鯽魚清洗乾淨,特別是魚腹內的黑膜,一定要刮乾淨,魚身內外抹少許鹽、胡椒粉,魚身兩側拍少許料酒,鋪上薑絲......
2023-11-13
產後月子餐有哪些講究
月子餐要針對產婦的不同階段來滿足產婦的不同需求,分爲四個階段:1、第一階段(1~2周)排淨惡露、癒合傷口(排淨各種代謝廢物及瘀血等,使分娩過程中造成的撕裂損傷癒合)。2、第二階段(3~4周)修復組織、調理臟器(修復懷孕期間承受巨大......
2023-11-12
產後腰痛是月子沒坐好後遺症?
更多推薦:哪些症狀暗示子宮肌瘤找上門讀者李姐:我幾年前經歷過剖腹產,之後一直覺得腰部痠痛,難道是因爲生產後遺症,還是月子沒坐好呢?回李姐:這種情況很可能是因爲缺鈣。中山大學孫逸仙醫院產科劉穎琳表示,產後不少媽媽覺得腰......
2023-11-25
月子中媽媽最需要哪些營養
產婦急需補充營養,產褥期的營養好壞,直接關係到產婦的身體康復及新生兒的健康成長。月子期的保健措施多種多樣,其中最重要的一條是加強飲食營養,尤其是分娩後的幾天,消化功能逐漸旺盛的情況下,更要多吃各種富於營養的食物。......
2023-11-18
月子能坐出脂肪肝?
專家昨天接受筆者採訪時表示,以往脂肪肝是中年男性專享病,而現在哺乳期婦女患上脂肪肝開始日漸增多。醫師指出,許多人認爲產婦產後大虧需大補,結果造成產婦營養過剩,肝臟脂肪合成過多,超過了肝臟處理的限度,使肝臟負擔增大,幹......
2023-11-26
女人的月子食譜需要注意哪些
分娩是身體上的疼痛,但卻是精神上的愉悅。女人的分娩不可以避免損耗了太多的精力和能量,如何坐好月子,纔不會落下病根呢。以下幾點是需要注意的。月子裏需要的營養從營養角度來看,不同食物所含的營養成分種類及數量不同,而......
2023-11-15
月子食譜之紅糖酒糟荷包蛋
原料:酒糟(米酒)、紅棗、雞蛋、紅糖。做法:1、鍋內水沸後,打入1-2枚雞蛋,20秒後轉中火;2、以大勺輕推蛋體,以防粘連鍋底;3、加入2-3湯匙酒糟,劃散,續煮5-8分鐘;4、根據個人喜好掌握雞蛋熟成度,加紅糖調味,盛入碗內即可。小提示:這道......
2023-11-14
產後坐月子如何瘦身
懷孕生產,對每一個媽咪而言,都是一種非常非常大的重量及心理壓力,從懷孕時期體內各器官被壓迫,體內內分泌的改變,一直到生產過後一些看得見和看不見的傷口,都被過度伸展的組織等,這些變化絕對會造成身體新陳代謝的改變。因此......
2023-11-12
中醫解讀女人爲什麼要做月子
西方文明來自於遊牧民族,是一種殺伐文明。直到今天,西方人吃飯仍然主要使用的是刀和叉。他們的醫學也是這樣,最常用的治療手段就是做手術,動不動就是上手術刀。爲什麼會這樣?這與飲食結構有關。西方人以魚肉類的食物爲主,中......
2023-11-20
女人爲什麼需要做月子呢
西方文明來自於遊牧民族,是一種殺伐文明。直到今天,西方人吃飯仍然主要使用的是刀和叉。他們的醫學也是這樣,最常用的治療手段就是做手術,動不動就是上手術刀。爲什麼會這樣?這與飲食結構有關。西方人以魚肉類的食物爲主,中......
2023-11-20
傳統月子餐的誤區
產後坐月子是我國多年來的傳統。在坐月子的時候,全家上上下下最關心的就是媽媽的營養問題,正所謂關心則亂,很多家庭爲了讓產婦更快更好的恢復身體,就肆無忌憚的做大補食物。這些傳統的月子餐看似對媽媽的營養非常注重,實際......
2023-11-19
月子期間上網有什麼注意事項
產後的第一個月的稱爲坐月子,中國傳統是躺一個月,醫生建議早下地活動?今天孕婦網小編收到一位新媽媽的求助說:坐月子期間一次究竟活動多久呢,我每天上網兩三個小時,一天五次飯起牀去客廳吃,平時還去廁所,洗刷都要起來,現在腰疼......
2023-11-17
產後媽媽想瘦身 月子就得開始
坐月子過程中,每天吃得多動得少,身體吸收了大量的脂肪,蛋白質及過多的熱量,身體會很快發胖,各處關節還會產生酸脹、無力、僵硬等現象。新媽媽產後如果能循序漸進地做一些肢體熱身鍛鍊,對於幫助體能恢復有着事半功倍的效果,所......
2023-11-27
月子裏該怎樣飲食才健康
吃,是準媽媽和新媽媽們的一塊心病。吃多了,怕長胖,既不利於媽媽的健康,也影響產後的體型恢復;吃少了,又擔心媽媽的元氣無法恢復,母乳中的營養會不夠,從而影響寶寶的營養攝入。下面,我們就來簡單聊聊在產後新媽媽們該怎麼吃才能......
2023-11-15
月子期間爲什麼會都在尖銳溼疣
坐月子期間容易感染尖銳溼疣嗎?相信大家都知道,尖銳溼疣是一種性疾病,由於尖銳溼疣的高發病率,所以增加對它傳播途徑的瞭解是非常必要的。那坐月子期間會感染尖銳溼疣嗎?看看下面的介紹吧。(1)直接性接觸傳染,這是主要的傳播......
2023-11-13
做月子看電視有哪些注意事項
坐月子看電視,不僅可以舒緩產婦情緒保持良好的心情,還能收集信息、開闊視野,有助於產婦日後重返職場。但專家強調,坐月子看電視要注視時間,超過半小時需要休息一下,以減輕看電視時,電器和坐姿對產婦身體的影響。專家說:爲了媽......
2023-11-15
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