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有關月子的男士時尚內容
做月子看電視有哪些注意事項
坐月子看電視,不僅可以舒緩產婦情緒保持良好的心情,還能收集信息、開闊視野,有助於產婦日後重返職場。但專家強調,坐月子看電視要注視時間,超過半小時需要休息一下,以減輕看電視時,電器和坐姿對產婦身體的影響。專家說:爲了媽......
2023-11-15
月子餐之鯽魚蒸蛋
功效:補鈣鐵鋅硒益智補腦原料:鯽魚1條;雞蛋3個;蔥;培根小半塊;生薑;調料:鹽;少量胡椒粉;料酒;純香麻油;步驟與做法:1、將宰殺後的鯽魚清洗乾淨,特別是魚腹內的黑膜,一定要刮乾淨,魚身內外抹少許鹽、胡椒粉,魚身兩側拍少許料酒,鋪上薑絲......
2023-11-13
母親節送月子水 月子水養身皆有利無害
5月13日,母親節,臺灣廣和團體也在民間微博上收回一條動靜,母親節時代奉送月子水,雖然仍是引發很多網友的質疑與不解,但作爲關愛女性,回饋母親節的禮品,月子水不但抒發了一份情意,更能夠起到養身的結果。這幾天遭到母親節的影......
2023-11-17
產後月子裏如何吃最健康
產後第一週,要以流食爲主,幫助胃腸功能調節修復,所以飲食要清淡,熱量夠用就可以了。不要馬上食用催奶湯,這時乳腺未通,過早食用容易引發乳腺堵塞。推薦飲食:產後3-7天,可以把藕、山藥熬在粥裏同食;主食吃小米、二米粥(紅豆大米......
2023-11-12
做月子要怎麼做最健康
分娩後,身體發胖是大多數新媽媽的傷心事。一旦造成產後肥胖,再想恢復以前的苗條可得費一番功夫了。爲了保持苗條女兒身,坐月子的女士應儘量做到以下五點,一定會產後不發胖。保持好心情不良情緒會使產婦體內分泌系統功能失......
2023-11-15
月子裏你不知道這麼不行
新媽媽生下寶寶後,便開始了爲期一月的、民間稱謂的坐月子。那麼,關於做月子三大基本常識你知道麼?小編在此爲新媽媽們來解答。一子宮的變化產褥期變化最大的是子宮,子宮復舊是產後母體恢復的一個重要標誌。子宮復舊主要體......
2023-11-24
月子食譜之牛肚補胃湯
產婦食譜:牛肚補胃湯這款湯提到了補胃,就知道是一款很不錯的補胃鍵脾的食療佳品。對身體虛弱的媽媽大有益處,可增強體力。原料:牛肚1000克,鮮荷葉二張,茴香、桂皮、生薑、胡椒、黃酒、鹽各適量。製作:1、牛肚先洗一次,後用鹽......
2023-11-14
月子護理易犯哪些錯誤
在月子護理期間,許多新媽都會犯一些錯誤,一些傳統的錯誤,下面給大家分析一下這些錯誤,讓新媽月子期間能夠避免。1、多吃雞蛋:過多食用雞蛋會影響其它食物的攝取,造成營養單一。一般每天吃4—5個雞蛋爲宜。2、忌口:即忌......
2023-11-17
月子食譜之枸杞薏仁飯的做法
枸杞薏仁飯材料蓬萊米240公克,薏仁80公克,紅薏仁40公克,枸杞5公克,溫水450cc,鹽2公克做法1.蓬萊米洗淨,放置於篩網中瀝乾,靜置30~60分鐘備用。2.薏仁、紅薏仁洗淨,充分瀝乾水分,放入電子鍋中加溫水,浸泡2小時備用。3.枸杞略洗淨......
2023-11-16
月子餐之魷魚排骨湯
功效:補氣養血原料:幹魷魚;排骨;薑片;調料:鹽;步驟與做法:1、魷魚用冷水浸泡1-2小時至軟,把魷魚表面及須上的膜撕去,並把魷魚中間一根類似骨頭的東西去除。2、魷魚洗淨後切條狀;排骨入冷水鍋,加薑片煮開後稍煮幾分鐘,把血水去淨;3、......
2023-11-13
中醫解讀女人爲什麼要做月子
西方文明來自於遊牧民族,是一種殺伐文明。直到今天,西方人吃飯仍然主要使用的是刀和叉。他們的醫學也是這樣,最常用的治療手段就是做手術,動不動就是上手術刀。爲什麼會這樣?這與飲食結構有關。西方人以魚肉類的食物爲主,中......
2023-11-20
孕婦做月子怎樣防止發胖
分娩後,身體發胖是大多數新媽媽的傷心事。一旦造成產後肥胖,再想恢復以前的苗條可得費一番功夫了。爲了保持苗條女兒身,坐月子的女士應儘量做到以下五點,一定會產後不發胖。保持好心情不良情緒會使產婦體內分泌系統功能失......
2023-11-14
產婦做月子期間應該如何刷牙?
網友問:白山黃女士:月子裏能刷牙嗎?會不會留下什麼病根?都需要注意些什麼呢?專家回答:依然應該強調的是,產褥期內產婦身體比較虛弱,新陳代謝正在處於調整過程中,對寒冷的刺激比較敏感,因此,刷牙漱口與平時不一樣,要注意講究......
2023-11-26
新媽媽月子裏的傳統飲食誤區
儘管新一代的媽媽知識結構比上兩代人顯得更完善和新潮,但關於坐月子怎麼吃依然存在不少落伍觀念。傳統坐月子的誤區誤區一:月子期儘量少喝水,否則人要發胖水腫。導致的後果:致便祕,去水腫只要低鹽就能達到目的。誤區二:生完......
2023-11-15
月子食譜之龍眼牛展湯
食譜原料:牛展500克,杞子50克,淮山50克,龍眼肉30克,水8碗,姜2片,鹽1/2茶匙。工藝做法:煮。配菜專區:坐月子食譜;熱菜;湯的做法。菜譜屬地:粵菜。製作方法:1、龍眼肉浸洗乾淨。2、牛展洗淨切厚片。3、將所有材料洗淨後,放入煲中煮......
2023-11-14
月子米酒有什麼好處
月子米酒採用優質糯米和礦泉水釀造成米酒後,再利用生物技術,經高溫蒸餾後,將三倍米酒內酒精揮發殆盡後萃取三分之一的米酒精華露,專供產婦在坐月子期間使用。主要用途:製作所有餐點菜餚;沖泡飲料做飲用水;擦浴。主要作用:1、......
2023-11-18
哪些豆類食物適宜月子食用
一、豆花魚原料:草魚1條、嫩豆腐、黃豆、上湯一碗、蔥薑蒜等調味品。製作方法:1.魚放鹽、料酒、姜、蔥醃一會兒,姜、蒜切末,切蔥花,豆瓣醬剁細待用;2.鍋中下油量多一些,燒七成熱,下魚炸至外酥裏嫩撈起,黃豆炸香;3.鍋中下油,以......
2023-11-17
月子食譜之姜醋豬腳蛋的做法
醋豬腳蛋材料豬腳,雞蛋,生薑,冰糖(紅糖),香醋(八味添丁甜醋),老抽,鹽。做法1:0.3份的姜去皮洗淨切成厚片,放入鍋內加入少量鹽煸幹,出香味時倒入適量的油小火煸成金黃色;2:加入1份的香醋;3:加入1份的冰糖;4:加入3份的水,煮開後轉小火煮2-3......
2023-11-16
盤點月子餐的飲食誤區
誤區一、月子期間儘量少喝水,否則新媽媽就會發胖水腫。如果新媽媽不喝水,會導致便祕的發生,去水腫的話只要低鹽就可以的。誤區二、生完孩子後要馬上大補,擔心奶水不充足。以前的人營養不足,在產後確實需要進補。可是現在的......
2023-11-17
月子米酒水的做法大全
月子米酒的材料:精裝糯米10斤,陶製罈子一個,酒麴適量,大桶一個,高度白酒2斤,一次性手套。1、購回陶製罈子後,用清水浸泡2天,之後倒出水曬乾罈子;2、糙糯米倒到大桶中,加入清水浸泡一晚備用。月子米酒的做法:1、將浸泡好的糙糯米......
2023-11-09
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