除了時尚審美，決定我們造型風格的因素主要是基於我們的身材，但現在我們對身材的認知相對簡單，要麼瘦，要麼瘦。或者只是大膽。“只要你很瘦，一切都很好看。”在人們的認知和理解中，“瘦”一直是主流的審美。只要你很瘦，你就可......

>>>推薦：小兒小雞雞惹上麻煩怎麼辦症狀1：感冒同時出現咽痛處方：小兒咽扁沖劑小兒咽扁沖劑，組成爲金銀花、射干、金果橄、桔梗、玄蔘、麥冬、牛黃、冰片。可以清熱利咽、解毒止痛。適用於肺實熱引起的咽喉腫痛、口舌糜爛、......

刮痧有很好的活血化瘀疏通經絡的功效，而且能達到其它減肥方法做不到的局部瘦身效果。怎麼刮痧減肥效果好呢?今天就跟大家介紹5個身體部位的刮痧減肥法。臉部刮痧減肥法1、用刮痧板較小的一角，由上往下輕刮臉際，範圍約從......

長時間坐在辦公室工作，因爲怕冷呆在家裏不出去運動，一直保持同一個姿勢看電視、玩筆記本電腦和手機，有這些不良習慣的女性朋友們要注意啦，這些不好的習慣都會給你的身體帶來不良影響哦！不僅會使你的下半身變難看，還會使皮膚......

成年人每天必須保證8個小時的睡眠時間，但現代生活的快節奏，讓每天8個小時的充足睡眠變得很難實現。這時就應該從保證睡眠質量上着手，下面我們來了解一下。首先就是要注意保持合理的睡眠狀況，比如，在睡覺的時候，可以根據淺慢......

抑鬱症偏愛胖子？抑鬱症是種危害很大的疾病，有人說胖子更容易患抑鬱症，那麼怎麼減肥好呢？胖子更容易患抑鬱？美國研究人員最近研究發現，肥胖的人並不快樂，肥胖與抑鬱症和其它情緒性失調症都有着密切的關係。是肥胖導致這些症狀......

現在很多人由於自己生活方式的不合理以及飲食的不科學，導致肥胖的產生。很多人嘗試了無數的減肥方法就是沒有辦法幫助自己擺脫肥胖。下面帶大家一起去了解一下要快速擺脫肥胖有什麼好的運動的方法。一、首先的5-10分鐘......

1.越睡越纖瘦：想擁有好身材，除了少吃多運動外，科學家們還建議要睡得好睡得長。根據刊載於德國醫學雜誌《醫學實踐》的研究報告指出，由於人體正常晝夜規則性的代謝循環受到干擾，因而阻礙體內卡洛里的燃燒，因此睡眠時數偏少者......

預防寶寶感冒的關鍵是提高寶寶的抵抗力，盡力地去減少感冒的次數。提升小兒免疫力的N種方法1.感冒病毒是經由口鼻黏膜感染的，所以儘量不要讓孩子吸手指及挖鼻孔。另外，外出歸來及進餐前，也要養成洗手的習慣。2.做父母的從......

引起肥胖主要有以下幾方面原因：1、長時間久坐辦公，由於工作緊張而缺乏運動。2、有人認爲心寬體胖，胖起來是一種無憂無慮的表現。從心理學的角度來講，這種說法不無道理，這也就是爲什麼大多數的男性結了婚以後身體就像氣球被......

很多MM的瘦身計劃中存在着許多誤區，就是它們令你們的減肥計劃屢試屢敗！如何減肥效果最快？快速瘦身要擺脫7大減肥誤區。1，過分相信減肥食品減肥一直是人們熱議的話題之一，因此商家藉着減肥的熱度，在市面上推出一系列減肥商品......

1、子時之前一定要睡覺在少林寺的養生概念中，睡覺是人生第一件大事。如果每天子時（相當於晚上11點—次日凌晨1點）前不睡覺，看病時很多老僧醫就會說：不給你治了。其實不是不給治，而是治不好了。長年熬夜的人，無論男女，直......

肥胖不僅僅對女生的顏值有影響，對男生的顏值影響力也很大。按照自身的體型來選擇合適自己的服飾，這一點對於男士女士都是非常重要的因素，大多數胖男人不會像女人一樣有那麼大毅力來決定減肥的，那麼想要顯瘦一點，就要在穿衣......

比起偏頗地光吃某些類食物導致營養失衡，那麼戒掉壞的、養成好的飲食習慣，更能幫助你控制體重，擺脫悠悠球效應的夢魘：少食多餐很重要規律吃三餐，尤其不能跳過早餐。吃早餐是提高基礎代謝率的好方法。忍飢挨餓除了令人心情不......

一是使用了吸收力強、保護功能好的衛生巾，就以爲長時間使用同一片衛生巾也沒有關係;二是在經血量少的時候忘記更換。有一個調查：日本女人在月經期間平均每天更換6次，而中國女人爲3次。同爲亞洲人種，體質應無太大的差異，而......

很多白領都應該有這樣的感受，在上學的時候，整天玩遊戲，大吃大喝逍遙自在也不見得自己身體長胖。當進入了社會後，工作上壓力時常讓你焦頭難額，在不知不覺中自己的體重就增加了。根據國外過關研究顯示，壓力會到導致身體肥胖，那......

隨着生活的腳步逐步的加快，壓力也會隨身而來，如影隨從的跟着我們，導致我們整日受着壓力的困擾，在這樣的壓力中也有一部分人會引發精神和心理上的疾病產生，讓自己的生活帶來很多的困擾，那麼該怎樣在壓力中解脫自己呢？在工作的......

很多女生還會被生理期水腫所困擾，你的身材在這期間像浸滿水的海綿一樣，膨脹得連牛仔褲都穿不下了。同理，這也要歸咎於雌激素和黃體素偏低所致，你的身體會保持高水分含量，直至生理期結束。爲了減少身體的腫脹，在生理期前一週......

現在專家介紹五種抗寒防病的方法：一、常喝棗薑湯：用大棗10枚、生薑5片煎茶，每晚服用一次，能起到增強人體抗寒能力，減少感冒及其他疾病的作用。二、常喝白開水：冬天氣候乾燥，人體極易缺水，常喝白開水，不但能保證機體的需要，還可......

失眠的人是最痛苦的，經常被這種痛苦困擾的人也不在少數，他們的夢想就是哪天可以睡一個好覺，偶爾失眠的人倒也沒什麼可怕，可怕的是長時間的失眠，每天在別人進入夢鄉的時候，只能睜着眼睛到天明，只能數綿羊一直數到天亮，只能想着......