溫馨提示：長期緊張的生活節奏、過度思慮、飲食沒規律、過多的油膩辛辣刺激食品等，往往會誘發脫髮。因而，預防掉頭髮，要注意調適心情，加強體育鍛煉、保證足夠睡眠，控制飲食。工作壓力、精神緊張、飲食不規律等原因，導致越來越......

頭皮也有健康標準只要頭髮是濃密順滑的，它幾乎就是不見天日的，但健康的頭皮仍然有自己的標準。顏色應略呈肉粉色，清爽不出油，清洗至少兩天後仍沒有頭屑及異味，每天的掉髮量保持在50-100根。當然，這是最好的中性，如果是偏油性......

頭髮不好可能是缺了這些營養1、維生素C維生素C能防止頭髮分叉斷裂，建議多吃柑橘、番石榴、紅薯、奇異果、木瓜等富含維生素C的食品。2、鐵多吃含鐵的食物也會讓頭髮更好，建議多吃紅色肉類、豆類和小扁豆來補充更多的鐵......

頭髮是人外貌的重要組成部分，擁有一頭健康亮麗的頭髮可以增加自信，改善形象。然而，現代生活中的各種因素，如污染、壓力和錯誤的護髮方法，可能會損害頭髮的健康。本文將分享一些有效的養髮護髮祕訣，幫助您擁有強健的秀髮。第......

可是相信很多人都曾經有過這樣的經驗，就是當你到髮廊染髮時，不知該如何挑選符合自己膚色的髮色，而當聽從造型師的建議染好時，卻又發現跟想像中的髮色差了一大截，不用說，過節的愉悅心情，當然是頓時盪到谷底。因此，我們特別邀請......

春季要特別注意養髮護髮，可以從以下幾個方面進行。首先，要調暢情緒，保持心情愉悅。情緒抑鬱可能導致內分泌失調，使頭髮容易脫落，要注意調整好心情，消除緊張、抑鬱、憂愁等情緒。其次，應適當地進行飲食調理。油性發質者多吃一......

1、保證睡眠：由於我們工作競爭很大，很多人經常熬夜，導致長期的睡眠差，久而久之就會引發疾病的發生，所以建議大家每天都要擁有有一個充足的睡眠，因爲擁有有一個充足的睡眠，因爲這樣可以幫助促進皮膚及毛髮正常新陳代謝，而代謝......

中醫認爲，頭髮與人的腎氣和肝血最爲相關。如果人的腎氣收斂能力強，頭髮滋潤，不易脫髮，反之亦然。此外，頭髮的生長速度跟肝血相關，肝主生髮，如果肝血不足，頭髮就會變白和乾枯，並導致脫髮。據此，中醫理論有幾種常見的頭髮問題的成......

攻電戰--清除頭屑：食鹽：用食鹽加入硼砂少許，放入盆中，再加入適量清水使其溶解後洗頭，對於消除頭皮發癢，減少頭屑有很好效果。攻電戰--清除頭屑：食鹽：用食鹽加入硼砂少許，放入盆中，再加入適量清水使其溶解後洗頭，對於消除頭皮發癢......

有創新纔有發展，放在哪裏都是條真理，譬如對於千篇一律的洗護髮，你不厭倦頭髮也該厭倦了。尤其當傳統的養護手法對頭髮作用低下的時候，適當用點新的手段，做點新的嘗試，一定會有意外驚喜撞上你。1：先洗頭先護髮有什麼好處：控油......

在日常生活中，利用身邊一些簡單、安全實用的材料，做個有心人，同樣可以做好頭髮的保養、護理工作，還可以節省一些不必要的開支。巧治落髮·柚子核治落髮：如果頭髮發黃、斑禿，可用柚子核25克，用開水浸泡24小時後，每天塗拭......

用於一頭烏黑的髮質，是每個人的夢想。頭髮的健康狀態，也直接的說明了身體的健康指數。很多人都會有脫髮落髮的現象，這使大家很苦惱。那麼如何養髮護髮呢？下面就讓小編給大家介紹一下吧。1、白髮如何變成黑髮2、養髮要注意......

烏黑亮麗的頭髮能令女性增添魅力，健康的頭髮是個人健康或活力的標誌之一。要想從根本上擁有健康的秀髮，哪些食物可以幫助我們達到目的呢?下面小編爲大家推薦5種防護髮的食物。生薑——生髮生薑對於頭髮變的濃......

年輕的男性們很在意自己的形象，也很喜歡自己高些髮型，男人頭髮細軟該怎麼打理好呢？有哪些護髮的方法呢？每一個人的髮質都是有所不同的，特別是一些男性，因爲頭髮較短，所以細軟髮質就很難設計出比較硬朗的髮型。如果發現自己是......

黑米粥材料：黑米50克，大米30克。做法：1、將黑米，大米洗淨後，分別浸泡4個小時和半個小時左右。2、鍋置火上，倒入適量的水，放入黑米，大米大火煮開，轉小火熬煮至黏稠即可。黑豆粥材料：黑喜50克，大米30克。做法：1、將黑豆洗淨，用清水浸......

現在有很多人經常會去理髮店燙染頭髮，但是長此以往的話，會對頭髮造成很大的傷害，那您知道平時我們應該怎麼養髮護髮嗎？接下來就和小編一起去了解一下吧。怎樣護髮養髮首先，我們必須選對一把好的梳子。木製或牛角的梳子最好......

護髮寶典：養髮護髮竅門用乾衣紙有效減少頭髮靜電靜電多到讓你怒髮衝冠？用乾衣紙（dryersheet，乾衣機中用來和溼衣服放在一起運行，能減少靜電、增加衣服柔軟度）包裹住因爲靜電而飛起的頭髮，就能有效減少靜電。紙袋也能幫你做出......

第一步：洗髮我們每個人都有需要洗髮，然而，你是否知道，洗髮和幹發時若不照顧好頭髮，將損傷頭髮表面，使它頭髮沒有光澤而且粗糙。爲防止頭髮受到不必要的損傷，讓它保持健康、亮澤的質感，應使用適合自己頭髮類型的洗髮露品種，並且......

女人們很愛護自己的頭髮，其實男人們也是，頭髮的好會給我們的形象加分，那麼想要養髮吃什麼食物好呢？頭髮枯黃，看起來沒有光澤，該怎麼辦？如何擁有烏黑秀麗的頭髮呢？可以通過飲食來調理哦，既沒副作用，還對身體健康有益，哪些食物最養......

在通常情況下，每個人每天都會有不同程度的掉髮現象，但通常會保持在五十根之內，這樣對整體的頭髮濃密程度不會造成影響，但如果長期大量掉髮，這樣就很容易導致禿頂的發生。因此，一定要做好預防脫髮的發生。下面，我們看看預防脫......