湯圓是我國的著名小吃之一，歷史十分悠久。是中國大部分人都愛吃的食物，香滑的黑芝麻湯圓讓人垂涎三尺。但是，剛剛經歷了分娩，身體尚未復原的女性在飲食上有很多要求。很多愛吃湯圓的女性就有了這樣一個疑問，不知坐月子能吃......

精彩閱讀：有關生男生女的胎夢大全坐月子可以看電視麼——看電視對產後婦女有好處嗎?從理論上說，坐月子時間漫長，坐月子看電視，不僅可以舒緩產婦情緒，保持良好心情，還能收集信息，開闊視野，有助於產婦日後重返職場。......

甜瓜屬葫蘆科，一年蔓生草本植物，原產於非洲熱帶沙漠地區，大約在北魏時期隨着西瓜一同傳到中國，明朝開始廣泛種植。現在我國各地普遍栽培，果肉生食，止渴清燥，可消除口臭，但瓜蒂有毒，生食過量，即會中毒。據有關專家鑑定，各種香瓜均......

最大的問題是補得太兇。雖然大部份醫師和營養師都肯定麻油雞一類補品對調理產婦身體的好處，但這並不表示必須餐餐都吃麻油雞。營養師認爲，每天可以選一餐吃麻油雞，每次吃4—6小塊去皮的雞肉，而麻油用量也要控制。同......

中醫學認爲：枸杞具有滋補虛弱、益精氣、去冷風、壯陽道、止淚、健腰腳等功能，常飲筋骨強健，延年益壽。現代科學研究證明枸杞有效成分爲枸杞多糖，主要成分爲阿拉伯糖、葡萄糖、半乳糧、甘露糖、木糖和鼠李糖等。枸杞多糖具......

大多數的新手媽咪都不願坐月子，單調的生活、煩悶的心情外加上老人的諸多不允許，坐月子變成了坐監獄，一點初爲人母的喜悅都沒了。如何才能坐一個輕鬆月子呢?一、房間空氣要通暢在一些傳統觀念中，坐月子的新媽媽都有悟的習......

坐月子期間菜越淡越好很多人認爲坐月子期間這也不能吃，那也不能吃，產婦坐月子期間吃的菜越淡越好，其實這種說法是錯誤的。不少地方不讓產婦吃鹽，菜裏一點鹽也不放，這也是不對的。由於產後出汗多，乳腺分泌旺盛，產婦體內容易缺......

葡萄爲葡萄科植物葡萄的果實。原產西亞，在我國長江流域以北各地均有產，主要產於新疆、甘肅、山西、河北等地。葡萄品種很多，根據其原產地不同，分爲東方品種羣及歐州品種羣。我國栽培歷史久遠的龍眼、無核白、牛奶、黑雞心......

對於每一個產婦來說，月子期間的調理是很重要的，不光是爲了自己的健康也是爲了寶寶的健康。產婦在坐月子期間一定要注意飲食的健康，這樣才能補充更多的營養，纔能有更多的乳汁來餵養孩子，那麼坐月子期間最好吃什麼呢，下面就來......

坐月子吃什麼青菜好？話說春耕夏作秋收冬藏，秋冬季坐月子的媽媽真是太有福了，各種新鮮時令的水果蔬菜可以幫助坐月子的媽媽補好身體。但是，究竟那些蔬菜水果對月子媽媽們有益呢？坐月子吃什麼青菜好：野菜野菜是月子媽媽們補身......

做月子對女性很重要，月子做的好不好，關係到產婦以後的身體健康，也關係到寶寶的健康，冬天天氣寒冷，這個時候坐月子容易感冒、受寒，所以要特別注意，同時也要注意飲食，那麼，冬季坐月子吃什麼好呢？產後的第一餐飲食應首選易消化、營......

十月懷胎一朝分娩，好不容易生下了寶寶，不少新媽媽開始胃口大開，家人當然也是千方百計送上好吃的。那麼在飲食上該怎樣補呢?1.豬肝適合在早上、中午食用。2.雞蛋蛋黃中的鐵質對貧血的產婦有療效。3.蓮藕排骨湯可治療坐月......

一般情況下，女性在坐月子的時候是可以吃生薑的。生薑的營養豐富，具有很好的食用價值，產後吃生薑對身體是有一定好處的。坐月子可以吃薑嗎坐月子是可以吃薑的。姜含有豐富的營養元素，產婦生產會流失營養，吃薑可以補充營養，強......

產婦分娩後進入產褥期，俗稱坐月子。產婦休養的臥室，除了應注意衛生、舒適和安靜外，還要通風，保持空氣新鮮;也要做好防暑降溫。但是不少產婦即便是盛夏酷暑，仍是頭裹巾、足穿襪、身着棉毛衫褲，還要緊扎袖口褲角、牀上墊上厚......

Hamicantaloupe哈密瓜屬葫蘆科植物，是甜瓜的一個變種。源於突厥語卡波，意思即甜瓜。我國只有新疆和甘肅敦煌一帶出產哈密瓜。新疆除少數高寒地帶之外，大部分地區都產哈密瓜，最優質的哈密瓜產於南疆的伽師縣、哈密和吐魯番......

陰虛火旺體質的產婦體型多半是瘦長型，在坐月子期間特別怕熱，而且時不時的感到眼睛乾澀，經常口腔潰瘍，還老是想喝水，皮膚也不細膩，非常乾燥，出汗11，而且大便比較幹，容易失眠，這種體質的新媽媽適宜吃涼的滋潤的食物，熱性的食物最好......

產後月子食譜紅棗木耳瘦肉湯原料：幹黑木耳10克，紅棗7顆，瘦肉100克，鹽適量。做法：1、原料洗淨，瘦肉切片；幹黑木耳浸軟，去蒂;紅棗去核。2、全部原料放入鍋中，倒4杯水煮沸後，轉小火續煮1小時。3、最後加鹽調勻即可。營養價值：木耳有......

傳統的做月子，產婦不能洗頭洗澡，甚至連牙也不能刷，不僅如此，還得全身上下裹得嚴嚴實實的在牀上躺滿三十天。對於產後的媽媽來說，這可是難熬的一個時期。但是，這些老規矩逐漸在被推翻。女性們要懂得通過科學的方法坐月子，那麼......

產後月子食譜杜仲炒豬肝原料：豬肝200克、枸杞子10克、小油菜15克，姜、杜仲粉、麪粉、薏米粉各20克，橄欖油、醬油各1大匙，冰糖、香油各1小匙。做法：1、豬肝、姜洗淨，切片;枸杞子泡水，備用。2、將杜仲粉、麪粉、薏米粉混合成配......

當然了做月子也未必就是一定要大魚大肉的才健康，有時候小米粥更清爽，更好入口，由其是眼下天氣溫度高，做月子吃小米粥更是絕佳的選擇，因此推薦幾款月子裏吃的小米粥給所有的準媽媽們。NO1、乾貝小米粥材料：乾貝，小米，雞肉（以雞......