手機版
保存到桌面
熱門搜索:
髮型
體育吧
美食
首頁
服飾
男士搭配
T臺走秀
新潮單品
潮流街拍
美容護理
護膚
髮型
香氛
健康
整形
妝容
減肥
泡妞攻略
戀愛新手
搭訕技巧
約會技巧
戀愛技巧
浪漫情書
把妹案例
情感口述
情感故事
男女心理
絕密隱私
尤物
明星八卦
尤物評論
影視資訊
演出活動
體育吧
尤物爆料
獵奇
社會萬象
國際快訊
人間冷暖
奇聞趣事
世間印象
閒談
歷史名人
民間故事
奇聞解密
軍事科技
職場生存
歷史朝代
汽車
優生活
星座駕
名車庫
旅行者
奢華
新品資訊
購表指南
奢華詞典
名家名錶
數碼
攝影
手機
電腦
APP
極客
音響
樂活
美食
藝術
家居
電影
保健養生
健康常識
飲食營養
生活百科
運動健身
成長心理
心理測試
人際心理
輕鬆時刻
急救知識
不孕不育
前列腺
男科
婦科
兒科
骨科
外科
內科
中醫
體檢
藥品
母嬰
名言名句
經典臺詞
名人語錄
佳句美文
勵志人物
圖片
爆笑趣圖
惡搞圖片
搞笑動漫
賣萌圖片
搞笑動物
帥哥美女
首頁
> TAG信息列表 >
有關減肥食譜的男士時尚內容
減肥美容食譜大全之捲心菜的做法
捲心菜就是我們平時吃的洋白菜,也叫包菜,性平,味甘,包菜的功效有很多,包菜有補腎壯骨,健胃通絡的功效,除此之外,包菜還有美容和減肥的功效。包菜在我國各地都有栽培,包菜的營養極高,而且當中有很多的營養元素,捲心菜的含糖量非常......
2023-11-05
快速減肥食譜 7天狂減贅肉
這個減肥食譜適合快速減肥,一週可瘦5斤左右,但因多采用外食的食物,營養較難均衡,只適合一週救急用,不適合長期減肥使用。第一天早餐:2片面包,200克酸奶1杯午餐:10個水餃,1杯薑茶,1個橙零食:1個紅蘿蔔(大小不限)第二天早餐:2片面包......
2023-11-24
瘦身食譜:紅薯芝麻湯的做法
材料:紅薯1斤、洋蔥(切薄片)1/4個、高湯400毫升、牛奶100毫升、油1/2大匙、鹽、胡椒各少許、黑芝麻適量。製作方法:1.把紅薯去皮,切成3釐米的長條放入水中。2.將黃油放入鍋中,放下洋蔥用中火炒軟,加入紅薯,炒至半透明。3.加入......
2023-11-17
山楂蜜汁黃瓜 美味又減肥
一、山楂蜜汁黃瓜的減肥原理黃瓜性涼,味甘;入肺、胃、大腸經。具有清熱利水,解毒消腫,生津止渴等功效。每根黃瓜的熱量只有約30大卡,只佔每天熱量攝取的1-2%。黃瓜中所含的丙醇二酸,可抑制糖類物質轉變爲脂肪,多吃黃瓜可以......
2023-11-15
夏季一週營養均衡減肥食譜
週一早餐:咖啡、蘋果。午餐:米飯(一小碗)炒土豆青椒絲,生黃瓜一根,紫菜湯。晚餐:煮蝦(數只),燒豆腐、涼拌生洋蔥、芹菜。週二早餐:麥片粥(一小碗)、麪包(一片)、葡萄。午餐:鯽魚蘿蔔豆腐湯,煮雞蛋(1個),蔬菜沙拉。晚餐:綠豆粥(一小碗)饅頭(一......
2023-11-16
減肥美容食譜大全之玉米的做法
玉米也叫包米,包穀,性平味甘淡,玉米的功效有很多,玉米有補中健脾,除溼利尿的功效,除此之外玉米還有減肥美容的功效哦。玉米的營養元素有很多,很容易被人體消化和吸收,經常吃玉米可促進人體脂肪的正常代謝,所以肥胖者或是想減肥......
2023-11-05
3款美味瘦身果蔬食譜
1、蘋果玉米湯材料:蘋果2個、玉米3只、雞腿一隻、姜一塊做法:1、雞腿去掉皮下脂肪,飛水(就是把雞腿跟加了姜的冷水一同煮到滾,再撈出);2、蘋果跟玉米切成塊,把飛過水的雞腿和玉米、蘋果,加上2000g的水一同下入瓦煲;3、大火煮到......
2023-11-11
產後一週冰淇淋減肥食譜
星期一早餐:一杯水果脫脂酸奶和30克五穀餅乾。加餐:20克普通餅乾。午餐:兩個煮雞蛋,菠菜拌鷹嘴豆(或其他豆類),一個小麪包。加餐:一個水果冰激凌。晚餐:火雞肉或雞肉(80—100克),涼菜或白水煮蔬菜大量,加上玉米或豆類,用一小勺......
2023-11-15
低卡菠菜減肥好幫手
菠菜給你迷人的精瘦型身材營養師說菠菜是蔬菜中營養最高又最接近肉類的一種,吃它減肥好處多多,並能輕易塑造精瘦型身材。飽肚感——餐前先吃菠菜,可以給你飽肚感,正餐量自然會減少,也不會有飢餓感。纖維質多&mda......
2023-11-18
生蘿蔔減肥食譜
生蘿蔔減肥食譜一:生蘿蔔裙帶菜洋蔥沙拉材料:生蘿蔔、裙帶菜、洋蔥各適量。做法:將生蘿蔔和洋蔥洗淨後去皮切絲,裙帶菜先用水浸泡,同樣切絲。然後3仲食材互相攪拌混合,根據個人口味可加點玉米粒一起伴着吃。生蘿蔔減肥食譜......
2023-11-18
娛樂圈明星瘦身食譜大爆料
第一招:多吃纖維食物特質:對節食和運動很積極,平衡是成功的關鍵。建議:因爲消化系統脆弱,所以要多吃富含纖維的食物,才能安全容易瘦身。代表明星:搖滾歌王邁克傑克遜、拉丁歌后葛洛麗亞伊斯特芬、鄉村歌后崔夏宜爾伍。第一天......
2023-11-23
針對不同肥胖的不同餐飲
腰身粗壯的人千萬別因嘴饞而吃夜宵,大腹便便的人把握少葷多素,儘量少吃的原則,小腹鬆弛的人應該嚴厲節制每天的飲水量。腰身粗壯的人:一日三餐的飲食應該妥善安排,少吃那些不易消化的肉、禽、蛋類食品,即使要吃,也應中餐吃,若......
2023-11-18
夏季瘦下半身的兩款減肥食譜
回春瘦身湯此湯能補脾化生氣血,促進血液循環,更可令面色紅潤。湯中的龍眼肉有補氣益血之功效,蓮子能養心健脾,而薏米則有美白及消腫的功效。功效:健脾益氣、補血潤膚、美白肌膚、改善肥腫。材料:蓮子30克,芡實30克,薏米50克,龍......
2023-11-08
夏季三款低脂減肥食譜
苦瓜拌海帶芽材料:苦瓜250g、海帶芽5g、和風醬油1大匙、辣椒末少許。做法:海帶芽泡軟、瀝乾;苦瓜去籽、切片,加少許鹽抓洗,擠去多餘鹽水。碗中放進苦瓜、海帶芽,加上醬油拌勻,撒上辣椒末即可。減肥原理:這道菜既有苦瓜又有海......
2023-11-09
減肥食譜 晚上吃什麼飯?
在晚上,很多人會習慣性地吃一些東西。不適當的吃,是健康和減肥的大忌,可是又忍不住不吃。有沒有吃了有健康又不會胖的食物呢?晚上吃什麼呢?晚上吃什麼減肥呢?五種簡易減肥食譜解決你的煩惱。1、石榴配上希臘酸奶原料:2/3杯希......
2023-11-12
黑木耳減肥食譜讓你健康瘦
六大黑木耳減肥食譜輕鬆瘦身。黑木耳減肥食譜一:涼拌木耳原料:黑木耳、青紅椒、胡蘿蔔。調味料:蒜泥、鹽、味精、胡椒粉、幹辣椒泡的水、涼拌醋。1.先把黑木耳放溫水裏泡發開,然後用流水一片片地清洗乾淨,也可以用鹽或麪粉......
2023-11-18
4款紅薯玉米減肥食譜 排毒又通便
一、粗糧紅薯湯材料:粗糧2杯、紅薯500克、洋蔥半個、叢生口蘑150克、海帶適量、雞湯1杯、鹽和胡椒粉少量、水1升(7個人的份量)。做法:1.先把粗糧放到鍋裏,加水將他煮熟,並且要注意時不時用勺子攪拌,否則就容易粘在鍋底燒焦哦......
2023-11-13
小心:吃了會變胖的幾大果蔬
不能吃的水果:西瓜、熟香蕉、海棗、葡萄乾、葡萄和水果罐頭——所有含果糖多的水果。對於芒果和木瓜持保留態度。如果深入細緻地瞭解,當然可以弄一個有糖分數值的清單,在因特網上或者在相關的減肥書籍中就可以......
2023-11-24
減肥食譜:蔬菜沙拉的做法
今天爲大家介紹一道減肥食譜—蔬菜沙拉,清腸通便,有很好的瘦身作用,下面我們一起來看看他的做法吧。材料:主料:圓白菜200克,番茄80克,黃瓜60克輔料:青椒30克調料:色拉油15克,鹽2克,檸檬汁20克,蜂蜜10克做法1.把所有準備好的......
2023-11-16
情人節前七天減肥食譜
一週七天減肥食譜:第一天早餐:低脂鮮奶、小型蘋果、全麥起司三明治中餐:胚芽米飯、香菇豆腐、菠菜牛肉、香菜蘿蔔湯晚餐:西紅柿通心麪、白菜瘦身湯減肥狀元:白菜《本草綱目拾遺》說白菜甘溫無毒,利腸胃,除胸煩,解酒渴,利大小便......
2023-11-19
498
首頁
上一頁
23
24
25
今日頭條
1
動物表情包 那些被拒之門外的搞笑萌寵
2
陳魯豫是怎樣保持身材的
3
吳尊髮型燙髮造型
4
啞鈴健身 陽剛男人健身方法
5
那些年易烊千璽仗着自己是團寵做的那些事 王源王俊凱
6
八一八那些演員把失誤演成了經典?瞎編臺詞也火?你能看出
7
女孩初潮後多久來第二次 大多數月經週期不定
8
男子強吻賣酒女被咬斷舌頭 女孩稱正當防衛
9
金華火腿的功效與作用
10
長相看女人的慾望強弱 揭什麼樣的女人性慾最強
每日精選
聰明的情侶把握尺度 談一場親密又自由的戀愛
2016-07-13
男人4個不經意的流氓舉動 會讓女人“跑爲上策”
2019-07-20
全新雷諾Alaskan皮卡配置性能怎樣 什麼時候上市
2018-06-06
3款冷門神級遊戲 真硬核玩家才懂得欣賞的美
2020-04-18
辛特拉的建築風格與時裝大片的相互交融
2017-11-22
熱門標籤
菜裏
糖尿病高血壓飲食禁忌
乙肝孕婦可以生育嗎
如何用橄欖油
怎麼應對兒童發燒方法
急性腎小球腎炎怎麼飲食
如何識別他人的僞裝
血脂化驗報告單要怎麼看
什麼時候的男人最花心
宏觀調控
見風消的作用
靈芝烏雞湯做法
體檢面試
肝纖維化的表現有哪些
陰道緊緻的方法
毒鴨血
脫毛與新陳代謝的關係
被騙錢
最新文章
荔枝的挑選技巧
毛不易簽約了哪個公司同門有誰 毛不易現在走什麼路線
產婦產後四周排調補養指南
國航航班發生機上一名男性旅客脅持乘務員事件
恩典素顏照 網絡紅人恩典的素顏照片
九大錯誤的肌膚美容習慣
孩子熱衷偷窺該怎麼辦?
立夏比較流行的4個習俗
蔣氏肥兒丸的組成及作用
日內瓦車展斯柯達全新速派太犀利 直指大衆CC