材料：
紅薯1斤、洋蔥（切薄片）1/4個、高湯400毫升、牛奶100毫升、油1/2大匙、鹽、胡椒各少許、黑芝麻適量。
製作方法：
1.把紅薯去皮，切成3釐米的長條放入水中。
2.將黃油放入鍋中，放下洋蔥用中火炒軟，加入紅薯，炒至半透明。
3.加入高湯，用微弱的中火煮，等紅薯一變軟，取出一小部分作裝飾用，將剩下的放入容器中搗碎，加入牛奶、鹽和胡椒。
4.倒入器皿中，放上裝飾用的紅薯和黑芝麻。
看了上面的介紹，相信大家也對這麼一款利於減肥的濃湯感興趣了吧，那麼去準備食材，來做上這麼一碗紅薯芝麻濃湯吧。
