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有關脂肪的男士時尚內容
甜飲料喝出脂肪肝
甜飲喝多了容易導致脂肪肝天津市第三中心醫院消化科副主任醫師王鳳梅介紹說,導致白領脂肪肝的重要原因,就是多坐少動、愛喝甜味飲料等不良生活習慣。臨牀的病人中,這種低齡化的非肥胖型脂肪肝患者並不少見。許多白領都喜......
2023-11-25
有何祕笈能使身心健康
健康的關鍵是什麼呢?好的基因和避免吸菸、喝酒及高膽固醇等危險因素固然是重要的,但它們並不是全部的決定因素。很多科學家都認爲,我們還應該培養健康的個性、品格及衛生習慣,才能始終保持良好狀態。科學家們越來越多地......
2023-11-27
脂肪肝飲食:控、減、提、補
總的來講,對於酒精性脂肪肝的患者必須戒酒。統計顯示,連續10年每天飲80到120克烈性酒,90%的人會出現脂肪肝;連續10年每天飲酒在160克,60%的人會發生肝硬化或出現肝硬化前期表現;而非酒精性脂肪肝的患者,多由肥胖造成,因此應注意減少脂肪的攝入、......
2023-11-26
熱瑜伽招式具體的練習方法
小編推薦:十位女豔星瘦身減肥祕訣呼吸的好處是能夠最大限度地激活人體肺葉,將沉積的廢氣排出體外。要想把這些動作要求貫徹到每一次呼、吸之中,絕對是說起來容易做起來難。以下爲具體招式:站立式深呼吸在練習中,始終要用鼻......
2023-11-25
豆漿、牛奶瘋狂大比拼
都說喝豆漿保健康,但是,現在提供豆漿的方式不同,豆漿的質量不同,只有飲用優質豆漿,才能起到滋養身體、促進健康的作用。劣質豆漿不僅起不到保健作用,有時反而有害人體健康,飲用者需多注意。鮮豆漿含有豐富的優質蛋白質及多種......
2023-11-27
如何選購米粉 正確餵養嬰兒
母乳不足或牛奶不夠,可加點米粉作爲補充餵養嬰兒。但有些父母只用米粉餵養嬰兒,這是不妥的。嬰兒在生長階段,最需要的是蛋白質,米粉中含有的蛋白質不但質量不好,而且含量少,不能滿足嬰兒生長髮育的需要。市場上名目繁多的糕......
2023-11-25
孕期飲食的營養要點
1)攝入足量的優質蛋白質。蛋白質是人體重要的營養素,參與構成胎兒的組織和器官,調節重要生理功能,增強母體的抵抗力,維持胎兒腦發育,因此應從飲食中增加肉、蛋、奶、豆類食物的攝入,保證優質蛋白質的供給。2)攝入適量的脂肪,以......
2023-11-27
送給糖友的二款節日菜譜
肥胖者必須減少熱能攝入,消瘦者可適當增加熱量達到增加體重。碳水化合物需適量,膳食中的食物纖維、蛋白質、維生素和無機鹽需充足,脂肪的攝入量應限止。一、魚頭豆腐燒白菜原料:鰱魚頭1個、豆腐1合、白菜150克、青蒜約50......
2023-11-25
脂肪肝懼怕這幾樣食物
一怕燕麥因其內所含的亞油酸及皁甙素極爲豐富,對降低膽固醇及甘油三酯都十分有效。二怕牛奶因含鈣質豐富,可抑制體內膽固醇合成酶活性,減少膽固醇的吸收。三怕大蒜因含有硫化物,有利於降低膽固醇,防止血栓形成,同時還可以增......
2023-11-26
青少年睡眠不足會有增胖的風險
新的研究顯示,與睡眠8小時以上的青少年相比,每晚睡眠不到8小時的青少年,往往會吃更多的高脂食品和零食。美國研究人員發現,睡眠時間過短會導致飲食結構變化,這樣就會增加肥胖的風險,對女孩來說更是如此。波士頓婦幼醫院的研......
2023-11-24
幫你瞭解“繼發性糖尿病”
胰腺疾病與繼發性糖尿病胰腺除了分泌胰液參與消化蛋白質、脂肪外,也是胰島素的內分泌器官。胰腺的嚴重病變可以造成胰島素生成和分泌障礙,引發糖尿病。藥物與繼發性糖尿病某些藥物可以引起糖耐量受損甚至糖尿病,常見的藥......
2023-11-26
要想寶寶長高應做到以下幾點
參加體育鍛煉經常參加適宜長高和健腦的體育鍛煉,能促使全身血液循環,保障骨骼肌肉和腦細胞得到充足的營養,促使骨骼變粗、骨質密度增厚、抗壓抗折能力加強。運動能促進生長激素的分泌,使肌肉、骨骼、大腦發育得更好。所以......
2023-11-26
盤點:中年女性宜多吃四大類食物
核桃。不要吃炸薯條,而是享用一袋堅果。核桃富含歐米伽-3脂肪酸,這種物質能使人在長時間內有吃飽感覺。澳大利亞研究人員用一年時間分析了吃低脂肪食物的糖尿病患者情況,結果發現一天吃8-10個核桃的人的體重和體脂肪減少......
2023-11-26
白領MM最佳瘦身茶
現在,人們在生活、工作、學習中處處離不開電腦,離不開網絡給大家帶來大量的信息的同時,但當你天天坐在計算機前面獲取信息,進行學習、工作的同時你可曾想到你的健康、美麗,在悄悄的溜走,循環不良的坐姿,三不五時的熬夜,時間久......
2023-11-27
脂肪肉瘤需要做什麼檢查?
體表腫物一般不需穿刺檢查,在皮下相對較深的腫物,可能憑手可能觸及不準。可以照B超,B超可以判它的位置,大小質地,是實質性的還是囊性的,如果照彩超可直接看到腫物的血液供應情況,血供豐富的,可能是惡性;長在淺表位置的痣或粉......
2023-11-25
老年人飲食 關鍵是什麼?
在老年人營養中,蛋白質是非常重要的。因爲老年人的蛋白質分解代謝增強,對蛋白質的利用能力也降低。老年人應進食富含優質蛋白質的食物,才能避免老年性蛋白質不足症。老年人蛋白質供應量每日按每公斤體重1克—1。5克......
2023-11-26
MM如何吃出性感蠻腰?
1、多吃高纖維的食品纖維可以減緩食品施放出能量,從而減弱脂肪在體內的聚集。每天纖維的攝入量應該爲20-25克。水果,蔬菜,穀物都是很好的選擇。2、多吃豆制食品豆制類食品也是很好的低脂食物。並且富含維生素和蛋白質。......
2023-11-24
飲食與食道癌的關係
食管癌與飲食1、吃肉不要過多,因肉中脂肪含量高,可以多吃些魚、蝦以滿足機體對蛋白質的需求。2、鹹菜、鹹肉等食物中含有致癌物質亞硝酸鹽,應少吃。3、發黴的米、面、花生等食物中含有致癌的黃麴黴素,一旦發現,應棄之不吃......
2023-11-25
想防脂肪肝追擊須甩掉四個壞習慣
在首都醫科大學附屬北京佑安醫院近年來的門診中,因脂肪肝就診的患者,其年齡有低齡化、年輕化的趨勢,人羣日益集中在三圍人羣中,這些人羣主要是回家圍着電視、辦公室圍着電腦、出門圍着汽車的三圍人士,生活方式上大多是多吃......
2023-11-25
安全又實用的隆乳方法
目前最常用和最安全的隆乳方法有兩種:1、自體顆粒脂肪注射移植隆乳術。2、乳房假體隆胸假體隆胸手術的適應症範圍比其他方式的隆胸手術廣。所以假體隆胸手術是目前舉世公認的好方法,植入的假體組織相容性好,對於人體沒有......
2023-11-27
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