更年期月經紊亂學學自我按摩法大部分的更年期女性都會出現更年期月經紊亂症狀，在出現月經紊亂時，首先應該排除是否病理因素，如果確定是更年期的生理因素所導致，可以採取以下的自我按摩法調理。先取仰臥位，以右手魚際先揉按......

想必許多人都有被突然頭痛所困擾過。一旦發生頭痛就會對我們的工作和生活造成影響。那麼有什麼比較好的方法能緩解頭痛呢?下面給大家介紹相關能緩解頭痛的按摩方法供大家參考。1、用大魚際揉法，輕揉印堂、前額部、左右......

治療冠心病的方法比較多，醫生除了用藥物、鍼灸等方法來治療冠心病，穴位按摩治療冠心病也是一種有效的治療手段，只要冠心病患者或是家屬親人能夠採用正確的穴位按摩手法來按摩，也能獲得比較好的治療效果。中醫學認爲：人體經......

胸腹部是人體重要臟器所在部位，胸部內有心肺，脅部又是肝膽所居之處，腹腔內有胃腸、脾、膀胱、胰腺、子宮等。在胸腹部進行保健按摩，對於改善相關臟器的功能狀態，防病治病有重要意義。下面小編就爲你推薦幾種胸腹按摩來保護......

法一：（１）由上而下沿足陽明胃經用手指或毛刷揉、擦５遍，按揉足三裏穴１分鐘左右。（２）沿督脈由上而下至尾骶部，用手掌或毛刷作經絡摩擦５遍。並按揉脾俞、胃俞、肝俞、腎俞各15－30次。（３）由上而下推、擦足部三陰經5-10遍，脾虛者宜自下而上進......

凡事患者熟睡後鼾聲響度增大超過60dB以上，妨礙正常呼吸時的氣體交換，稱鼾症。那麼，鼾症能治好嗎？中醫如何治療鼾症？鼾症能治好嗎？鼾症可以治，但鼾症的治療週期一般會比較長，只要大家長期堅持，配合醫生的治療就能幫你趕走鼾症。......

按摩法能治好陽痿嗎？陽痿爲臨牀常見多發病，患者痛苦又無奈，採用按摩治療陽痿療效甚佳，中華健康網陽痿專家介紹如下：一、按摩腹股溝用雙手拇指、食指、中指指腹向陰莖根部方向自外而內對稱按摩兩側腹股溝，按摩之力宜輕柔舒適......

宋慧喬雙眼靈動宋慧喬美膚方法受到許多人的追捧，特別是她那靈動的雙眼，清純透亮，關鍵就在於眼部肌膚護理的非常到位。其實作爲明星並不是時時都在追捧美容手術或者一些高端的化妝品，她們也有着自己的一套物理療法，今天我們......

人體中與美容健康息息相關的重要器官之一就是腸，注意好養護腸的話，對美容也是很有功效的。但對於鍛鍊腸的方法恐怕還沒有什麼人瞭解，今天就一起看看日介紹的一分鐘腸道按摩法吧!腸與人的精神有很直接的聯繫，甚至被稱爲被......

1、音樂欣賞。音樂可以增進健康，輔治疾病，使人延年益壽。經常欣賞優美動聽的音樂，不僅有益於陶冶情操，舒心爽志，而且還有化干戈爲玉帛，促進家人和睦相處的奇妙作用。從事音樂療法的醫生們指出，悅耳動聽的音樂通過人的聽覺影......

中醫認爲，人的氣血與健康是緊密相連的。所以，想要健康的身體，先要學會養氣血。那應該如何養氣血呢？下面，小編就給你介紹養氣血的五種按摩法。1、養氣血可按摩太陽穴和絲竹空將雙手的食、中、無名三指併攏，兩食指分別按兩側......

慢性胃炎怎麼治療？這是備受關注和注意的問題，因爲慢性胃炎發病給大家帶來了比較大的傷害，爲了積極降低疾病導致的危害發生，大家得正確的把握慢性胃炎按摩方法，並且幫助大家積極的治療疾病才能夠降低疾病危害的發生，那麼慢性......

男性保健是我們每個男性必須要做好的事情，隨着年齡的增長，我們通過對身體的鍛鍊和對身體做一些保健工作還是相當重要的，那麼男性都有哪些不一樣的保健呢！下面給男性看看關鍵生殖器官的保健！一、性慾減退的按摩方法1、睾丸......

按摩可調節大腦皮層功能，改善大腦血液循環，使微血管擴張，血壓降低，防止動脈硬化。採用自我按摩療法防治高血壓，只要方法正確，持之以恆，即可取得明顯效果。1.六字按摩法擦用兩手掌摩擦頭部的兩側各36次。抹用雙手的食指、中指......

●斑面活血按摩四法：1、斑面指抹法：用拇指側部和食指端部，在點按的部位，由內向外做直線移，壓力應均衡，抹動速度宜緩慢，操作時用力要輕而不浮，重而不滯，將揉鬆動的黑色素向四周擴散。2、斑面指按法：將拇指伸直，其餘四指握起，用拇指......

女人想要擺脫太平公主稱號，不免會想到一些豐胸的方法，因爲從古至今，我國對女性美的評判從來不是統一的，古代流行豐腴美，現代流行骨感美，而唯一不變的，就是對女性胸部的審美觀，胸部豐滿的女性更容易受到親睞，因此許多乳房小的女......

早泄的養生療法有什麼呢？專家介紹：早泄對於男人來說是一種痛苦的折磨，早泄危害着男性的健康，它妨礙着男性的性生活的和諧，威脅着成年男性的家庭，那麼早泄的養生療法有什麼呢？針對這個問題下面專家就來爲您詳細介紹一下。早泄......

孕晚期進行乳房按摩不僅能夠促進女性乳腺的發育，確保分娩後能有充足的乳汁餵養寶寶的外，對於防止產後乳房下垂都是十分有好處的，因此準媽媽們一定要重視孕晚期的乳房按摩。那麼孕晚期如何進行乳房按摩呢？怎麼按摩乳房催乳......

一、消除眼下皺紋(1分鐘)在眼區抹些護膚霜。將雙手的食指按在雙眼兩側，中指按在眉梢下端；用力把皮膚和肌肉朝太陽穴方向拉，直到眼睛感到繃緊爲止。雙眼閉張6下，鬆手休息。重複6遍。二、消除眼角皺紋(1分鐘)將你的食指或中......

26日，范冰冰在飛機上錄製了一組福利視頻。視頻中，范冰冰稱因爲高壓不得不戴上耳塞堵住一隻耳朵來緩解難受，還表示這次航班得飛行十個小時。不僅如此，范冰冰還化身美妝博主，大方在鏡頭前美容護臉。......