生活中，很多人都將香蕉作爲通便利器，便祕就吃香蕉的說法也由來已久，是科學or謠言?下面就帶大家瞭解一下香蕉通便是否真的名副其實。吃香蕉卻加重便祕?很多人吃香蕉後，反而便祕更嚴重了。這是怎麼回事?因爲一種叫鞣酸的物......

現代人生活不規律，生活方式也很不健康，導致很多男性都有便祕的毛病。對於便祕，多數人不把它當回事，也有的人是礙於面子不肯去看醫生。事實上，如果長期便祕很容易導致更加可怕的後果，甚至是癌症。因此在日常生活中，需要注意飲......

你是否也有在如廁後稍微檢查排泄物的習慣呢？通常我們可以從中得知自己的腸胃是否健康，上班族容易因爲情緒起伏、或壓力過大導致痙攣性便祕，不但排量變少，而且又乾又硬，可以喝一杯新鮮的桑葚汁，不但有助排便，還可以補肝益腎、......

說到常見的疾病有哪些，很多人肯定都會想到感冒跟便祕，而今天我們主要就是講的便祕，因爲便祕是因爲飲食出現了問題而導致的。一旦我們出現了便祕的話，就會出現很多的危害，所以今天我們就一起來看看便祕到底會給我們帶來哪些......

說到便祕也會大家都會出現一副痛苦的表情，99%的人都有過便祕的經歷。雖然說便祕不算大事，但是久而久之會嚴重影響我們的健康。緩解便祕首選飲食，蔬菜水果都是便祕的剋星。下面一起去看看緩解便祕的食物有哪些。便祕吃什......

很多的男性朋友因爲各種原因會經常性的出現便祕的現象，給男性們的生活造成很嚴重的影響，那麼，得了便祕怎麼辦呢?便祕怎麼調理呢?患有便祕吃什麼好呢?接下來我們就帶着這些問題去看看文章中的相關講解吧!在現在的生活當中......

1、飲食升級其實，想要不便祕，先要讓體內的便便達到一定的量，否則缺少動力排出體外，只能淤積在體內並腐蝕你的腸道。所以，一定要有量便纔能有質便。這就需要從飲食上來調理。A、胡桃杏仁早餐粥早餐喝粥是最佳選擇，因爲早晨是......

羅漢果煲雞材料：羅漢果兩個，活母雞一隻，蔥，味精，料酒，鹽，生薑等各適量。做法：1、將活母雞宰殺後，去毛去雜質等洗淨切成塊，放在沸水鍋中氽去血水，羅漢果洗淨，拍破，生薑切成片，蔥切段。2、將母雞，羅漢果，生薑，蔥，料酒，放在煲內，加入適量的清......

獻方人：漢口張太婆我今年71歲，人比較乾瘦，但沒什麼病。我每天在家附近的菜場賣小菜，還要照顧癱瘓在牀的老伴，長期屋裏屋外兩頭忙。近幾年大便特別乾結，排便很不順利，有時兩三天才解一次，弄得人肚子脹，心裏煩。後來在一家醫院中......

想要緩解便祕的情況不如試試食療的方法，既科學又健康，下面小編給大家推薦幾種孕婦緩解便祕的食譜。孕婦便祕的原因1、女性膨大的子宮體會壓迫結腸，讓女性糞便運轉的速度變慢，導致孕婦不能正常排便。2、孕婦會出現內分泌水......

海藻珍珠湯材料：綠海藻，豆腐，芹菜，鮮香菇，薑絲，鹽，黑胡椒粉，水澱粉等各適量。做法：1、將豆腐洗乾淨切成丁，芹菜洗乾淨切成末，香菇洗淨切成丁，綠海藻泡水洗乾淨。2、鍋中倒入適量的水燒開後，轉成小火，放入綠海藻，鮮香菇，豆腐和薑絲一起......

針對與老人、孩子以及孕婦這三類人羣，有什麼相應的便祕食療方呢？老人便祕吃什麼好？1、紅薯粥材料：紅薯150克，白米適量。做法：將紅薯洗淨去皮，切成小塊狀後，與白米加水共同煮成粥。每日2次，作早或晚餐食用。2、紅薯蜜糖飲材料：紅......

大部分人經歷過便祕所帶來的痛苦，導致便祕的原因有很多，比如痔瘡、肛瘻、飲食過於精緻、長期久坐等，便祕沒有得到及時治療時會形成惡性循環，生活中哪些食物可以緩解便祕呢。緩解便祕的食物有哪些？1、柚子柚子是生活中常見......

無論是哪種便祕，最重要的是要能夠通腸潤便，才能順利排便。因此，在飲食上，要選擇含有粗纖維、通腸潤便的食物，這些纔是治療便祕的最佳食物，對於治療便祕有很好的效果。1、芝麻芝麻可以潤腸通便，很適合腸燥便祕的人食用。把黑......

一、水果類治便祕1、奇異果（獼猴桃）奇異果含的豐富膳食纖維、寡糖，可增加保水性，軟化糞便，其特有的含硫蛋白分解後，亦可促進腸道蠕動。兩顆奇異果即可提供每天所需的維生素C的量，熱量只有80大卡，吃多了也不會變胖。奇異果還可......

便祕的人不能吃什麼1、辛辣刺激、溫熱性食物是便祕患者在飲食上禁忌的常見的有辣椒、胡椒、花椒等辛辣刺激食物，還有羊肉、狗肉、牛肉、公雞肉、海馬、荔枝等溫熱性食物，進食後會加重胃腸燥熱，傷津耗液，使大便更加乾結，排......

中醫早就認識到便祕的危害性，晉代醫家葛洪說過：若要長生，腸中常清。治療便祕的方法有很多，但對老年性便祕而言，每天喝粥的效果最佳，因老年人克系統生理機能滑坡，而粥既能潤腸通便、扶正固本，又易於克，不火上澆油腸道負擔，可收上......

五種常見食物幫你預防便祕酸奶：無論是傳統型的酸奶，還是市場上火爆的功能型酸奶都是預防便祕的好東西。牛奶發酵過程中產生的乳酸菌以及益生菌最大的益處是調整腸道菌羣，是腸道功能維持平衡，這樣既能防止便祕也能防止腹瀉......

便祕吃什麼水果好？經常便祕會在體內產後一些毒素，這些毒素不排出就會影響身體。專家建議多吃一些水果，可是便祕吃什麼水果好呢？生病時絕不能吃的食物！1、蘋果：蘋果1-2個，每日早晚空腹服用，帶皮吃，連服數日，主治熱祕。2、香蕉：香......

在生活當中，有一些人都患有慢性便祕，而出現慢性便祕的話，是會有很多的危害，如果沒有及時治療的話，是會帶來不少的危害。根據中醫的記載，對於治療慢性便祕是有不少的方法，那麼你知道中醫是怎麼治療便祕的呢？下面一起來看看吧。......