冬天乾燥、寒冷，便祕者日見增多，老人和孩子更是如此。冬季老人腸道蠕動緩慢，直腸肌肉萎縮，張力減退，排便無力，加上氣候乾燥，容易造成老人便祕；兒童由於食物過於精細，愛吃零食，喝水又少，也容易造成便祕。對於老人和小孩的便祕，最好......

便祕的食療方法是什麼？中醫認爲，腸胃燥熱、熱病傷津、勞倦內傷、氣血虧虛、陰寒凝滯、陽虛不運等皆能引起便祕。治療宜選用清熱潤腸、行氣導滯、益氣養血、溫陽通便等方法。可針對病情選用下列便方。便祕食療方：1.蜂蜜65......

在生活中，有很多的誤區，有些人認爲一些事情這樣做好，就一直這樣堅持。可是很多時候不一樣自己認爲的就是對的。很多人有便祕的情況，緩解便祕的方法有很多的，很多人就會大量的吃水果蔬菜，想讓自己緩解便祕的情況，可是這樣不僅......

便祕怎麼辦1.兒童菠菜湯：菠菜150克，麻油適量。將菠菜煮熟，加鹽調味，用麻油拌食。注意：脾虛者，症見吐奶、易感冒者不宜。2.女人薯糖水：紅薯500克，削皮切成小塊，加水適量煮，待紅薯變軟後放糖、加生薑2片即可。注意：秋冬便祕者宜，有......

便祕是指排便困難或排便次數過少的情況。它通常由多種因素引起，例如飲食不當、缺乏運動、生活壓力等。便祕不僅會使人感到不適，還可能導致腸道疾病的發生，因此及時處理便祕非常重要。在本文中，我們將討論一些食物，它們可以......

1、香蕉香蕉含有的大量水溶性植物纖維，能夠引起高滲性的胃腸液分泌，從而將水分吸附到固體部分，使大便變軟而易於排出。2、蘋果蘋果洗淨，每天帶皮吃1個，可預防便祕。每天帶皮吃4—5個，可調治頑固性便祕。每日早、晚空腹......

對於上火便祕，相信絕大多數的人羣都是有過的，便祕排便排不出來，本身是就是一件非常難受而且痛苦的事情，而且如果腸胃的宿便長期留存在體內，還非常容易滋生出一些有害細菌，從而影響和破壞體內的各個器官功能，導致形成一系列的......

便祕是我們生活中一種常見的疾病，也是一種比較煩人的疾病。會給患者的身體帶來很多影響，所以解決便祕是一件非常重要的事情。但往往因爲過於心急而陷入一些飲食誤區中。便祕要注意哪些飲食誤區？大量喝茶很多人認爲，喝茶能......

四道美食，改善老人便祕情況便祕是老年人的通病，很多老年朋友都存在排便困難、長時間不排便的便祕問題，有些老人想通過服藥來治療便祕，但便祕這種病光靠吃藥是不行的，很多治便祕的藥中含有瀉藥成分，只能幫助老年人一次順利排......

一、水果類治便祕1、奇異果（獼猴桃）奇異果含的豐富膳食纖維、寡糖，可增加保水性，軟化糞便，其特有的含硫蛋白分解後，亦可促進腸道蠕動。兩顆奇異果即可提供每天所需的維生素C的量，熱量只有80大卡，吃多了也不會變胖。奇異果還可......

現在是剛剛過了春節，而在春節過後的現在，很多人都出現了便祕的情況，而引發便祕是因爲在春節的時候，大家一直都是大魚大肉，然後就導致消化不良的出現，而消化不良是很容易出現便祕的。當我們經常出現便祕的話，就必須要及時的進......

無論是哪種便祕，最重要的是要能夠通腸潤便，才能順利排便。因此，在飲食上，要選擇含有粗纖維、通腸潤便的食物，這些纔是治療便祕的最佳食物，對於治療便祕有很好的效果。1、芝麻芝麻可以潤腸通便，很適合腸燥便祕的人食用。把黑......

編輯推薦：喝出健康和美麗養生湯食譜大全中醫認爲，如果人體中的元氣出現了虧損的情況，那麼體內就出現一系列的病理變化，這也就是我們常說的氣虛。氣虛對於身體的損害比較大，不僅會令身體臟腑部位出現活力下降，身體的抵抗力也......

便祕相信是困擾很多人的一個問題了，不僅會導致你身體不舒服，面色看起來很差，而且久而久之還會影響你的心情，讓你變得煩躁，其實要解決排便問題，也並不是那麼難，只要我們吃對食物，就可以了，那麼到底吃什麼食物可以促進天天排便?......

白領經常飲食的不規律，各種不好的飲食習慣、生活習慣等經常會導致便祕的發生。那麼，便祕了怎麼食療好呢？其實，吃水果是能輕鬆解便祕的哦。1、獼猴桃獼猴桃中含有膳食纖維、維生素C、維生素A、維生素E、葉酸及胡蘿蔔素等營......

1、飲食升級其實，想要不便祕，先要讓體內的便便達到一定的量，否則缺少動力排出體外，只能淤積在體內並腐蝕你的腸道。所以，一定要有量便纔能有質便。這就需要從飲食上來調理。A、胡桃杏仁早餐粥早餐喝粥是最佳選擇，因爲早晨是......

很多的男性朋友因爲各種原因會經常性的出現便祕的現象，給男性們的生活造成很嚴重的影響，那麼，得了便祕怎麼辦呢?便祕怎麼調理呢?患有便祕吃什麼好呢?接下來我們就帶着這些問題去看看文章中的相關講解吧!在現在的生活當中......

現代社會很多人由於不良的飲食習慣，或者排便時玩手機等導致了排便困難，這就是便祕。便祕讓人們有苦說不出。那麼，治療便祕最快的方法是什麼?便祕是怎麼引起的?怎樣預防便祕好呢?一起來看看吧。治療便祕最快的方法中醫學......

便祕是臨牀常見的複雜症狀，而不是一種疾病，主要是指排便次數減少、糞便量減少、糞便乾結、排便費力等。必須結合糞便的性狀、本人平時排便習慣和排便有無困難作出有無便祕的判斷。如超過6個月即爲慢性便祕。便祕的症狀......

便祕的人能吃澱粉嗎澱粉是植物生長期間以澱粉粒形式貯存於細胞中的貯存多糖。它在種子、塊莖和塊根等器官中含量特別豐富。專家表示，便祕的患者是可以吃澱粉的，澱粉有補中和血、益氣生津、寬腸胃、通便祕的功效，此外，它還......