這些常喝的飲料竟然都是糖分刺客今年所有在新加坡銷售的飲料，必須在包裝上註明A、B、C或D的營養等級標籤，列明飲料含糖分和飽和脂肪百分比，營養等級爲D的飲品禁止做廣告，以順應世界減糖、控糖大趨勢。有拍客發現，多款咱們......

鹽是人們日常生活中的調味劑，也是生活中不可缺少的東西，以前因爲缺鹽很多人都患上了大脖子病了，現在這個時代很多東西是可以供應及時了，人們就有了另外的問題了，吃鹽過多的危害出現了，像是誘發高血壓等疾病，我們現在來詳細的......

豆腐一直都被人們認爲是高蛋白，清熱解毒的好食品，但是經研究表明，長期吃豆腐也能導致疾病的發生，專家提醒你，長期吃豆腐容易導致動脈硬化。1、長期吃豆腐容易導致動脈硬化美國醫學專家指出，豆製品中含有極爲豐富的蛋氨酸，蛋......

很多家長認爲自己的孩子缺乏營養，盲目地給孩子補給營養，殊不知孩子的營養已經過多了。營養過剩會對身體造成一定的傷害。本文盤點營養過多的危害。營養是每個健康人必不可少的。但也不是各種營養素越多越好。醫學實踐證......

1.巧克力不利於心臟健康在富含水果、蔬菜和全穀類食物的平衡膳食中，適量地食用巧克力，並保持有規律的運動是一種有利於心臟健康的生活方式。研究者相信，類黃酮物質，這種存在於植物性食物中有益於健康的化合物是促進心臟健......

醃菜是生活當中我們很容易接觸到的食物，但是過多的食用醃菜，帶來的危害也不可忽視，因爲過多食用容易致癌，或者是導致人體缺氧而造成中毒，以及加速皮膚老化。1、多食用致癌醃菜裏含有致癌物質“亞硝酸胺”，醃製類食品在加工......

過鹹傷腎腎臟位於人體下部，鹹味沉降，會進入腎臟。鹹味能補腎，所以腎虛的人多會喜歡吃鹹的東西。但喜歡吃鹹味的人大都精力不足、性功能低下，或腰部有些問題，而這些都是腎虛的表現。儘管鹹味有滋補腎臟的特性，但過鹹反而會削......

某些蔬菜含較多的草酸易形成結石菠菜、芹菜、番茄等含有較多的草酸，與其他食物中的鈣結合，容易形成草酸鈣結石，這是很多喜歡吃素的女性易患結石病的原因之一。影響鈣、鋅吸收懷孕的婦女和生長髮育期的兒童、青少年，大量攝......

平時在生活當中，我們都會建議做到清淡飲食，儘量少吃過鹹的食物，因爲吃鹽太多的話容易導致長斑，而且會導致身體浮腫，甚至還可能會致癌，所以要注意不能夠吃太多鹽。1、吃鹽過多易長斑研究證實吃鹽過多肌膚上更加容易長雀斑，女......

雞蛋是我們平時生活中經常會吃到的食物，也是很多人早餐的選擇。但是，雞蛋固然吃了對身體有一定的好處，但是不能因此就吃太多的雞蛋，物極必反，同樣的道理，雞蛋吃太多對身體也是有危害的。到底有什麼危害，不知道的話現在就跟着......

在日常生活中，很多人在閒暇時刻都喜歡嚼上一塊口香糖，除了清除自己的口腔異味外，也能夠幫助自己對牙齒起到清潔的作用，其實，雖然嚼口香糖存在有一定的益處，但是，經常吃口香糖對於人體也是一定的危害之處的，那麼，吃口香糖的危害......

月經量太多、月經期過長，在醫學術語上叫做月經過多。如果你的經期超過七天，如果你在月經期排出大量的凝血塊，或者是發生血崩，你就有月經過多的毛病。控制月經週期的激素髮生紊亂，常會引起月經過多的問題。子宮肌瘤、盆腔感......

過鹹傷腎腎臟位於人體下部，鹹味沉降，會進入腎臟。鹹味能補腎，所以腎虛的人多會喜歡吃鹹的東西。但喜歡吃鹹味的人大都精力不足、性功能低下，或腰部有些問題，而這些都是腎虛的表現。儘管鹹味有滋補腎臟的特性，但過鹹反而會削......

如果孕婦服用鈣片過多的話，不僅容易導致胎兒顱縫過早閉合，而且也容易導致難產，嚴重的甚至會使胎盤過早的老化，從而引起胎兒發育不正常。此外，女性在孕期龐大的子宮壓迫盆腔血管和輸尿管，如果再加上高尿鈣的話，就會增加尿路結......

某些蔬菜含較多的草酸易形成結石菠菜、芹菜、番茄等含有較多的草酸，與其他食物中的鈣結合，容易形成草酸鈣結石，這是很多喜歡吃素的女性易患結石病的原因之一。易加重結石病情大部分蔬菜是鹼性食品，對於已患有磷酸鈣結石的......

抽脂的部位越多，注入體內的麻藥量越大，創傷也就越大。如果在多部位進行注射，可能會引起血壓升高、心跳過速……而那些要求整形醫生儘量多抽的求美者，其實是不懂得抽脂手術的真諦；而那些美滋滋指着一桶桶脂肪向......

營養是每個健康人必不可少的。但也不是各種營養素越多越好。醫學實踐證明，有些營養素過多，反而會對人體產生危害。1、維生素A過多頭昏、頭痛、嘔吐、毛髮稀少，嬰兒前隆起。中毒後會造成呼吸麻痹，甚至死亡。2、脂肪過多能......

扁豆多吃可能會引起滯腹脹，因此扁豆不宜給寶寶多吃。腹脹及患病的寶寶最好不要食用。扁豆不熟容易引起中毒，扁豆引起中毒的罪魁禍首是扁豆中的紅細胞凝集素、皁素等天然毒素。這些毒素比較耐熱，只有將其加熱到100℃並持......

低血糖是指血糖水平低過2.8mmol/l的現象，伴有四肢發冷、面色蒼白、出冷汗、頭暈、心慌、噁心、驚厥及昏迷等症狀。老年低血糖患者常常表現爲發作性意識障礙、肢體活動不靈、四肢抽搐等症狀，而被誤認爲急性腦血管疾病。......

美國醫學組織調查發現，美國兒童中有11%在10-13歲患上高血壓，他們在嬰兒時期絕大多數經常吃過鹹食物。小小年齡就患上高血壓心臟病，鹹食是禍根，特點是很多快餐食品鹽量偏高。食鹽過多對嬰兒的害處，主要是食鹽中的鈉。嬰兒的......