想要減肥成功就要有堅定的意志，然而大部分的人都是缺乏這種意志。不過相信美國一對夫妻的減肥經歷會給你帶來動力。據瞭解，這對夫妻在近兩年時間裏一共減掉近178公斤贅肉。他們的減肥祕訣是互相鼓勵。丹尼·裏德......

如今朋友之間見面不再是之前的問好了，而是說你又胖了。確實，十個人六個胖還有一個剛剛脫離肥胖的尷尬。據瞭解，如今的肥胖率已經非常的驚人，據全球的數據統計，肥胖的人已經超過了瘦子，這意味着肥胖的人羣隨處可見。那麼你知......

夏天已經快過去了，不知道你是瘦了還是胖了呢？其實想要減肥的人最佳的時期就是在夏季，然而又有很多人因爲天氣、意志力等因素放棄減肥。其實減肥真的很簡單，只要你有對的減肥方法以及有着一顆堅定的心，那麼輕鬆瘦不是問題。......

我想大家最近最關心的健康問題就是，在8月底湖南婁底警方、食藥監一起爆出了一條約十萬多瓶假減肥藥流向全國的特大新聞，而更可怕的是全國已經有大半的人已經淪陷，也就是說全國大半人每天都在消費這種減肥藥。可能大家都......

春節過後又開始新一輪的減肥啦！減肥在節後都是必談的話題。那麼你知道應該怎麼去減肥嗎？其實說到減肥其實關鍵只有兩點，第一點就是堅持，生活中有不少的減肥者在減肥道路上面因爲害怕辛苦、意志不堅定等因素半途而廢，最終導......

在生活中肥胖已經成爲比較嚴重的問題，據數據顯示每年肥胖率都在上漲，而且低齡化的趨勢十分的嚴重。我們都知道肥胖會導致高血壓糖尿病甚至是癌症等等疾病，因此減肥是我們唯一的道路，那麼你知道怎麼減肥嗎？其實生活中有不少......

現在是一個看臉看身材的時代，想讓美眉自己找上門，光有臉已經不夠了，還得有好身材。最適合男性減肥的方法你選對了嗎？一、跑步跑步是公認最好的減肥方法，如果男人是戶外跑步會受環境限制，選擇跑步機更方便，選擇一定坡度的跑步......

據研究人員介紹，與戒菸相似，對飲食進行健康改造能夠快速降低個體的心臟病發生風險。例如在一項針對2000名心臟病後倖存者的研究中，科學家們發現接受建議開始吃魚的對象在研究期間死亡的可能性要低於未接受這種建議的個體......

專家表示：任何單一減肥方法都無法徹底解決肥胖問題??現在社會上流行的各種單一的減肥方法，無疑是與會專家討論的熱點話題。在會上，專家們一致表示，任何一種單一減肥方法都無法達到徹底減肥的效果。??國家中醫藥管理局經絡......

肥胖早已經成爲困擾中等以上收入國家的社會問題，其中美國社會的肥胖問題尤甚。據外媒報道，美國一名24歲的女孩因爲過於肥胖，被醫生警告將活不過30歲(右圖)，於是開始了痛苦但卓有成效的減肥歷程。在醫生的建議下，拉齊蒂在去......

要成功減肥，合理飲食是基本方法。這不但要有持之以恆的信念，還要有科學的飲食行爲方式，並要合理的選擇減肥食物，才能達到降低血脂、降低血壓、降低體重，吃出營養、吃出美麗、吃出健康的目的。科學的減肥飲食行爲方式：（1）養成......

很多女生還會被生理期水腫所困擾，你的身材在這期間像浸滿水的海綿一樣，膨脹得連牛仔褲都穿不下了。同理，這也要歸咎於雌激素和黃體素偏低所致，你的身體會保持高水分含量，直至生理期結束。爲了減少身體的腫脹，在生理期前一週......

轉眼間已經要到四月份了，那麼你減掉了多少斤贅肉了呢？據瞭解，這個時候是最佳的減肥時期，因此不少的人都在努力的減肥。說到減肥很多人嘴上都非常的有信心要瘦幾斤幾斤的。然而真正做起來的卻沒有幾個。其實減肥說難也不難......

減肥是我們的目標，很多人都在努力的減肥。那麼要怎麼做纔能有效成功呢？其實減肥很簡單，下面就簡單的教教。高校開設減肥課後續近日，多家媒體報道南京農業大學設立的運動減脂課引發廣泛關注，有網友哭訴好事總在畢業後。減脂......

想要擁有令人羨慕的身材，減脂和減肥瘦身活動都是很有必要進行的，但是選擇減脂還是減肥好呢？首先你要知道減脂和減肥有什麼區別，針對區別做出對應的方法，相信可以鍛煉出滿意的形體的！下面跟着小編一起了解下減脂和減肥吧！減脂......

要知道肥胖給人們帶來的危害並不小，不僅容易讓人們出現心腦血管疾病，還有可能會引起生活行動不理想的情況。肥胖當然不屬於現代人的審美觀。擁有完美身材男性朋友的慾望比不亞於女性朋友的。因爲健魄的身材不僅會提高男......

在生活中有不少的人都會吃藥減肥，不過你知道嗎？其實藥物減肥並不靠譜，而且市面上也有不少的假藥，下面就詳細去看看。網紅減肥假藥暢銷江蘇泰州姜堰警方近日從舉報線索中發現端倪，奔波6省7市成功破獲一起生產銷售假冒僞劣減......

1.肌肉和贅肉會互換答：肌肉是肌纖維，肥肉是脂肪組織，兩者不會相互轉換的。請放心使用。減肥時，加入重訓可幫助提升代謝，可以事半功倍，所以不用等變瘦。2.運動完不可以馬上吃東西答：運動後黃金39分鐘內是最佳吸收時間，可以直接......

最近幾天，大家討論的話題大都離不開瀋陽小夥體重超500斤的事情，這個體重確實令人很驚訝，肥胖究竟是怎樣煉成的？這個來自瀋陽的小夥就是正直美好年紀的23歲小夥——張航郡。事情到底是怎麼樣的一個過程呢？原來在......

引起肥胖的原因，不外乎就那麼幾種：應酬太多，酒喝太多，高熱量的食物吃太多；運動太少，沒有消耗多餘的熱量；飲食不規律，導致腸胃功能和營養失調，脂肪難以消化，體內的毒素也沒有排出來，時間長了導致身體發胖；隨着年齡的增長，壓力、疾病......