專家表示：半夜頻繁驚醒，除了疲勞等原因導致睡眠質量差之外，還有可能是陰虛導致的。想要改善睡眠、養護肝臟，可按摩肝經上的特效穴期門穴，雙手併攏，從上至下均勻搓推到局部皮膚微微發熱即可。半夜頻繁驚醒可能是許多因素導致......

許多男性雖然身體健康沒有患上早泄，但是由於新婚之夜緊張等原因的影響，容易出現早泄的症狀。那麼有什麼比較好的方法能改善呢？新婚之夜早泄的原因新婚早泄症由於新婚之夜男方忙於應酬，外加婚禮冗長、過度勞累及過度飲酒等......

寶寶夜醒也許最讓寶爸寶媽頭疼，要減少寶寶的夜醒次數就需要善於引導寶寶入睡。寶寶入睡的最基本條件就是創造舒適安靜的睡眠環境。寶寶頻繁夜醒的原因：1、消化不良小寶寶的消化功能還不夠完善，所以對食物的消化能力比較......

小孩半夜發燒怎麼辦對於發燒，在乎的是疾病本身的影響及進展，但通常父母只看到疾病外表，如發燒、嘔吐、咳嗽，就慌亂不已。作爲父母的您，正確的退燒方法應該是：1、維持空氣流通若家有冷氣，維持房間溫度於25～27℃之間。可將幼兒......

如果您想擁有一個舒適寧靜的睡眠，不妨試試這4個改善睡眠的方法。1、臥室室溫控制在16-22℃對於大多數人來說，室溫控制在16-22℃，更利於讓人睡得香甜安穩。太高或太低的溫度都會擾亂睡眠，使你半夜醒來。2、晚餐少吃辛辣食......

在早上起牀的時候，應該是很精神的，並且經過了一晚上的睡眠，起牀的感覺也應該是很好的，可是現在很多男人，在早上起牀的時候總是感覺睡不醒，並且還很想賴牀，整天都是昏昏沉沉的，工作效率也受到了極大的影響。那麼早上爲什麼總是......

最近，讀者劉女士諮詢：她服用安眠藥已經有好一段時間了，最近總是半夜醒來，無法再入睡。這種情況能否再追吃。一片安眠藥？爲何吃了藥還會半夜醒來安眠藥，就是醫學上所稱的鎮靜催眠藥。這類藥物對失眠的治療效果因人而異。因此......

媽媽的對策如果寶寶摔倒時頭部着地，或摔得比較嚴重時，媽媽要趕快做以下檢查——簡單檢查檢查寶寶是否有意識；檢查是否受傷，有沒有磕出腫包；如果寶寶手腳不能動，一碰就疼得哭出來時，檢查是否骨折或脫臼。緊急救護當......

大勇的情況是大部分白領可能遇到的問題，故本站與大勇一起找到了廣州越秀區正骨醫院的於寶新醫生來分析大勇的病症。場景一：大勇的脖子問題本站：大勇的頸部是什麼問題?大勇：最近，回調辦公室的工作不久，情況好像越來越嚴重了......

結直腸肛門外科專家指出，門診不乏癢了十幾二十年的患者，肛周的皮膚都抓爛了。專家表示，肛周瘙癢並不難治，患者關鍵要查明原因，對因治療。瘙癢愛在晚間發作肛周瘙癢發作起來時會奇癢無比，患者白天工作時，注意力被分散，覺察不到......

有喜之後很多孕媽發現自己的食量越來越大了，吃的越來越多了，懷孕的時候是兩個人需要補，所以營養一定要跟上，孕婦這個階段也特別容易感覺到餓，有些孕媽明明睡着了，但是半夜又醒了，不是被尿憋醒的，是被餓醒的！爬起來找東西吃，那麼......

寶寶半夜發燒之寶寶半夜發燒怎麼辦寒冷的冬天，常常會讓很多的抵抗能力比較低下的寶寶容易出現感冒發燒的症狀，尤其是在大半夜的時候突然發燒，這讓很多的新手爸媽都手足無措，不知道該怎麼辦纔好。其實，應對半夜突然發燒的寶......

最近，我國生理學家和老年病學者通過腦電圖監測發現：人過中年後，睡眠狀態呈馬鞍形。即入睡1小時左右達到高峯，呈深度睡眠狀態，時間可持續1至2小時;然後慢慢呈淺表睡眠狀態，易醒現象就是發生在這個階段中。此外，老年人的血液循......

小編推薦：寶寶半夜發燒怎麼辦1、首先測體溫，看看多少度。如果是小嬰兒，看看是不是因爲室溫過高，包得太嚴散熱不好引起的。如果是這個原因，可以通通風，解開被子或衣服，先解除物理因素。2、38.5度以下可以喂點水，做一做物理降溫......

睡眠障礙：足夠的睡眠和良好的睡眠習慣對兒童身心健康有重要影響。生理需要睡眠時間與年齡因素密切相關，但睡眠時間長短和深淺，可有個體差異。嬰兒及兒童可有多種形式的睡眠障礙，如入睡困難、睡眠不安、夢魘、夜驚、夢行症......

作爲父母，你可以全權決定寶寶什麼時候睡覺，因此，試試以下這些建議，糾正寶寶這種半夜不睡覺的壞習慣。1、把午休時間提前，讓寶寶晚上早一點就有睏意了。如果白天睡得太多或者睡得太晚，到了晚上該睡覺的時候，他可能還不困。2、......

半夜胃痛止痛的方法養成良好的生活習慣：少吃多餐，飯只吃七份飽。早上要吃好，中午要吃飽，晚上要吃少。忌暴飲暴食。改變飲食習慣：按時就餐，坐着吃飯不要站立或蹲着。戒吃辛辣、油炸、煙燻食物如燒烤等，不吃過酸、過冷等刺激強......

科學研究證明，每個人都應該在晚上11點之前入睡，而且要保證每天八個小時的睡眠，這樣白天才能充滿活力全身心的投入到工作中去。不僅如此，保證好睡眠的時長和質量也是保證身體健康的重要部分，睡眠質量得保證對女性來說那可以......

一般來說，新生兒的一天的睡眠時間可達20-21個小時，除了吃奶、換尿布以外，整天都在呼呼大睡。但是也有不少寶寶，白天呼呼大睡，到晚上則哭鬧不休。不僅弄得家長十分疲憊，而且還會影響寶寶的生長。這種現象產生的原因是新生兒......

不管很多年輕人經常出現睡不着或者是夜裏睡着了醒來又睡不着，不是因爲壓力太大的，就是因爲身體出現毛病導致的，那您知道半夜醒來睡不着是什麼原因嗎？您知道睡不着怎麼辦嗎？長時間睡不着的話，人的精神也是受到影響的，健康也會......