作爲父母，你可以全權決定寶寶什麼時候睡覺，因此，試試以下這些建議，糾正寶寶這種半夜不睡覺的壞習慣。
1、把午休時間提前，讓寶寶晚上早一點就有睏意了。如果白天睡得太多或者睡得太晚，到了晚上該睡覺的時候，他可能還不困。
2、養成固定的睡前程序——安靜下來，脫衣服，刷牙，放搖籃曲和關燈——讓寶寶意識到是時候要睡覺了。也可以和寶寶講講牀前故事，告訴寶寶講完就該睡覺了。
3、讓寶寶放鬆，自然就會想睡覺了。放一段搖籃曲，靠着寶寶躺下，給他做些按摩，把手放在他身上。試試任何你覺得可以讓他放鬆的方法，讓房間保持暗淡的光線，寶寶自然就會有睡意。
4、直接告訴寶寶是睡覺的時間。如果你嘗試了所有的方法寶寶依然不想睡覺，那你可以堅定地告訴寶寶現在天黑了，該睡覺了，不能玩耍，是睡覺時間，直接抱着他躺下。
5、裝睡。假如你怎麼安撫寶寶都很煩躁、很難纏，那你可以用最後一招——假裝睡死了。躺在一邊裝睡，寶寶最終會安靜下來，與你一起睡覺。這個過程可能需要1-2個星期，不過會讓寶寶清楚意識到這是睡覺時間。
6、讓寶寶自己無聊的想睡覺。寶寶不想睡覺，也不想和你分開，那麼你可以把他放在你身邊，等你做完了固定的睡前程序，然後就去做自己的事情，只要保證寶寶安全，那麼可以不管寶寶，最終他會自己睡着。這種方法特別適合正處在分離焦慮階段的寶寶，寶寶白天和你分開了，晚上就特別粘着你，不想在固定的時間睡覺。媽媽也可以和寶寶躺在一起，看一些能讓人放鬆的動畫片。看一會兒寶寶就會睡着了。
想要提醒父母，寶寶越大，白天父母越忙，他晚上睡覺的時間就會越晚，因爲他需要父母的陪伴，白天的時間不足就會自然而然從晚上睡覺時間來索取。所以，在晚上，要多陪寶寶，讓寶寶滿足，寶寶得到滿足自然就會去睡覺！（本站（）專稿，如需轉載請註明出處。）
