母乳是寶寶營養攝入的最主要途徑，所以當出現奶水不足的情況後，很多媽媽就會非常緊張，擔心他們會因母乳量長期不足而營養不良。不過家長們也不要過於焦慮，否則不良情緒也會影響乳汁的分泌量。想要奶水慢慢增多和恢復以往的......

有很多的女人在即將分娩的時候會焦慮自己會不會沒有奶水，或者是擔心自己的奶水不多。其實在通常情況下，即將分娩時乳房就會發漲，這時乳房實際上已經產生奶水了，寶寶生出來後四小時之內即可吮出奶水，這是最好的初乳，也有的媽......

>>>推薦閱讀：奶水少怎樣催乳注意餵養技巧新媽媽應兩側乳房交替哺乳，以免將來兩側大小相差懸殊，影響美觀。每次餵奶都應給嬰兒足夠的時間吸吮，大致爲每側10分鐘，這樣才能讓嬰兒吃到乳房後半部儲存的後奶。後奶脂肪含量多，熱......

很多媽媽們在生完寶寶之後奶水都不是太充足，寶寶沒有媽媽的奶水喝、又特別排斥奶粉時那麼媽媽該怎麼辦呢？那哺乳期吃什麼奶水多呢？如何讓自己的奶水充足讓寶寶能夠每天都吃的夠呢？又有什麼是哺乳期不能吃的東西呢？在夏天哺......

很多媽媽苦惱於自己的奶水不夠，寶寶不夠母乳吃。一般來說，哺乳是母親的天性，不存在母乳不足的情況。母嬰的乳汁供需其實處於平衡狀態的，換句話說，你的寶寶需要多少奶，你就會產多少。有些媽媽乳汁不足的一個原因是，寶寶沒有完......

這樣催奶奶水質量差黃天不負有心人，經歷過各種催乳奶水是有了，可是，奶水質量卻很差，擠出來擱置一會，就發現像水一樣清亮，沒有多少沉澱物質，和身邊的朋友的奶水比較起來也是不如別人的濃稠，原來她爲了奶水多一點，不停的喝水喝水......

怎樣纔算月經量多正常婦女月經血量一般爲50~80ml，以月經第2—3天的出血量最多，如果每日的失血量多於80ml，或月經量較自己以往明顯增多。週期基正常的稱爲月經量多。以衛生巾的用量大概估計，正常的用量是平均一天換四......

哺乳期的飲食禁忌有很多，有的產婦出現奶水不足的情況，不妨多吃哺乳期下奶食譜吧，一起來看看。哺乳期吃什麼奶水多哺乳期媽媽希望在哺乳期保持充足的奶水，讓寶寶健康成長。媽媽可以通過飲食來幫助催奶，例如萵筍、豆腐、花生......

相信大家都知道，世界衛生組織建議：凡是有條件的哺乳期女性都建議母乳餵養至少到兩歲。但現實情況往往是，許多媽媽在半年產假結束時不得不選擇恢復工作，從而開始給寶寶斷母乳。當然，也有一部分媽媽會選擇成爲背奶媽媽，但這並......

看着那點滴滴答答少得可憐，還不夠寶寶漱口的奶水，做媽媽的真是心急哪！怎麼才能讓奶水多起來？試試我們的開奶12法，讓你的奶水如泉涌！1、自信是成功的基石媽媽對自己能夠勝任母乳餵養工作的自信心將是母乳餵養成功的基本保證......

喝催乳湯有講究喝催乳湯不宜過早，也不宜過遲。民間常在分娩後的第三天開始給新媽媽喝鯉魚湯、豬蹄湯之類，這是有一定道理的。它既能爲分泌大量乳汁做好準備，又可使產婦根據下乳情況，隨時控制進湯量，乳汁少可多喝，乳汁多可少......

近幾年來，母乳餵養越來越受到大衆的提倡，母乳當中所富含的充足營養，是奶粉、輔食當中所無法相比的。那麼，奶水不足的準媽媽們該如何來增加母乳的分泌量，讓寶寶充分吸收母乳的營養呢？從以下幾個方面來做調整吧！奶水不足怎麼辦......

市面上的奶茶裏的奶並非是牛奶，而是一種叫做奶精的物質。其實用奶精來勾兌奶茶，是這一行業內公開的祕密。奶精就是加在咖啡、茶等飲料中，使其成淡色糜乳狀、更爽滑、更濃稠的東西，是加入油脂、糖類、蛋白質、合水乳化、噴......

用對方法，改善媽咪哺乳困擾針對媽咪進行哺乳時常遇到的困擾和疑問，小編整理下列幾點，並詳細解析如何預防與改善這些狀況，讓哺乳之路順暢無阻。擔心奶量不足產後媽咪剛開始哺乳時，花費許久時間僅擠出一、兩滴乳汁，忍不住懷疑......

漲奶的危害有哪些漲奶對媽媽和寶寶都非常不好。漲奶是使乳房變得飽滿、發脹，甚至堅硬而疼痛，這是身體出現母乳供求不平衡的徵兆。如果不及時治療，對媽媽來說很容易演變成乳腺炎。漲奶對寶寶也不好受。媽媽乳房腫脹，乳頭就......

黃花燉瘦肉乾黃花菜（又名金針菜）25克，瘦豬肉250克，煮或燉至熟爛做菜佐餐。亦可用同量黃花菜與豬蹄1只共煮來吃。黃花菜可治療婦女封閉（但必須用乾的且與豬肉或豬蹄共煮，燉纔有效）鯽魚湯鮮鯽魚500克，去鱗、髒，加黃豆芽60克（或通......

母乳的分泌量其實和媽媽的自我護理方式是存在關係的。女性在生產之後，要是想要爲寶寶進行母乳餵養，就要先開奶。開奶的方法是否準確就會直接關係到日後的母乳分泌量問題。除了開奶之外，還要懂得後期的飲食調理。食療方法......

母乳分爲前奶和後奶，前奶比較稀，主要成分是水，後奶濃，主要成分是脂肪，哺乳期的媽媽可以通過飲食來提高奶水質量。1、哺乳期的飲食調配應參考我國營養學會的建議推薦供給量，增加各種營養素的供給量，尤其是優質蛋白質、鈣、鋅......

哺乳期是寶寶生命中最重要的階段之一，母乳是寶寶成長和發育所需的主要營養來源。因此，母親需要關注自己的飲食，確保自己的奶水富含營養，以滿足寶寶的需要。下面將介紹一些能夠增加奶水產量和提供營養的食物。1.燕麥：燕麥是......

對於寶寶，媽媽總是想給最好的。母乳餵養相信是很多媽媽的堅持，然而這條路卻十分坎坷，讓不少媽媽幾近放棄。其實母乳餵養並不難，做到以下幾點，相信各位媽媽都能成爲奶牛。營養攝入，多樣化哺乳媽媽應該攝取均衡的營養，保證食材......