產後第一週，要以流食爲主，幫助胃腸功能調節修復，所以飲食要清淡，熱量夠用就可以了。不要馬上食用催奶湯，這時乳腺未通，過早食用容易引發乳腺堵塞。推薦飲食：產後3-7天，可以把藕、山藥熬在粥裏同食；主食吃小米、二米粥（紅豆大米......

終於等到卸貨日子，經歷了各種疼痛終於把肚子裏的小傢伙生了出來，接下來的任務就是好好養身體了，在養身體的同時還得做好開奶工作，讓小傢伙有足夠的口糧可以吃，有的媽媽們開奶的工作做的不是很順利，所以小傢伙就沒能吃上營養......

什麼是開奶通過按摩、飲食、藥膳等方法使之通暢的過程叫做開奶。開奶通常是指新生兒出生後開始的第一次餵奶。如果開奶這步沒做好，寶寶可能會拒絕母乳，媽媽也會因奶水不足或發生奶漲和奶結，從而影響母乳餵養，嚴重的還會導......

粗放型吃飽穿暖不生病就行馮淑珍（75歲）：我幾個兒女當年都是粗放式帶大的，沒現在這麼多講究，他們幾個哪個不是活蹦亂跳、沒病沒災的？當時的觀念就是，只圖孩子吃飽穿暖不生病，把他們拉扯大就知足了！在孩子出生的第三天，習俗上是請......

1.注意食效新手媽咪應當保持每日喝牛奶的良好習慣，多吃新鮮蔬菜水果。總之吃得好不是所謂的大補，傳統的豬蹄、雞湯、鯽魚湯中的高脂肪不僅會堵塞乳腺管，不利母乳分泌，還會讓媽咪發胖，所以主要是吃得對，既能讓自己奶量充足、......

很多媽媽與其抱怨自己的乳汁不能滿足寶寶的需要，還不如拿出實際行動來學習哺乳的相關知識。下面說說關於乳房的乳汁分泌問題及開奶的相關知識。■產後半小時應始哺乳從臨牀來看，分娩後越早讓新生兒吸吮乳汁的母親，母乳分......

爲什麼要早開奶?開奶早些好還是晚些好，近年來有不同的看法以往人們爲了讓產婦和嬰兒能得到充分的休息，主張開奶晚些好，一般要產後24-48小時纔給孩子餵奶;對早產兒甚至更晚一些。但近年來，國外一些學者認爲，早開奶對母親和......

懷胎十月終於一朝誕下，媽媽們清醒後看着躺在自己身邊的粉嫩小娃娃，是不是覺得特別窩心？這個可愛的小寶貝可是自己和愛人的愛情結晶，也將是夫妻雙方生命的延續！但寶寶出生後媽媽們就要開始操心寶寶的口糧啦！媽媽在生完寶寶都......

開奶時以爲很順利，沒想到卻遭遇乳房脹痛的情況。新手媽咪不易當，問題真是接踵而來啊！今天，小編就爲各位新媽咪帶來緩解產後乳房脹痛的方法，助各位媽咪順利過渡開奶期。►首先，讓我們來了解一下出現乳房脹痛的原因。年......

1.自信是成功的基石媽媽對自己能夠勝任母乳餵養的自信心將是母乳餵養成功的基本保證。不論女性乳房的形狀、大小如何，都能製造出足夠的奶水，從而帶給寶寶丰富的營養。2.注意食效新手媽咪應當保持每日喝牛奶的良好習慣，多......

剛剛開奶的媽媽，奶量不多，乳頭嬌嫩，很容易就被貪得無厭的寶寶給吸破了乳頭。爲避免乳頭受傷，餵奶時寶寶應含住乳暈吸吮而不是僅僅含住乳頭。1.樹立母乳餵養的信心雲萍是一名太平公主，對母乳餵養的一點信心都沒有。而婕兒雖......

溫柔地注視着懷中吃奶的寶寶的母親形象，原本是世界上最動容的畫面，然而，現在這樣的場景卻越來越少了。目前，產婦奶水不足的現象很普遍，與新媽媽們缺乏耐心、缺少指導，以及有些產婦擔心身材走樣、受工作影響等有直接關係。建......

對於一些新媽媽而言，開奶是很陌生的一個詞，有的甚至都沒聽說過，但卻都做過這件事。那麼究竟什麼是開奶呢？什麼是開奶所謂開奶，指的就是寶寶從媽媽身體裏出來之後，第一次喝到母乳的過程。很多專家都提倡新媽媽們要早開奶，這樣......

時常聽到一些媽媽吐槽母乳餵養路上受到的阻撓，來自親朋好友，方方面面。比如，還在孕期，就有朋友關心：聽說乳房小奶水少，你是不是打算將來給寶寶餵奶粉？真羨慕你，將來不用擔心乳房下垂。剛生完寶寶，正滿心充滿期待給寶寶哺乳時，卻......

產後開奶是很多新媽媽遇到的苦惱問題了，很多時候因爲媽媽的疏忽百導致奶水不足，寶寶此時也就只能靠嬰兒奶粉來維持生計。怎樣才能讓產後媽媽奶水充足，足夠寶寶每天吃飽呢？有什麼好的開奶方法呢？下面十二個開奶方法媽媽不妨......

產後開奶是寶寶的出生後的第一餐，新媽媽應該要爲寶寶的糧食做好一切準備，特別是開奶的時候要注意什麼，如何正確開奶呢？一要注意飲食效果。新媽媽應該要養成每天和牛奶的習慣，然後多吃些新鮮的蔬菜瓜果，不一定是要吃什麼豬蹄......

在很多醫院裏不允許喂寶寶除母乳外的任何東西，甚至連水也不允許喂，這是爲什麼呢？會不會餓壞了寶寶？一般情況下，在寶寶出生後1周媽媽纔會真正下奶。但在寶寶出生的第一週必須讓他多吸吮、多刺激媽媽的乳房，使之產生泌乳反射，......

母乳餵養成功最關鍵的就是早點讓寶寶和媽媽接觸，最好斷臍後就要讓媽媽抱一下，接觸一下。然後讓寶寶吮吸乳頭，雖然此時奶水不一定出來，但是寶寶會很認真的吸。這樣有助於早點建立母子關係，培養母子之間的感情，也能給寶寶比較......

產後奶水不足怎麼辦？學會開奶很重要。那麼怎麼開奶呢？要注意些什麼呢？下面和小編一起來了解一下吧。什麼是開奶？開奶通常是指新生兒降臨人間以後開始的第一次餵奶。產後什麼時候開奶最好？出生後半小時，寶寶就要享受人生的第......

什麼是開奶所謂的開奶，就是新生兒從母體出來後，第一次喝母乳，即第一次喂孩子喝奶就是開奶。開奶的常見方法1.均衡吸收營養產婦在開奶之前，首先要做的就是確保奶源的足量供給。這項準備工作可不是一朝一夕就能完成的，因此孕......