溫柔地注視着懷中吃奶的寶寶的母親形象，原本是世界上最動容的畫面，然而，現在這樣的場景卻越來越少了。目前，產婦奶水不足的現象很普遍，與新媽媽們缺乏耐心、缺少指導，以及有些產婦擔心身材走樣、受工作影響等有直接關係。建議所有的母親都選擇母乳餵養，可以減少寶寶生病的機率，有利於寶寶的智力發育等。
寶寶第一餐可用小勺餵奶
母親生下寶寶後，需要一段時間纔會有乳汁分泌。這時，寶寶需要臨時用奶粉過渡。不少家長都是用事先準備好的奶瓶，直接泡奶粉給寶寶喝，這是非常錯誤的行爲。因爲奶瓶是負壓，寶寶吸一口，奶很容易就流了出來。而吃媽媽的奶不但乳頭很難含住，吸起來也很費力，寶寶習慣了輕鬆就不願意再費勁了。這也就是很多產婦雖然奶脹得厲害，但孩子就是哇哇哭不肯吃奶的原因。同時，如果持續出現這種情況，就可導致產婦“回奶”。
所以提醒剛剛生完寶寶的媽媽們，一定要有耐心。如果寶寶強烈拒絕乳頭，可適當採取一些措施。比如用小勺等其他方式給寶寶餵食擠出來的乳汁，同時用乳頭安撫寶寶，給寶寶一個適應的過程，最後再完全用乳頭餵養，並在寶寶飢餓之前喂。爲了避免這種情況出現，建議最好能在寶寶的第一餐，用勺子餵奶，同時也不要一口灌下去讓寶寶“不勞而獲”，可以把小勺放在寶寶的嘴邊，讓他們自己一點點地吸進去。
乳汁會越吃越多
很多新媽媽擔心寶寶吃不飽，在餵母乳的同時還添加奶粉，這種做法對母乳哺養是十分不利的。母親哺乳是一種本能，正常分娩情況下，媽媽的奶水完全夠寶寶吃到4個月。
看寶寶有沒有吃飽，只要看看寶寶在下一餐前有否排尿，就能知曉了。正常情況下，寶寶一天能保證6—8次小便，就說明媽媽的奶量是足夠的，媽媽一定要相信自己的能力。
產後的最初兩週，媽媽們的乳汁量會較少，但兩週後會逐漸增多。如果媽媽泌乳量不夠，可能是嬰兒吸吮時間不夠或吸吮姿勢不正確造成的。而一些媽媽害怕自己“不下奶”所導致的焦慮情緒也可使媽媽無法泌乳。
其實，乳房是很神奇的器官，它是根據實際需要分泌乳汁的。頻繁地吸吮，是增加泌乳的關鍵。寶寶吸吮的量越大，奶水的分泌纔會越多。如果一開始奶少最好能把孩子整天抱在懷裏，一有機會就餵奶，間隔不超過兩三個小時。即使孩子哭鬧，也不要急着加奶粉，而是換另一邊繼續喂，一次餵奶可以更換乳房數次，乳汁會越吃越多。
餵奶時逗笑可致吸入性肺炎
提醒準媽媽們，母乳餵養時，一定要選擇讓您和小寶寶最舒適的姿勢，讓寶寶的腹部是正對自己的腹部，下頦要緊貼着母親的乳房，這有助於寶寶正確地“吮住”或“攀着”。母親要將拇指和四指分別放在乳房上、下方，托起整個乳房成錐形，先將乳頭觸及嬰兒的口脣，在嬰兒口張大、舌向外伸展的一瞬間，將嬰兒進一步貼近母親的乳房，使其能把乳頭及乳暈的大部分吸入口內，這樣才能使寶寶舒適地吸吮。千萬不要硬把乳頭塞進寶寶的嘴裏。
哺乳期的媽媽禁食刺激性食物、油炸食物;最好能戒菸，並避免吸入二手菸。
媽媽們千萬不要生氣時餵奶，因爲壞情緒會產生毒素，會被寶寶吸收，危害健康。
有些媽媽喜歡餵奶時逗寶寶笑，這樣做可能使乳汁嗆到氣管內，嚴重的可能會引發吸入性肺炎。
此外，運動後也不要餵奶，因爲做強度較大的運動後，會導致乳汁變味，建議選擇強度較小的運動，運動後要稍作休息再進行餵奶。
