無論是我們的日常環境還是日常飲食，總是無法避免一些溼氣進入到體內，而溼氣過重，就是長期存在一些不良的生活習慣和飲食習慣導致的，俗話說的好：病來如山倒，病區如抽絲。長期的不良習慣形成了溼氣過重，而想要去除體內的溼氣就......

人體的五臟六腑中，脾是與體內溼氣關係最大的，脾不好，體內的溼氣無法按照正常的流程運轉出體外，時間長了就會導致體內溼氣過重，從而影響身體健康。因此想要治療溼氣過重的情況，健脾是最重要的。而脾胃與日常三餐也有很大關係......

冬季來了，對身體的影響也會相對比較大的，溼氣也是比較產生的，那怎麼才能知道自己身上有溼氣呢，還有怎麼才能祛溼呢，這邊小編給大家小小的總結一下，希望對大家能夠有所幫助。一、怎麼判斷自己身上有溼氣1、起牀感覺如果說自......

我們都知道，人體裏面或多或少都含有很多的溼氣，而體內溼氣如果過重話，則是會帶來一系列的危害，所以我們在平時的時候一定要學會判斷自己體內的溼氣，並且還要做好祛溼的準備工作。今天小編就主要跟大家講解一下，如果你有需求......

雖然說夏天已經到了，但是伴隨而來的，還有不少的雨水天氣。而且雨水量挺大的，常常能看到傾盆大雨。這樣的環境會積累大量的溼氣，大家不做好保健的話，很容易積累溼氣。溼氣在體內累積量過多的話，可是會損害健康的，所以要記得祛......

不知道你們有沒有這樣的感覺，就是到了春天，我們整個人就會容易變的特別的難受，吃啥啥不香，全身也會變的很是乏力，出現上腹脹悶，大便稀等一系列的症狀，其實這些都是因爲體內溼氣重導致的，尤其是本身體內就有溼氣的人，到了春季，溼......

雖然說現在已經是夏季了，但是最近雨水一直就沒有斷過。天天下雨，造成人體的溼氣增加了不少。注意了溼氣多，對健康不利，因此，需要儘早防溼祛溼。那麼問題來了，夏季如何防溼祛溼?當然需要這幾個法子了，溼氣重的男女們，請速來看......

溼氣過重會對人體產生很多危害，出現各種不適症狀，如果長期不清楚溼氣，對身體健康有很大影響，因此時常給身體除除溼也說得上是一種不錯的保健養生方式。然而，很多人都知道，一旦溼氣形成是比較難去除的，想要去除溼氣不僅要注意......

體溼過重後的典型症狀1、舌頭異樣溼氣過重的典型表現是舌頭的異樣，當舌頭表面覆蓋的那層淡白地舌苔，顏色加重變厚，變得黏膩不堪的時候，說明身體溼氣過重。同樣，如果有舌體胖大，舌頭邊緣出現齒痕的情況，也說明體溼過重。2、身......

溼氣重怎麼調理，祛溼湯喝起來1.赤小豆鯽魚湯食材：鯽魚1條，赤小豆150克，生薑1塊，大蒜2瓣，香菜1根，食鹽、黑胡椒粉、料酒、食用油適量。做法：赤小豆洗淨，提前一晚浸泡，鯽魚宰殺洗淨後在魚身上抹上少許食鹽和料酒醃漬，生薑切片備用；......

春季溼氣重，對我們的生活和身體都帶來了一定影響，那麼春季應該如何祛溼呢?痰溼體質有什麼症狀?痰溼體質患者體形肥胖，腹部肥滿，胸悶，痰多，容易覺得疲倦，身體很重。舌頭胖，舌苔白膩，發病時同時並見痰溼留滯部位不同而出現不同的......

前段時間暴雨不斷，如今高溫不斷。不少人被溼氣所襲擊。那麼如何祛溼呢？一起去了解一下吧。海帶可以祛溼嗎海帶上常附着一層白霜似的白粉--甘露醇，它是一種貴重的藥用物質。現代科學研究證明，甘露醇具有降低血壓、利尿和消......

雖然夏季的時候氣溫高，但是夏季也有很多多雨天，人們會出現沒有食慾、四肢沉重等溼氣重的現象，那麼，夏天溼氣重該怎麼祛溼呢?祛溼的方法1、使用蔥、姜、蒜去溼氣蔥、姜、蒜是三種常見的調味品，但具有非常有效的藥用價值。蔥......

冬季寒冷，很多人都很注意防寒，卻不大在意除溼，其實冬季除溼比防寒還要重要！溼邪對人體的傷害，比寒邪還要大。所以冬季人也易生病，很多高危病症都易在冬季爆發。想要不生百病，冬季就要及時除溼。冬季祛溼方法拔罐拔罐是傳統中......

南方溼氣較重，人體受到過多的溼氣就會影響到健康。因此，飲食祛溼是極爲重要的。那麼，祛溼吃什麼好?一道菜祛除體內溼氣洋蔥100克，紅椒50克，香菇200克，大蒜、澱粉、烹飪油、鹽、雞精和香油適量。洋蔥和紅椒洗淨，切小塊，大蒜切......

如今處於雨水季節，容易增加體內溼氣，體內溼氣重會引發一系列的疾病，如感冒、沒精力、失眠等症狀。尤其是在南方溼氣比較嚴重，所以要注意去溼氣。那麼問題來了溼氣重怎麼祛溼呢？接下來爲大家介紹幾款有助祛溼的食譜，供大家參......

痰溼體質如何祛溼效果好1、注意保暖前段時間氣溫開始慢慢回升，但是近期各地的溫度都出現了下降，此時痰溼體質的朋友要注意保暖，避免外寒進入體內而引起的溼氣。另外，這個時期雨水也是比較多的，朋友們外出的時候也要帶上雨......

生活習慣導致現在的人身體內溼氣增加，如果不及時排出溼氣的話，患者會時常覺得四肢沉重、全身乏力，整天一副精神萎靡的樣子。長期如此，身體很容易垮掉，對此有人問溼氣重怎麼祛溼效果好呢？下面介紹介紹祛溼方法，幫助人們保健身......

隨着我們現在生活節奏的加快，很多人的生活飲食方式都不健康，平時晚睡晚起、酗酒應酬、偏愛生冷寒性的食物等等都會導致我們體內的溼氣與日俱增。寒溼體質最大的特點就是容易肥胖，而且經常會有浮腫的情況出現。那麼想要祛......

在中醫認爲，溼氣的形成離不開先天因素，更與後天不注意養生有關。例如長期居住在潮溼的環境下，愛吃甜食和油膩食物等等，溼氣內蘊化熱積蓄在體內無法排出。影響到關節，導致關節痠痛和沉着；影響到體重，導致虛胖；影響到皮膚，造成皮......