一週減肥食譜：星期一午餐：水果拼盤(不限量，但不能過量)、芭樂、蕃茄、葡萄十數粒，或不含糖份、水份過多之水果均可蛋二個晚餐：蔬菜拼盤(小黃瓜、胡蘿蔔、豆芽菜、青椒均可)、一小盤全麥土司一片(烤過)、芭樂一個、咖啡一杯......

如今，十個人至少有七個人過胖，肥胖已經成爲健康的主要殺手。那麼你知道爲何胖子的不但的增多，生活中哪些原因是導致胖子人數不斷的增加呢？下面帶你去了解一下肥胖的原因以便做好預防。全球胖子數超瘦子據西班牙《阿貝賽報......

都知道國乒有個很火的梗叫不懂球的胖子，這個梗的主人公是劉國樑，有的人肯定很好奇劉國樑爲什麼被稱爲不懂球的胖子，他曾經不是國乒總教練嗎？怎麼還不懂球？不懂球的胖子這個梗來源於2016年裏約奧運會，當時劉國樑帶領馬龍和張......

骨性關節炎患者以肥胖人居多，而且病竈好發於膝關節。國外早就有研究者注意到，肥胖人有發生骨性關節炎的傾向，隨着我國肥胖人羣逐年增加，這一傾向在我們的接診中也越來越明顯。肖醫生告訴記者，據國外文獻報告，肥胖患者骨性關......

過勞引起的更多問題是過勞肥，就是越累越胖、越忙越肥，這是很多人的經驗。爲什麼會如此?就是因爲過勞傷的首先是脾，脾氣虛了，代謝能力下降，能量過多地存留在體內，人就變肥胖了。這種胖子肯定是脂肪多、肌肉少的。十個胖子九......

每個人想到減肥都是一把辛酸淚，想當初把自己餓的半死也沒瘦下來是多麼的傻，在這裏小編要給大家說的是，節食減肥有時候不僅瘦不下，還會更胖！不少人想減肥，首先想到的就是節食。這種方法在理論上講無懈可擊——只要......

病例：體檢查出了脂肪肝最近，黃先生有點鬱悶，身材適中的他，卻在兩週前體檢中被醫生告知你有脂肪肝了，要注意控制飲食，多運動。隨後，他上網查了資料，發現脂肪肝發展下去，有可能得脂肪肝肝炎，嚴重的還會肝硬化。一向自認爲身體應該......

據外媒報道，最近一項新研究發現，比起看劇情平緩的電視劇，刺激、充滿動感的動作片可能會讓人吃更多的零食，從而導致發胖。越是能分散注意力的劇情，如鏡頭切換頻繁或聲音頻率變化大的動作片，人們越會更多地關注於吃零食，從而增......

在相聲界，早前看的是于謙郭德綱，如今看得是岳雲鵬孫越，小嶽嶽身邊的大胖子無法令人忽視，那麼孫越多少斤呢，孫越的體型儼然成了孫越的一個標識，孫越多少斤大家都很好奇，據悉岳雲鵬搭檔孫胖子背景強大，那麼孫越究竟有什麼背景呢......

專家認爲肥胖和遺傳基因和生活環境有關，但是和生活方式無關，因此，將肥胖定義爲疾病，這樣可以減少些人因爲肥胖帶來的羞恥感。專家說目前發現了100多種與肥胖有關的DNA，證明了有些人一定會肥胖，而有些人一輩子不會發胖。其實......

北京市衛計委昨日通報，依據該市三年一次的慢性病及危險因素監測數據顯示，2014年18—79歲常住居民肥胖率爲21.9%，也就是說每5個人中就有1個肥胖患者，比2011年上升了3.8%。據瞭解，世界衛生組織（WHO）推薦用體重指數［BMI=體......

被叫胖子真的會變胖前段時間，被叫胖子真的會變胖這句話在網上迅速走紅，身邊的朋友都把口頭禪改成了諸如放胖子一條生路誰再叫我胖子我和誰急請叫我瘦子，謝謝……每每聽到這些，都不禁讓身邊朋友們哈哈大笑。可......

最近國慶檔各種題材的影片齊聚上映，其中電影《胖子行動隊》一經上映，就吸引了不少人的眼球，這部影片是包貝爾執導的電影處女作，影片是屬於爆米花喜劇，許多劇情都是很搞笑的。目前影片正在熱映中，網上卻有消息曝出電影疑似抄......

胖子減肥成功必備祕訣1.回家吃飯外面的餐館爲了降低成本,一般都使用高脂肪的動物油、加入過量的鹽巴、味精來烹飪，過多的攝入這些會使我們體內各功能失衡，降低我們脂肪燃燒的速度。所以，小編建議大家，自己動手豐衣足食，盡......

減肥期間想要效果，一定正確進食才行。下面小編給大家講講減肥期間的飲食技巧有哪些，一起來看看吧。身體肥胖可不是一件好事，太胖了不僅影響整體形象，而且還會患上慢性病。所以說，體重超標的女人們，一定要想法子減肥，讓自己的......

任何人都十分的在意自己的身材，誰都不想肥胖，因此很多人都會做好預防肥胖的工作。不過有一些超重的、對自己身材不滿意的人都會選擇減肥。那麼你知道肥胖如何預防？怎麼減肥比較好呢？四川10個人中就有1個胖子四川成年人超......

肥胖對人們健康的危害，早已人盡皆知。它不僅會成爲心腦血管疾病的導火索，更是引起人類致命殺手癌症的直接誘因。世界癌症研究基金會更通過多年研究，公佈一項結論：有六種癌症會專門盯上胖子。據世界癌症研究基金會專家介紹......

其實解決虛胖這件事一點都不困難，只要用對方法即可，但是我們還是要先認清自己是虛胖還是真胖，千萬不能盲目減肥，這樣反而會適得其反，下面就教大家虛胖體質怎麼減肥！引起虛胖的原因：虛胖有很大原因是因爲身體不好，身體處於亞健......

一週快速減肥方法1、用粥代替米飯，熱量減半在這一週裏，用粥來代替米飯，同樣是一碗的分量，粥的熱量就比米飯低得多，而且豐富的水分能讓你充分獲得飽腹感，控制食慾，預防和改善飲食過度。另外，可以加入海帶、羊棲菜等海藻類食材......

如何完成從土肥圓到女神的逆襲，可以說是衆多年輕女孩的夢想。在日前舉行的第70屆全國藥品交易會上，中國保健協會專場進行綠瘦肥胖指數首發，揭示了中國減肥人羣的健康狀態。在中國，3個成年人中就有1個胖子，人們的減肥意願十......