如何完成從“土肥圓”到“女神”的逆襲，可以說是衆多年輕女孩的夢想。在日前舉行的第70屆全國藥品交易會上，中國保健協會專場進行綠瘦肥 胖指數首發，揭示了中國減肥人羣的健康狀態。
在中國，3個成年人中就有1個胖子，人們的減肥意願十分強烈。基於10萬份減肥者的樣本調查發現，真正屬於體重指數超標的肥胖人羣佔總減肥人羣 的73.5%，還有約27%的人羣屬於正常範圍。其中，這些並不肥胖的減肥需求者基本上都是女性，她們通常是對自己身體的局部部位不滿意而減肥，而這些不 滿意通常集中在了腰部和腿部。
在導致肥胖的衆多原因當中，飲食習慣超越內分泌、生活習慣、睡眠時間、居住環境等成爲主因。由於口味偏油膩、有暴飲暴食習慣、少吃蔬果類食物， 與正常人羣相比，肥胖人羣飲食習慣的健康程度明顯較低。除此之外，“不愛動”加“愛睡覺”等不良生活習慣也是肥胖的重要原因。指數指出，肥胖人羣日常身體 活動量較小，他們一般習慣長時間坐着不動，而且睡眠時間較普通人更長。總結胖子的生活習慣，其突出特徵即是“懶”。
針對減肥需求人羣基礎龐大、肥胖人羣增長趨勢迅猛，減肥方法科學性缺乏的趨勢下，專家們也對症下藥給出了分析。目前提倡的科學減肥方法叫“管住 嘴邁開腿”，這是一個需要長期堅持的過程。很多年輕女性推崇的快速減肥法遭到專家的反對，一個是不理性的藥物，通過藥物的作用在兩三個月的時間內將體重減 下去，一個是手術的方法。專家表示，不合理用藥和吸脂手術會對身體健康造成不利影響，可能會反彈，因此，這兩種快速減肥的方法並不值得提倡。
