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冬季須養脾 中醫推薦3款食物
脾臟很重要,這是衆所周知的,所以說,你不能讓它受傷喲!冬季正是滋養身體的好時候,建議大家要做好冬季養脾工作喲。當然,養脾的法子有不少,你覺得哪一種好呢?小編推薦食療,也就是堅持吃養脾的食物。冬季養脾請選擇這幾種食物1......
2023-10-18
養生須知:養肝抗癌就喝這一款湯
推薦護肝抗癌湯——草菇芥菜湯草菇薺菜湯鮮嫩清香、色味搭配,具有清熱和脾、益氣平肝、降糖降壓等功效,是祛熱的良食佳品。草菇芥菜湯的做法具體做法如下,取新鮮草菇200克,薺菜50克,瘦豬肉50克,生薑、食鹽、橄欖......
2023-10-28
怎麼保養電動剃鬚刀
1、要經常清洗刀頭,但在清洗時特別注意不要讓刀片受到傷害。可以使用毛刷順着刀片清除毛屑,再噴上清潔消毒潤滑劑,使刀鋒保持銳利。2、刀頭要和皮膚貼近才能達到最好的效果。使用時,剃鬚刀和皮膚的角度最好保持九十度,讓刀......
2021-04-29
老人養生須有“八大要”
>>>推薦:細數:娛樂圈典型的幾大老夫少妻配自我養生應具備以下八要:一要根據體能選補藥。補鈣是每位老年朋友必須認真注意的,人到老年骨密度降低是必然的,除了飲食注意補鈣外,還應適當補充鈣劑,這類藥以睡前用豆漿沖服,吸收效......
2023-11-27
玉米鬚也能保健養生
玉米的頭髮即玉米鬚,是常用中藥。有利尿、泄熱、平肝、利膽、抑菌及增強免疫、抗癌等多種功效。其利尿作用雖不及西藥速尿快,但比其作用持久。玉米鬚的功效與作用有哪些?玉米鬚的功效與作用:利尿作用玉米鬚對人或家兔均......
2023-11-08
玉米鬚的營養有哪些
很多人不知玉米鬚吃了對人的身體也是非常的好,所以說每次吃玉米的時候就會將玉米鬚給扔掉,如果玉米鬚扔掉了,那麼吃不到玉米鬚的話就無法給身體帶來玉米鬚的相關好處,玉米鬚曬乾,在中醫上這個玉米鬚還可以用來當成是中藥,可......
2021-04-29
龍鬚麪怎麼做好吃?龍鬚麪的營養價值
龍鬚麪爲漢族麪食,流行於北方廣大地區。是一種又細又長、形似龍鬚的麪條。農曆二月二龍擡頭,有吃龍鬚麪之俗。今已爲居民普通食品,常年食用。龍鬚麪怎麼做好吃?龍鬚麪的營養價值龍鬚麪簡介龍鬚麪爲漢族麪食,流行於北方廣大......
2021-04-30
滋養肌膚必須先潤肺
皮膚乾燥和肺有關係嗎?清代醫家唐宗海稱肺爲水之上源,水液要經肺的宣發作用,如噴泉一般將水液均勻灌溉到人體,才能濡養五臟六腑,全身肌肉,潤澤皮膚。若肺的功能失常,失去了輸布水液的能力,身體就不能得到正常的濡養滋潤啦。潤......
2023-11-19
冬季養生 冬天養生須謹記八大點
現在已處於寒冬了,大家一定要做好各個方面的防寒保暖工作哦。而且小編來要告訴大家,冬季的時候是疾病的高發期,如果能夠做好養生工作的話,會有利用身體的健康,纔不會受到疾病的侵擾呢。那麼冬季要怎麼樣進行養生呢?正所謂天......
2021-05-05
營養新知男人須知
健康的身體離不開合理的營養,請看下文介紹的,對於男性必備的一些有特殊貢獻的營養,詳看下文.美國加利福尼亞州醫學中心一營養專家告誡男士們:注意降低脂肪、膽固醇攝入和增加蛋白質攝入,並非最好的營養之道。講究營養的......
2021-05-21
女性冬季養生 想變美須養內臟
皮膚乾燥要潤肺中醫認爲肺主皮毛,皮膚的好壞被認爲與肺臟的狀況息息相關。肺功能正常時,可使皮膚滋潤;肺燥時,皮膚則乾燥。入冬後,肺易被幹燥氣候所傷,所以,入秋起就開始要補水,幫助皮膚抗禦乾燥。另外,還要多吃水果。許多新鮮......
2023-11-05
養生也看吉時 十二時辰養生須知
十二時辰養生須知子時(夜裏11點~次日凌晨1點)養膽經很多人晚上吃完飯以後,八九點鐘就昏昏欲睡,但一到11點就清醒了,這是因爲陽氣開始生髮,所以最好在11點前睡覺,這樣才能慢慢地把這點生機給養起來,人的睡眠與人的壽命有很大關......
2023-10-31
癌病人要也須增營養
癌病患者的營養和忌口,是很多癌病患者或其家屬經常問的問題,這也確與治療相關。但對此問題的回答卻常是衆說不一,有的說癌病患者要減少營養,禁用補品,以免癌細胞得益助長;有的說癌病患者要加強營養,不用忌口。答案是癌病患者......
2023-11-12
龍鬚麪怎麼做好吃?龍鬚麪的營養價值
龍鬚麪怎麼做好吃?龍鬚麪的營養價值龍鬚麪的營養價值雞蛋:雞蛋含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素和鐵、鈣、鉀等人體所需要的礦物質,其蛋白質是自然界最優良的蛋白質,對肝臟組織損傷有修復作用;同時富含DHA和卵磷脂、卵黃素,......
2021-04-30
玉米鬚的營養 玉米鬚的功效
玉米鬚的營養成分該品含脂肪油2.5%、揮發油0.12%,樹膠樣物質3.8%、樹脂2.7%、苦味糖甙1.15%、皁甙3.18%、生物鹼0.05%。還含隱黃素、維生素C、泛酸,肌醇,維生素K、谷甾醇、豆甾醇、蘋果酸、枸椽酸,酒石酸,草酸等。此外,還含......
2023-11-16
玉米鬚的營養價值
玉米鬚的別名:玉蜀黍須、蜀黍須、包穀須、玉麥須、玉米黍蕊玉米鬚的功效與作用:玉米鬚味甘、淡,性平;歸腎、肝、膽經;質輕滲降;具有利尿消腫,平肝利膽的功效;主治水腫,小便淋瀝,黃疸,膽囊炎,膽結石,高血壓病,糖尿病,乳汁不通。......
2023-11-15
春季養生 須知四大養生原則
1.飲食裏面加點甜春天,受陽氣影響最大的是人的肝臟。肝氣旺盛的人春天最容易發脾氣,動不動就怒從心頭起,這種突然暴發的情緒很容易引起氣血上衝,會導致血壓突然升高、頭疼、眼疼和耳鳴,甚至是腦出血,這種人還容易拉肚子。而......
2023-11-04
母乳餵養必須注意餵養姿勢
母乳餵養要做到:早吸吮、多吸吮並掌握正確的餵養姿勢。正確的餵養方式:媽媽應該做到全身放鬆,體味舒適。同時要精神愉快用眼睛看着孩子,與孩子交談,抱起孩子,孩子的胸腹部要與母親的胸腹部緊貼,張大嘴含住乳暈,下頦緊貼母親的......
2023-11-05
養心飲食須知
(1)麥芽。它是小麥種子發芽後形成的。麥芽含有豐富的蛋白質,其來源豐富,價格便宜。對於心臟病患者的康復來說,麥芽的蛋白質優於其它德智體動物蛋白。麥芽內含有的甲種生育酚,是維生素E的組成成分,它能降低血液的粘稠度,進而阻......
2023-11-22
小寒大寒 養生須“冬藏”
在《黃帝內經》中早有了天人相應的思想。《素問.寶命全形論》篇中有人以天地之氣生,四時之法成的論述。人既然生於自然就應該與自然合爲一體,順應自然的規律,方可盡終天年。爲何要冬藏?目前正處於冬季,《內經》中冬季養生......
2023-11-25
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