母乳餵養要做到：早吸吮、多吸吮並掌握正確的餵養姿勢。
正確的餵養方式：媽媽應該做到全身放鬆，體味舒適。同時要精神愉快用眼睛看着孩子，與孩子交談，抱起孩子，孩子的胸腹部要與母親的胸腹部緊貼，張大嘴含住乳暈，下頦緊貼母親的乳房。
如何擠奶？
1、大拇指及食指放在乳暈外圍上，往胸壁方向內壓。
2、以大拇指和食指按壓乳頭後方的乳暈，即可將奶擠出。
催乳辦法
1、兩邊的乳房都要喂
如果一次只喂一邊，乳房受的刺激減少，自然泌乳也少。
2、多多吮吸
寶寶吮吸的力量較大，正好可藉助寶寶的嘴來按摩乳暈。喂得越多，奶水分泌得越多。
3、吸空乳房
每次哺乳後要讓寶寶充分吸空乳房，這有利於乳汁的再產生。
4、保持好心情
母乳是否充足與新媽的心理因素及情緒情感關係極爲密切，所以保持平和、愉快。
5、補充水分
在餵奶時要注意補充水分，或是多喝豆漿、杏仁粉茶、果汁、原味蔬菜湯等。
6、充分休息
睡眠不足會使奶水量減少，大家要注意休息，學會如何在晚間餵奶不影響自己的睡眠。
7、按摩刺激
用乾淨的毛巾蘸些溫開水，由乳頭中心往乳暈方向成環形擦拭，兩側輪流熱敷15分鐘。
8、避免乳頭受傷
乳頭受傷、破皮、皸裂或流血並導致發炎時，會影響乳汁分泌。
9、多喝原味蔬菜湯
根莖花果不加任何調料煮湯，可當茶喝，在產後當天即喝有極佳發奶作用。
