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母乳餵養的4大正確姿勢

來源:美型男    閱讀: 7.34K 次
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相信每一位新媽媽都知道母乳餵養的好處,不僅可以給寶寶充足的營養,還可以加快產後身體恢復,增進親子關係。今天,小編就教授新媽媽們幾個正確母乳餵養的姿勢,您可以選擇自己和寶寶最舒適的姿勢,快來學習吧!

母乳餵養的4大正確姿勢

搖籃式

這是一種經典的哺乳姿勢,它需要你用臂彎托住寶寶的頭部。坐在有扶手的椅子或可以靠着一些枕頭的牀上,把腳放在矮凳或其他高些的平面上,以避免身體向寶寶傾斜。把寶寶放在大腿(或大腿上的枕頭)上,讓他可以側面躺着,臉、腹部和膝蓋都直接朝向你。把寶寶下面的胳膊放到你胳膊的下面。

適合情形: 搖籃式往往最適合順產/陰道分娩的足月嬰兒,剖腹產的媽媽可能會覺得這種姿勢對腹部的壓力過大。

交叉式

這種姿勢也叫做交叉搖籃式,它與搖籃式的不同之處在於:寶寶的頭部不是靠在你的臂彎上,而是靠在你的前臂上。如果你用右側乳房餵奶,就用左手和左臂抱住寶寶,使寶寶的胸腹部朝向你。用手指托住寶寶頭部後側及耳朵下方,引導他找到乳頭。

適合情形: 這種姿勢可能更適合很小的寶寶和含乳頭有困難的嬰兒。

“橄欖球式”側抱式

首先,把寶寶放在體側的胳膊下方,他應該面朝你,鼻子到你的乳頭高度,寶寶雙腳伸在你的背後。把你的胳膊放在大腿上(或身體一側)的枕頭上,用手托起寶寶的肩、頸和頭部。另一隻手呈C形托住乳房(見圖)引導他找到乳頭,用你的前臂撐住寶寶的上背部。

適合情形: 如果你是剖腹產,可能會比較喜歡橄欖球式。另外,如果你的寶寶很小或含奶頭比較困難,這種姿勢也可以讓你幫他找到乳頭。橄欖球式還適合乳房較大、乳頭扁平或雙胞胎的媽媽。

側臥式

這是側躺在牀上餵奶的姿勢。你可以在你身後放幾個枕頭作爲支撐,也可以在頭和肩膀下面墊個枕頭,在彎曲的雙膝之間再夾一個,其目的是要使後背和臀部在一條直線上。讓寶寶面朝你,用你身體下側的胳膊摟住寶寶的頭,把他抱近你。或者也可以把身體下側的胳膊枕在自己頭下,用身體上側的胳膊扶着寶寶的頭。如果寶寶還需要再高一些,離你的乳房更近一點,可以用一個小枕頭或疊起來的毯子把寶寶的頭墊高。

適合情形:如果是剖腹產或分娩時出現過難產,你可能會覺得坐着不舒服,另外,如果你總是在牀上餵奶,這些情況都比較適合用這個姿勢躺着喂。

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