當睏倦的時候自己不妨做一下。年輕愛美的女士常做這套面部按摩還有瘦臉的作用：a.兩手拇指按住耳垂下方和麪部交接的地方，兩手同時沿下頜的棱線按揉，左手順時針方向，右手配合，輕重度以略感到酸脹爲宜，一直揉至下巴。最後以一......

編輯推薦：夏季降火喝什麼湯好夏季氣溫高，人體丟失的水分多，必須及時補充。蔬菜中的水分，是經過多層生物膜過濾的天然、潔淨、營養且具有生物活性的水，一個人每天吃500克的瓜菜，等於喝了450毫升高質量的水，且瓜類蔬菜具有降低......

【藥品名稱】：醒腦安神片【藥品性狀】：本品爲糖衣片，除去包衣顯棕褐色：氣清涼，味微苦。【藥物成分】：玄蔘、黃芩、金銀花、蒲公英、板藍根、大黃、連翹、雄黃、硃砂、人工牛黃、梔子、甘草等25味【功效與作用】：清熱解毒，清腦......

醒腦靜注射液是在古方安宮牛黃丸基礎上通過劑型改革製成，爲中醫急症搶救常用中成藥。主要由麝香、鬱金、冰片和梔子組成，具有清熱解毒、涼血活血、開竅醒腦的功能。用於氣血逆亂、腦脈淤阻所致中風昏迷、偏癱口渴、外傷......

你的睡眠好嗎？如今失眠已經成爲全球性的疾病，可以說7個人中至少有5個人的睡眠情況不好。失眠對我們來說不但會影響精神狀態，更重要的是會影響到明天的工作。失眠是一件十分頭疼的事情，長期睡眠不好影響甚大。那麼我們應該......

1.有助於延緩衰老茶多酚具有很強的抗氧化性和生理活性，是人體自由基的清除劑。據有關部門研究證明1毫克茶多酚清除對人肌體有害的過量自由基的效能相當於9微克超氧化物歧化酶(SOD)，大大高於其它同類物質。茶多酚有阻斷......

對於許多人而言，早餐的益處不需要再強調，但是麻煩、沒時間卻成爲不少上班族放棄早餐的藉口。夏季動手製作醒腦早餐，加工不用十分鐘。材料：全麥饅頭1個、黃瓜100克、雞蛋1個、蝦仁4個、豌豆10粒、牛奶100毫升。做法：1.做海......

花生等富含泛酸可提高記憶力。泛酸（維生素B5），搭配蛋黃、大豆所含的卵磷脂一同攝取，能提高記憶力。牡蠣、動物肝富含的尼克酸（維生素B3）也有改善記憶力的作用。富含泛酸的食材有酵母、花生、豆腐、大蔥、韭菜、西蘭花等。糙......

專家認爲，這主要是從中醫經絡來說的，因爲手指的經絡系統連接着大腦，所以動動手指，就會有刺激大腦神經，使大腦細胞活躍的作用。折指法：即雙手相互將各個手指向內折彎，再輪換着將手指向後扳的動作，每天堅持早晚各做一遍，每遍數十......

自6月13號世界盃開賽以來，打了38場球賽。都是在凌晨00：00-04:00開賽。38場球賽讓球迷們看了個爽。但同時也不知不覺的熬了12個夜。今天小編爲大家介紹一下熬夜後吃什麼好！除了週末，星期一到星期五還要上班，休息自然是不夠......

榛子，一說起，我們大家都是知道，是我們世界的四大堅果之一的，想必大家都是吃過的，甜甜的，很多人都是愛吃的，在生活當中我們也是經常可以吃得到的，那麼，它的營養價值是很高的，在四大堅果當中是有着堅果之王的稱號的，所以可見它的營......

柑橘具有芳香氣味，在一定程度上可以開竅解穢。北京中醫藥大學常章富教授介紹，諸葛亮在七擒孟獲時，行軍進入南方多有瘴氣、惡水、毒湖、潮溼之地，會帶上一些陳皮、薄荷等具有芳香味的藥材，以除溼排穢。冬天，開窗通氣較少，導致......

轉動腰膝腳踝轉腰的目的是活動髖部，因爲這裏有三條重要的經絡經過，分別是膽經(側面)、膀胱經(後面)和胃經(正面)。膝關節附近有人體的重要養生穴位，如足三裏、陽陵泉以及曲泉、陰谷等。踝關節周圍則聚集了人體足三陰經與......

夏季氣溫高，人體丟失的水分多，必須及時補充。蔬菜中的水分，是經過多層生物膜過濾的天然、潔淨、營養且具有生物活性的水，一個人每天吃500克的瓜菜，等於喝了450毫升高質量的水，且瓜類蔬菜具有降低血壓的作用。初夏應多食涼性......

導語：快節奏的生活，讓現今的不少人都失眠，一夜輾轉難眠，第二天上班無精打采。據資料統計，人的一生有三分之一的時間都是在牀上睡覺度過的，可想而知，擁有一個良好的睡眠質量是健康身體的保障。那麼接下來就由小編爲大家揭祕牀......

腦梗塞是否能吃醋？腦梗塞患者常食醋很有好處，可以軟化血管、降血脂。因此建議每天起碼兩頓飯裏都添加醋，一般每次不超過5毫升，同時選擇醋儘量購買柿子醋，這樣效果更好。吃醋可以軟化血管的，不過要適量不要食用太多。食用醋......

6式醒腦操趕走煩人的春困第一步，搓臉：兩手搓熱後，將面部擦熱。手指併攏，兩手並排，罩於面部，似接非接，手不觸面，上下撫動一遍爲一次，共做六次。此法能調節精神、除皺斑、提臉色。第二步，按風府穴：先是用手梳頭，用指腹抓揉頭皮各部......

俗話說春困秋乏夏打盹，如今正值夏打盹的季節，人們如何解乏提神呢?中醫認爲，身體有3大養生穴位，常按可緩解身體疲勞，提神解乏。1、百會穴按摩此穴可以提神醒腦、升舉陽氣。方法：用雙手拇指或食指疊按於穴位，緩緩用力，有酸脹感......

在鋼筋水泥的叢林裏，用一種隨時隨地可以健身的方法來舒緩壓力，享受輕鬆、寧靜、和諧、舒適，重新找回快樂積極的工作狀態。七色瑜伽根據人體七個重要的輪穴(相當於中醫的穴位)，分別針對體內七個腺體進行鍛鍊。A、上班準備，......

隨着社會的發展的腳步不斷加快，我們的生活越來越忙碌了，忙碌的生活讓我們花費了大量的精力，經常覺得很累，很睏倦。那麼這個時候補充一下睡眠，洗個冷水臉馬上精神百倍。小編介紹幾種提神醒腦的方法供大家參考。1.充足的睡眠......