自6月13號世界盃開賽以來，打了38場球賽。都是在凌晨00：00-04:00開賽。38場球賽讓球迷們看了個爽。但同時也不知不覺的熬了12個夜。今天小編爲大家介紹一下熬夜後吃什麼好！除了週末，星期一到星期五還要上班，休息自然是不夠的。那麼，如何能夠熬夜之後提神醒腦呢？
熬夜看球賽，休息不好，上班自然也不在狀態，熬夜後吃什麼好呢？喝什麼茶提神醒腦？小編建議辦公室常備幾款茶飲，疲倦的時候可以提神醒腦。
1、薄荷茶
薄荷清新、涼爽。倦怠時喝杯提神醒腦茶，讓你睡意全消、元氣百倍！
2、菊花茶
菊花可清熱解毒、緩解疲勞作用，與具有提神效果的薄荷一起衝飲可使效果更佳。
3、人蔘茶
人蔘含有皁甙及多種維生素，對人的神經系統具有很好的調節作用，可以提高人的免疫力，有效驅除疲勞。而菊花氣味芬芳、具有祛火、明目的作用，兩者合用具提神的作用，因而也可以和菊花一起泡人蔘菊花茶！
4、檸檬茶
檸檬酸味十足，上班打瞌睡的時候來一杯檸檬片泡水，瞌睡立馬消失無蹤。檸檬還具有滋補、舒緩壓力、消除疲勞的作用， 利尿、促進消化與血液循環，緩解頭痛，並且其散發出淡淡的香味可使人精神振奮。
5、茉莉花茶
茉莉花茶，是女性球迷的福音。喝茉莉花茶除了可以安定情緒、振奮精神之外，還能清熱解暑、健脾安神、化溼，減輕腸胃不適、經痛及止腹痛，對於女性的生理、生殖機能也有保健作用，並能滋潤肌膚、養顏美容。
6、金銀花茶
長期熬夜多喝金銀花茶，可預防感冒。金銀花性味甘寒，具有清熱解毒、疏散風熱、消腫止痛的功效。可緩解上呼吸道感染、流行性感冒的作用。
7、玫瑰花茶
玫瑰花茶，同樣是女性球迷的良飲。性微溫，並含有豐富的維生素，具有活血調經、疏肝理氣、幫助女性調節因熬夜導致的內分泌失調。此外，還有緩解心血管疾病、美容養顏、改善皮膚乾枯、去除皮膚黑斑的功效，利於女球迷們熬夜之後保養皮膚。
熬夜後吃什麼好呢？茶飲就是既有效有簡單方便的選擇。以上的7款茶飲都具有提神醒腦的功效，在生活中也是比較常見的茶飲。在超市和商場都是比較容易買到的，熬夜後提神醒腦，就根據個人的喜好選擇茶飲吧！
