魚自古以來便是健康營養的代名詞，極爲的受到大衆的喜愛。可以說，魚由於其的美味與營養，在人們的心目之中已經有着無可替代的地位。然而人們不瞭解的是，儘管魚本身富含營養物質，但是同時也還有着一些安全隱患。不恰當的吃法......

在秋季，是魚肉鮮美肥嫩的季節。魚肉含有豐富的營養物質，而且魚肉的蛋白質含量是豬的2倍，脂肪量也比其他肉類還要低，含有的脂肪酸還能護心、防癌和降糖。但是呢，魚肉雖然很不錯，魚頭和魚子還是少吃爲妙，爲什麼呢?一起來看下原......

魚自古以來便是健康營養的代名詞，極爲的受到大衆的喜愛。可以說，魚由於其的美味與營養，在人們的心目之中已經有着無可替代的地位。然而人們不瞭解的是，儘管魚本身富含營養物質，但是同時也還有着一些安全隱患。不恰當的吃法......

魚肉的營養成分是非常容易被人體消化和吸收的，被稱爲不可多得養生食材。但是魚的種類那麼多，哪種魚最養生呢？一起來了解一下。魚的功效詳解1、鯽魚當下正處寒風凜冽的冬季，也是正是鯽魚肉質肥美、味尤鮮美之時，民間常有冬......

魚的營養價值：1.魚肉含有葉酸、維生素B2、維生素B12等維生素，有滋補健胃、利水消腫、通乳、清熱解毒、止嗽下氣的功效，對各種水腫、浮腫、腹脹、少尿、黃疸、乳汁不通皆有效；2.食用魚肉對孕婦胎動不安、妊娠性水腫有很好......

魚肉是人們喜歡吃的水產食品，它營養豐富，含大量優質蛋白質，而且脂肪少，吃起來還細緻嫩滑，容易消化。近年研究發現，女性更適宜多吃魚，這除了魚肉脂肪少、熱量低和女性常吃魚不易發胖外，吃魚對女性還有以下一些特殊益處。女性吃......

老中醫告訴你這五類人不能多吃魚出血性疾病患者如血小板減少、血友病、維生素K缺乏等出血性疾病患者要少吃或不吃魚，魚脂肪中含有二十碳五烯酸（EPA），具有防止膽固醇粘附於血管壁的作用，對於動脈粥樣硬化者十分有益。但是，攝......

魚的好處盡人皆知，中國營養學會建議，每人每天應吃50~100克魚蝦類食物。但是，魚除了做法上的一些講究外，從買到吃都有不少學問。下面讓小編帶你瞭解吃魚守則。秋季適合吃五種魚俗話講一夏無病三分虛，進入秋天后，很多人神清氣......

汞攝入多了，後果很嚴重！如果吃多了魚頭和魚皮，也就是魚身上蓄積汞最多的部位，就會對身體有很大的傷害。汞太多了，會嚴重侵害神經組織，造成語言障礙，肢體失調，運動障礙等等。那我吃了那麼多年的魚頭、魚皮，怎麼一丁點事沒有？一、......

一、魚未煮熟吃了未經煮熟的魚可能會導致寄生蟲感染。當你在家中烹調魚的時候，請確保魚肉至易剝落和嫩滑的狀態，肉類應沒有任何半透明的跡象。不要把還未煮熟的魚和其它食物的盤子放在一起，避免交叉污染。二、過度油炸油......

魚是一種好食材。它是蛋白質的優質來源，脂肪含量不高，還含有不飽和脂肪酸。國人比較缺的維生素D、硒等營養素，在魚肉中也比較豐富。中國膳食指南也建議：每週吃魚280～525克。即可以在一週裏，吃上魚三四頓魚，每次二三兩左右。......

吃魚對人體的好處是得到各國營養專家的共識，但這並不帶代表所有人都適合吃魚，因爲體制不同，尤其是某些疾病患者更是如此，這些特別體質的人吃魚不但不會有好處，而且會極度影響健康，更直接一點說就是：這5種人吃魚等於吃砒霜！這5......

來月經能吃魷魚嗎來月經的女人是可以吃魷魚的，不需要擔心。建議：經期不要吃涼了，不要吃辣，不能喝酒，保持衛生。魷魚的營養價值魷魚是富含蛋白質、鈣、磷、鐵等營養元素，並且富含諸如硒、碘、錳、銅等微量元素的食物。中醫認......

來例假能吃三文魚嗎來例假是可以吃三文魚的。經期的保養經期應注意保暖，忌寒、涼、生、冷刺激，防止寒邪侵襲；注意休息、減少疲勞，加強營養，增強體質；應儘量控制劇烈的情緒波動，避免強烈的精神刺激，保持心情愉快；平時要防止房勞......

小心，別讓魚刺卡到寶寶喉嚨魚肉富含豐富磷脂、蛋白質很，可以幫助幼兒生長髮育。並且細嫩易消化，很適合嬰兒發育的營養需要。寶寶吃魚慎防魚刺卡喉但在餵食幼兒吃魚肉時，要小心剔除魚刺，以免魚刺卡住咽喉。那麼，對於小寶寶來......

醫學界普遍存在着一個誤區，認爲魚鱗病患者皮膚過分乾燥，所以不能太多的洗澡，更不能用過熱的水，否則已少得可憐的皮脂會被洗掉，對保護皮膚不利。並且大多數病友都害怕洗澡，一則鱗屑永遠搓不去，即使擦破了皮膚，一擦乾水分後鱗屑......

吃魚需要注意什麼？吃魚需要注意什麼？1、分量個頭挑八分大的。魚的個頭決定其口感和安全性。太小，魚還沒有長大成熟，肉質不夠鮮嫩，魚刺也會顯得格外多。太大，意味着魚的年齡老，肉質粗糙，體內可能積聚了不少有害物質。因此，買魚......

三文魚因其營養價值高，口味鮮美而被大衆所喜歡，而且對大腦和五臟的調理都極有好處，那麼女性朋友來例假能吃三文魚嗎？來例假能吃三文魚嗎來例假是可以吃三文魚的。經期的保養經期應注意保暖，忌寒、涼、生、冷刺激，防止寒邪侵......

每到秋冬的時候，我們最常吃的水果就是柚子，因爲柚子可以幫助我們理氣同時能幫助我們潤肺，當然柚子的好處絕對不是這些的，其實柚子還含有很多的維生素等物質的，對於人體的保健有很好的幫助的，但是如果你服用降壓藥的時候最好......

隨着年齡的增長，人體機能逐漸減退，各種疾病也容易找上門。老年人在飲食上需要特別關注，補充一些對身體有益的營養素。近年來，魚油作爲一種保健品受到了廣泛關注。那麼，老年人吃魚油有哪些好處呢？在食用過程中又有哪些需要注......