養肝，首先應要了解肝臟的特性。《內經》認爲肝主升發陽氣，性喜條達，主疏泄，惡抑鬱，養肝應使肝氣順應自然。中醫的子午流注認爲：肝膽在23時至次日凌晨3時最興奮，各個臟腑的血液都經過肝，肝膽在此刻發揮其解毒作用達到最高峯，人......

月經期是女人們重要的時期，雖然說月經來了以後，陰道會排出經血，甚至還會給女人們帶來痛經等不適。但其實月經期是排毒的過程，排出的經血中不僅僅是脫落的子宮內膜和血液，還含有一些子宮垃圾和廢物，對子宮是有益處的。所以要......

胃出血的病因分析1.幽門螺旋桿菌感染：主要通過口口傳播。所以如經常飲食不注意衛生(如碗筷的消毒、公筷的使用、分碗裝湯等)，容易感染後導致潰瘍。2.長期應用非甾體類解熱鎮痛藥物如(阿司匹林、各類感冒藥、各類止痛藥......

科學家聲稱，在藍色的燈光下就餐，看起來會讓人不愉快，並且能夠防止暴飲暴食。一項新的研究聲稱，讓男性在藍色燈光下進食，會使他們下意識的懷疑食物，因爲藍光下食物的顏色顯得不太自然。這種效應會打消他們暴飲暴食的念頭，但也......

症狀：沒有食慾、反胃、進食前後覺得胃下沉。原因：壓力沉重、睡眠不足、暴飲暴食。藥物治療：（1）抑酸劑適用於有中上腹痛或胃粘膜糜爛者，可選擇西米替丁、雷尼替丁。而一些鹼性藥物在胃內與胃酸中和，也有較好的療效，如氫氧化鋁......

臨睡前進食好嗎事實上，人體十二經脈在一天24小時的運行時間是不同的，晚上是整個身體的自然修補時間，是在21點到凌晨3點。這段時間一定要休息，如不能休息，也一定要停止一切活動。爲的是讓身體各個經脈該休息的休息，該運作的......

改變進食的行爲孕媽媽除了最基本的均衡飲食之外，別忘了三頓的正餐是一定要吃的，那麼爲了能吃的營養而不發胖的話，那麼孕媽媽接下來就應該改正自己的進餐時的順序。第一步先喝湯。大部分人的飲食都是習慣先吃飯後吃湯，其實......

豆漿和雞蛋是否可以同吃豆漿和雞蛋可以一起吃，但是如果搭配錯了，則會降低食物營養的吸收，嚴重的還會引起中毒反應。豆漿中含有一種胰蛋白酶抑制物質，能破壞胰蛋白酶的活性，影響蛋白質的消化和吸收。雞蛋中含有一種粘液性蛋......

減肥大概會是女人一輩子要做的事情，不過如今對於愛美想健身的男性來說，減肥也是經常掛在嘴邊。那什麼時間進食會瘦呢？想減肥的男女應該都想知道。不少想減肥的靚女帥哥們應該都在網上找了很多減肥方法，其實減肥最有用的方......

近日有則新聞說男子進食後體內抽出牛奶血，很多人可能不知道牛奶血是什麼，醫學專家稱這因牛奶血引發的死亡率很高，所以我們要更加重視起來。那牛奶血是什麼原因導致的呢，知道了原因我們可以做好預防，不然當自己得了這種病那......

進入中老之後，整個會老化得很快的，而且身體各方面的機能也會下降，比如說消化功能會減弱，長期下去會影響營養攝入，最終對健康發生不利。所以說，中老年人進食要有講究，吃對了才能對身體有好處。下面介紹幾個適合中老年人的飲食......

進入老年之後，身體就不能和年輕的時候相比了。不管是運動還是飲食，都需要小心翼翼一些。尤其是飲食，因爲人每天都需要進食的，吃錯了身體會受傷。加上老人腸胃消化已經大不如前了，所以他們需要注意的飲食禁忌特別多。下面快......

寶寶腹瀉進食or禁食？禁食時間——腹瀉初期寶寶的急性腹瀉病發時期一般爲1-2個星期，如果寶寶出現猛烈的腹瀉症狀，可短暫禁食，禁食時間最好控制在6-8小時，從而減少食物對腸道的刺激，讓腸道得到充分的休息。在寶寶禁......

俗話說，病從口入。其實，有些癌症的發生的確和飲食習慣、飲食結構有着密切的關係。今天，我們就3個吃出來的癌症，和讀者解析其發病原因，並告訴大家早期發現的利器，達到更好的預後效果。四月，春暖花開，萬物復甦，我們迎來了一年一......

媽媽孕期營養缺乏或過度都可導致兒童肥胖教授指出，兒童肥胖的預防要趁早,孕期營養準備與保護不僅能促進胎兒正常發育,還能防止胎兒出生後發生肥胖。脂肪細胞具有記憶功能,營養缺乏或營養過度均能使脂肪細胞在受到再度......

糖尿病會發生種種併發症，其中特別要警惕發生糖尿病昏迷。糖尿病昏迷是糖尿病最主要的急性併發症，對神經系統的影響極大，如不及時進行搶救治療，昏迷超過6小時就會造成不可能恢復的腦組織損壞，甚至死亡。在低血糖昏迷發生前，......

本站（）7月11日消息明明知道薯條、薯片吃多了會發胖，卻仍是抱着不撒手：好不容易吃完了又會不斷自我譴責，告訴自己這是最後一次，下次再也不吃了，結果下次又對着薯片大開殺戒……身材發胖的你是不是也有同樣的煩惱......

冬天，是個吃羊肉的好時候，很多人都喜歡吃，那麼，高血壓可以吃羊肉嗎？下面就爲大家解答。高血壓可以吃羊肉嗎？可以適量吃，羊肉對高血壓沒什麼太大忌諱。高血壓患者要低鹽飲食，以及避免高脂肪飲食，而羊肉的脂肪含量很低，脂肪爲約15......

很多人很糾結於運動後的飲食問題，覺得運動後大吃大喝也沒關係，反正已經運動了，這就錯了。不妨跟小編來看看、健身愛好者應該更多地關心在健身訓練中營養的攝入。不少朋友提問，是否需要服食什麼特殊的補品?對於業餘者來說，......

每天一定要進食足夠量的瘦肉、蛋、奶，以補充蛋白質；多吃十字花科的植物，如菜花、捲心菜，它們可以提高機體的免疫能力，對抗癌細胞；香菇、木耳不僅可以提高免疫力，還能滋陰、潤肺，也是肺癌患者的優先選擇；白蘿蔔、梨也可以多吃一......