老母雞湯之所以受到很多人的推崇，主要是從中醫上來說，母雞的雞肉屬陰，比較適合產婦、年老體弱及久病體虛者食用。而老母雞由於生長期長，雞肉中所含的鮮味物質要比仔雞多，這是使雞湯味道更鮮美的主要原因。另外，老母雞中脂肪......

十月懷胎異常辛苦,很多產婦生完孩子後覺得終於闖過了大關,鬆了一口氣。其實,生完孩子後的一段時間還有四大關口等待着新媽媽們去闖,不能掉以輕心。第一關：產後出血關產後出血是指在胎兒出生後24小時內經陰道分娩的產婦......

產褥期可是女人們非常重要的時期，這時女人們剛生完孩子，身體屬於恢復階段。此時若是不做好保健的話，就容易落下病根，讓未來的你時刻被疾病纏身。所以說，產婦們請務必要做好保健。那麼產褥期該如何保健呢?這幾個法子不錯，不......

怎樣保持充足的母乳？爲了使乳母能夠向嬰兒提供優質的充足的母乳，哺乳期婦女每天應從飲食中攝取充足的營養素。哺乳期除了必要的營養補充外，還要注意休息，並進行適度的活動，儘可能使身心鬆弛，精神愉快。中醫對乳母的飲食調養......

產後盜汗怎麼辦產後盜汗根據引發原因的不同有不同的處理方式。常見的產後盜汗的原因有兩種，一種原因是生理性盜汗，另一種是病理性盜汗。1、生理性盜汗生理性盜汗是產婦生產完之後身體多餘水分的正常排出，往往最長持續時......

產婦把胎盤娩出後，1天內出血達到400毫升者，稱爲產後出血。此爲產科常見的嚴重併發症，爲產科危症之一，應特別重視。主要原因爲宮縮無力，臨牀表現爲產道出血急而量多，或持續小量出血，重者可發生休克。同時可伴有頭暈乏力、嗜睡......

糖尿病的患者日漸增多，大多數屬於中年人。但是也有少數患者比較年輕，甚至還在孕育寶寶當中。那麼孕婦患者應該如何做到糖尿病保健呢？女患者本身懷孕的機率就非常小，隨時都有流產的危險，那麼我們就來介紹一下它對孕婦的影響......

夏季分娩，產婦由於出血、惡露和大量出汗，要損失大量的蛋白質、維生素、礦物質和水分等。因此，做好自我保健，及時補充上述物質，對產婦體力和生殖器官功能的恢復，保證足量的乳汁，是非常重要的。1、產後第一天要臥牀休息，以儘快......

產後運動的目的在預防或減輕因孕產造成的身體不適及功能失調，主要是協助恢復骨盆韌帶排列，恢復腹部及骨盆肌肉羣功能，並使骨盆腔內器官位置復原。產後運動的注意事項是：排空膀胱;選擇硬板牀或榻榻米或地板上做;穿寬鬆或彈......

孕婦產後保健誤區——專吃母雞不吃公雞分娩後體內的雌、孕激素水平降低，有利於乳汁形成。但母雞的卵巢和蛋衣中卻含有一定量雌激素，會減弱催乳素的功效，從而影響乳汁分泌。而公雞的睾丸中含有雄激素，可以對抗雌......

產婦分娩時，體辦消耗很大，猶如生了一場病，體質下降，抵抗力降低，口腔內的條件致病菌容易侵入機體致病。另外，爲了產婦的康復，多在產後坐月子期間，給予富含維生素、高糖、高蛋白的營養食物，尤其是各種糕點和滋補品，都是含糖量很高......

孕婦做保健操，能不斷增加體內的氧氣含量，防止由於妊娠期體重增加和重心變化引起的肌肉疲勞和機能降低，並鬆馳腰部和骨盆肌肉，鍛鍊與分娩直接有關的關節和肌肉，爲分娩時嬰兒的順利娩出打下基礎。至於妊娠期間能做哪種操，哪些......

下面向產婦推薦刷牙、藥液含漱的幾種方法：1.刷牙前要用溫水將牙刷泡軟每天早上和臨睡前各刷一次。用餐後要漱口，如能用藥液漱口最理想。飯後漱口和晚上刷牙後就不要再吃東西，特別不要吃甜食。若有吃宵夜的習慣，宵夜後再刷......

孕婦腿部怎麼保健？懷孕後腿部的不適主要是腿腳的腫脹以及腿部抽筋的現象。在懷孕中，由於子宮變大，壓迫到靜脈，以致靜脈血迴流變慢，積壓在血管中的液體滯留在身體末梢，就會造成水腫；另外懷孕後，孕媽對鈣的需求量明顯增加，所以很......

誰說生完孩子就邁入了黃臉婆的行列？作爲一位營養學家，同時也是一位美麗的母親，王宜把自己的一些飲食心得告訴各位媽媽，只要通過合理的飲食，就能在保證健康的情況下，留住青春。產後喝點蘑菇湯媽媽們在坐月子期間應注意順序緩......

上班族孕婦怎麼保健？對還在工作中的懷孕女性來說，面臨的最大的挑戰是每天早晨的嘔吐、疲勞和不斷增加的孕期疼痛。如何儘量在工作時呆得舒服些，以下是一些小建議：1、把你的腳放在小凳子或打開的抽屜上以緩解背部的壓力，你......

產後抑鬱症發病於分娩後，故而得名，實際上產後抑鬱症與普通抑鬱症並沒有本質上的區別。一些女性生產完之後就患上了此病，患者的情緒很低落，一些事情都能引起她們的傷感，嚴重者甚至會產生自殺的傾向。那麼，產後抑鬱症有哪些症......

中醫藥安胎保胎32歲的李小姐剛剛懷孕一個月，心情很緊張。因爲之前兩次流產都是在懷孕兩個月的時候，發現胎兒停止生長而被迫流產的。她很擔心這一胎又會保不住。李輝建議她用可吃些中藥保胎，中醫採用辨證論治理論，針對孕婦......

生產是女人生命中的一道坎兒，現在的醫學水平比較發達，所以讓女人生產的安全性大大提高了，但是不管怎樣說，生產之後的一系列修復保健問題，依然是女人健康生活的一大難題，所以，專家建議產後女士最好做一些產後保健操，對身體的恢......

現代孕婦多屬於初產婦，沒有經驗。一到臨產，往往是全家慌亂，不知所措。所以注意以下幾點相當重要。一忌過度緊張。精神過度緊張，使整個機體對外界刺激的敏感度增高，輕微外界刺激即會引起疼痛。所以孕婦在臨產前要消除顧慮，保......