1、洗澡的最佳時間每天晚上睡覺前來一個溫水浴(35℃-45℃)，能使全身的肌肉、關節鬆弛，血液循環加快，幫助你安然入睡。2、刷牙的最佳時間飯後3分鐘是漱口、刷牙的最佳時間。因爲這時，口腔的細菌開始分解食物殘渣，其產生的酸......

我們經常看到這樣的忠告：要儘量少接觸陽光，以防皮膚癌。2002年美國有本癌症雜誌還說，即使是使用日光浴牀和日光浴燈的人，得皮膚癌的概率也比其他人要高1倍。避免多曬太陽是歐洲人許多年來的防癌信條之一。但是《日本經濟......

曬太陽，是促進寶寶健康成長的重要活動。可是，到了嚴寒的冬天，怎麼給寶寶曬太陽就成了讓父母們頭疼的事情。專家說，冬天帶寶寶曬太陽，不但能促進鈣吸收，還能鍛鍊呼吸系統，增強耐寒能力。不過，冬天曬太陽要有更多的講究。首先，時......

生活中有許多小細節，比如說每天曬曬太陽，就能幫助你預防肺癌。一項最新的研究發現，在111個國家中低水平的太陽紫外線（UVB）照射與高水平的肺癌發病率相關。當然，這個研究也聲明，並不是每天多曬一下太陽就能抵消掉吸菸所帶來的......

曬太陽學問可大了，不同時間的陽光有不同的健康功效，而且，曬太陽之後還不能洗澡，不然效果會大打折扣。秋冬季寶寶發育的速度比較快，廣州醫學院第三附屬醫院兒科主任崔其亮教授說，當寶寶體格發育快時，骨骼生長也快，鈣、磷代謝明......

春天來了，這是萬物復甦的季節。家長們多抱孩子出來曬曬太陽，不僅有利於開闊孩子的視野，更有利於孩子骨骼的發育，促進身體的健康。曬太陽也是一門學問，寶寶曬太陽應注意什麼？》》嬰幼兒每天應該喝多少水體弱的寶寶不能吃什麼......

銀屑病患者平時生活可注意多曬太陽的好處。據有關專家介紹說，銀屑病患者適當地曬曬太陽，可以讓患者身心舒暢，促進機體免疫力，有很好的保健作用。曬太陽能補充維生素D，促進鈣的吸收，強身健體。但是銀屑病患者一定要注意適當......

研究人員發現，男子精液質量的變化可能與季節有關。專家對患不育症的男子在32個月中的精液進行了分析。結果發現，畸形頭的精子多見於秋季而不是春季。這是由於在炎熱的夏季，陰囊的溫度高，所以到了秋天就從精液中釋放出了這......

在懷孕前，小雨比較喜歡曬太陽，因爲她從生物書中得知多曬太陽，能促使皮膚在日光紫外線的照射下製造維生素D，進而促進鈣質吸收和骨骼生長。所以，懷孕後，她也經常曬太陽，希望寶寶也能在陽光的幫助下健康成長。然而，在婆婆家，婆婆......

最新研究發現，每曬1小時，睾丸激素可增加69%最廉價、天然的偉哥，就是多曬曬太陽。因爲人體血液內睾丸激素的水平，會隨着體內維生素D含量的增加而上升。據英國媒體報道，奧地利格拉茨醫科大學的研究人員發現，每毫升血液內至少......

專家建議，中青年男性注意勤曬太陽，低脂飲食，別吸菸，適當增加硒和維生素E攝入有助於預防前列腺癌，50歲以上的男性還應將前列腺癌特異抗原檢查納入每年常規體檢，以早期發現前列腺癌，獲得根治良機。特異抗原可早確診能根治，多曬......

大家都知道，太陽光對人體健康有着各種各樣的影響。比如，太陽光照在皮膚上，會讓皮下血管擴張，血流旺盛，有利於有毒物質的排泄，增強皮膚的抵抗能力；還會讓唾液與胃液分泌增加，腸子蠕動加強，來促進食慾與消化。更重要的是，我們的皮......

曬曬太陽也可以保護牙齒研究通過回顧2000名2-16歲的兒童臨牀試驗發現，維生素D與青少年齲齒率的降低密切相關。華盛頓大學牙科學院的專家PhilippeHujoel說道：我的主要目標就是總結臨牀數據，用一種新的眼光來看待維生素D。......

科研人員把976名65歲以上、平均74.8歲的老人作爲研究對象，對他們進行體能測試，其中包括行走速度、平衡能力和握力等。研究還考慮了其他能夠影響老人活動能力的因素，如體重與身高的比例、精神與季節因素、身體條件、有無......

隨着氣溫下降，冬天來了。老人在冬季要預防骨質疏鬆帶來的骨折事故。調查發現，老年人在冬季骨折的發生率比其他季節要高出24%。專家提醒，冬季多曬太陽能預防骨折。老人冬季易骨折調查發現，老年人在冬季骨折的發生率比其他......

柯大夫：我平素身體健康，但一曬太陽，幾分鐘內臉上、手上、背上就發癢，而且起一團團風疹，但回到家裏半小時後就自己好了。診所的醫生說是日光性蕁麻疹，難道曬太陽會得蕁麻疹嗎？福建楊××楊讀者：並不能說曬太陽會得蕁......

曬曬太陽緩解白內障選擇陽光充足的地方，面對太陽閉上雙目，使上下眼瞼閉合在一起即可，不要閉得太緊，以免造成眼周肌肉的過度緊張。同時將頭部緩慢地左右移動，使眼睛的每個部位都得到均勻的日光照射，即閉目時感覺到眼前一片紅......

天氣轉冷後，氣溫、溼度、氣壓發生較大的變化，加上空氣污染、人口密集等因素，抵抗力弱的人就容易感冒，而感冒又容易引發或加重鼻炎。由於同樣表現爲打噴嚏、流鼻涕、鼻塞，很多患者常常誤把鼻炎當作感冒來治療。在得病初期，服......

有些藥物本身或其在人體內的代謝物是光敏劑，接觸光線特別是日光後，會使人體比平時吸收更多的紫外線，從而引起藥物光毒性或藥物光敏性皮炎。其症狀表現爲：皮膚紅斑、水腫、疼痛、脫屑、褪皮、皮疹、皮膚剝脫、水皰和色素沉......

人們賴以生存的三大要素是：太陽、食物和水，如果是食物和水還有一些人爲的因素的話，太陽卻是任何人都無法左右和改變的，但是人一旦離開了太陽，將無法生存，沒有了太陽光，世界將是一片黑暗，動植物也無法生存。因此，太陽是宇宙恩賜......